最近南方普遍温度只有10度左右，突然从夏天穿短袖到现在大人都扛不住穿起了毛衣，小孩子抵抗力相对较差，所以身边宝宝感冒咳嗽流鼻涕的越来越多，我家仔去上幼儿园我每天都是提心吊胆，怕他被传染。
前几天送仔仔去幼儿园，他同学的妈妈看到我，就说你们家宝宝体质真好，全班就两三个没感冒，你们家宝宝就挺住了。我回答说，其实我们家宝宝之前也一样，只要身边感冒发烧的一多，就避免不了被传染。后来我为了宝宝健康研究上了中医，平时加强了对宝宝的日常护理，体质也在慢慢变好，抵抗力也一点点变强。我后面分享给了她一个止咳的食疗方，她后面说有效，还上门给仔买了一堆玩具来感谢，说想和我学习下中医日常护理方。
下面我就先把这个止咳的小妙方简单说下吧，做法很简单。
蒸大蒜水
大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。而且大蒜中含硫化合物还具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。（如果情况严重建议您还是去医院）
这个方法主要针对风寒咳嗽，宝妈们在用之前，一点要先确定好宝宝是风热咳嗽还是风寒，也要找准宝宝咳的原因，很多并不是因为感冒。
很多宝妈也不懂如何分清寒咳还是热咳，其实也很简单：
寒咳：痰色稀白,呈泡沫状,头痛,鼻塞,流清涕,或伴有怕冷,畏寒,无汗,舌淡红,苔薄白,脉浮紧；
热咳：痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热,头痛,头晕,舌红,苔薄黄。
准备材料
大蒜瓣：2颗
冰糖：大块点的1粒；小点的2颗
水：小碗的一大半
具体做法如下
1.成人取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，放案板上拍碎；
宝宝热咳可以试试梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。在此提醒广大宝妈，一般的伤寒感冒咳嗽流鼻涕不需要吃药，更不需要打针，用一些简单的小方法就能好。要有其他问题也可以在myye087找哦，关于孩子健康的常见小方法我这有很多，希望能对大家有help。
希望各位宝贝都能健康快乐的长大哟！
