很多妈妈给宝宝添加辅食后，会发现有很多变化，比如粑粑变稠，甚至出现便秘，那么这些现象都是正常的吗，妈妈应该如何应对呢？
宝宝添加辅食后，粑粑变稠正常吗？
很多妈妈反映，给宝宝添加辅食后，大便变得很稠，比纯母乳喂养时干了很多，这令许多妈妈们很担心...
遇到上面这种情况，首先添加辅食时要注意：年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合宝宝的消化特点。
宝宝添加辅食后，粑粑变稠大部分是属于正常情况，所以妈妈们也不必过分担心。应注意补充益生元，异麦芽低聚糖之类的益生元有助于润肠通便，由于是非药物，不对宝宝造成过多的伤害。
宝宝添加辅食后发生便秘怎么办？
还有一种情况是，给宝宝添加辅食后，宝宝出现便秘，有的宝宝三天才拉一次大便，拉大便时还很吃力，出现很痛苦的表情，这更令家长着急上火！
宝宝添加辅食后，如果出现腹部胀满、疼痛；大便难于排出，排便时有痛感；大便量少、干燥；食欲减退等症一般就是便秘了。
出现便秘后，解出的大便又干又硬，刺激肛门会产生疼痛和不适感，让宝宝惧怕而不敢用力排便，大便总不能排出，形成恶性循环，而大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而让宝宝营养不良，抵抗力下降，危害甚大。那么宝宝添加辅食后出现便秘该怎么办呢？
① 立即停掉给他添加的辅食
适当喂哺蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。
② 多喝水
应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。此外，还应多给宝宝喝骨头汤或鱼汤，多吃粥。
③ 给宝宝按摩
妈妈手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
④ 用肥皂或者甘油润滑宝宝肠道
将肥皂削成铅笔粗细的圆锥形、长约3厘米肥皂条，先用少许水润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。或者将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，轻轻按压肛门，尽量多停留片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。（该方法最好在医生的指导下进行）
如何预防宝宝便秘？
妈妈们应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，少吃一点肉。进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1。吃三口菜吃一勺肉。
对于4-5个月以上的宝宝，可适当增加辅食。妈妈要想法将饭菜做得好看一些，如：做成各种美味又漂亮的菜粥或菜泥米糊等，促进宝宝的食欲。
辅食中含有大量的B族维生素和无机盐，可促进肠壁肌肉的张力调节，对通便很有帮助。
