小南之前说过N次，宝宝最好满6个月再吃辅食，很多宝妈记住了这点，扳着手指等6个月，然后纠结起“那白开水能喝吗？”
小南的回答是：一般来说，不用啊。
为啥？你们的宝都太小了呢，喝喝母乳或配方奶，足够体内水分需求了：母乳90%以上都是水分哦，配方奶也有85%的水分。
所以，只要奶量充足，水分也充足，应付6个月以下的小不点，小case啦。
设想一下，宝吃饱奶相当于有一肚子的水，要是再喝水，胃还撑得下？吃奶之前喝水呢，奶还喝得下？可别干这种让白开水抢了母乳配额的事，不然宝容易营养不足的。
营养不足还不算，小不点们的肾脏功能那能叫肾脏功能嘛，只发育到我们的1/4左右呢，对突然出现的这些水会一脸懵逼“怎么处理？”
肾脏一歇菜，血液就倒霉了，额外的水分没法变成尿液排出，全挤压到血液里，会让血液中的电解质混乱，严重起来宝可能会水中毒！轻则头痛恶心呕吐，重则癫痫昏迷甚至死亡。
所以，在宝能吃辅食之前，尽量别额外给他们多喝水，喝水喝进医院的小宝宝，小南每年都见到过，可千万别看到你们呀。
除了明眼的喝水，还有一种有隐蔽性的“喝水”，就是奶粉泡得太稀啦！不是没按说明来泡，就是自以为是地觉得“喝淡一点不会上火”，尤其是平时不太动手的奶爸，必须好好回炉再教育。
炎炎夏日呢，宝宝出汗那么多也不给水喝，会不会脱水？
这个，不喝水不等于脱水，脱水有自己的症状，比如宝宝的尿量不足、尿液也很黄还味道很重；便便出现颗粒状；皮肤干燥缺乏弹性；哭的时候没有眼泪；囟门凹陷；明显的嘴唇干燥等，才是脱水好嘛。
这个时候才需要适当少量多次喂水，还得小口小口喝。
再说，母乳神奇着呢，会根据不同情况自动调节水分含量，夏天母乳中的水分含量相对会多一些。
不过倒不是说宝6个月前一滴水都不能喝，如果发热或者腹泻了，也可以适当喝喝水，当然了，最好是去医院，在医生的指导下喝一些口服补液盐液。
然后嘛，就是等着呗，等宝6个月左右开始吃辅食了，温开水就能上场了哦。但也别一开始就喝太多，每天喝50-100毫升足够了。
倒是吃辅食后最好用温水漱漱口，牙齿和口腔会很喜欢哦。
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