一块皮，煮一下，儿子咳，立断根！

宝宝平时小感冒，咳嗽，大部分原因都只是气温差比较大，加上气候干燥，缺乏水份引起的喉咙不舒服。这点小问题，其实是没必要带宝宝去医院的。小生病的我一般都是推荐在家给宝宝护理，避免使用过多的抗生素，吃药打针等，对宝宝日后的健康至关重要。

在我研究和用过的所有食疗方当中，其中有一个非常简单的，而且效果也特别好！很多宝宝都喜欢喝！分享给大家！

自制柚子水

准备材料

具体做法如下：

1.柚子皮洗净；

2.去除里面的白瓤；

3.柚子皮，切成丝；

4.锅中放入适量水，加入柚子皮丝，大火烧开；

5.转中火煮，加入适量糖，煮5分钟即可；

6.煮好的柚子水，放入容器中，冰箱中密封冷藏，可以放1星期也没问题；

7.自制的柚子水，可以加蜂蜜、茶等等，任意搭配都有香香的柚子味。

这个小方法呢见效很快，基本上第二、三天就能好！自从宝宝那次看中医之后，就开始对于食疗方和推拿非常感兴趣，也一直在研究！身边很多宝妈带着宝宝来请教的时候，我都会先分享食疗方！慢慢总结了150种小儿常见疾病调理方和0-12岁宝宝日常护理常识，每天都会同步到朋友圈哦~宝妈有不懂可myye087问我。其实再好的食疗方，也要用对病症，这就需要宝妈能正确判断宝宝情况，如果不是很确定或者有疑惑的都可以来问我哦，很乐意帮助各位宝妈。