春节长假刚过完,家长们还没来得及将自己的身心状态调整到“上班模式”,新的烦恼就来了:孩子起床困难,更不愿意上幼儿园。
想想也是可以理解。假日期间疯狂地吃,撒了欢儿地玩,晚上也没人强制一定要几点睡,这突然一下子要把他拉上正常轨道,关进“园子”里,换谁也不开心。
可不乐意归不乐意,班还是要上的,幼儿园也必须得送的。那就试试下面这几招吧!
01
恢复正常的饮食
春节对孩子最大的影响是超负荷饮食。零食可劲儿塞,正餐又吃不下,以至于孩子的肠胃功能紊乱,精神萎靡。
因此,尽快将家庭的饮食习惯恢复到常态很重要,那些过年期间没有吃完的糖果巧克力可以收起来了,大鱼大肉也可以暂时退居冰箱,孩子和大人一起吃个两三天清肠排毒的素餐也未尝不可。
你会发现,吃得少一点,清淡一点,孩子的精神面貌反倒更好些。
02
纠正混乱的作息
节日期间,忙着聚会、聊天、玩乐的大人很难保证自己的正常作息,对孩子的注意力也分散了很多。于是,很多孩子就跟着大人一起做“夜神仙”,睡得晚,起得更晚。要把作息混乱的孩子拉上正轨,还是需要做一些工作的。
为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长应该从自己做起,提前几天早睡早起,按时午睡,睡前不给孩子玩刺激的游戏、看过于兴奋的动画片等。如果孩子睡不着,可将轻柔的催眠曲作为背景音乐,用温柔的声音给孩子讲几个睡前故事。
03
帮孩子恢复集体意识
节日期间,孩子可谓家中的小皇帝:一票大人围着他转(尤其是爷爷奶奶外公外婆),想往东大人不会让他去西,想吃肉大人不会给他塞鱼——宇宙中心,为所欲为好么?
可回到幼儿园,要按时吃饭、睡觉,上厕所玩游戏要排队,稍微调皮点就要挨批评。反差真的有点大,也难怪孩子排斥上幼儿园。作为家长,一定要尽快帮孩子恢复集体意识。
小编的做法是,狂赞孩子的生活自理能力,重拾孩子自己吃饭、穿衣、上厕所的能力。这样,等到孩子入园后,就不会因为这方面拖后腿被老师批评而影响入园的积极性。
同时,跟孩子玩角色扮演游戏,孩子当幼儿园老师,让他监督家中其他人:饭前便后要洗手,吃饭不要撒桌子上、不要吧唧嘴,东西用完要放到原来的地方去,睡觉前要把自己的衣服叠整齐……嗯,家里有个“小警察”的感觉,好酸爽!
04
给孩子积极心理暗示
在家里放了几天羊,痛痛快快地“野”了几天的小孩,没有几个心甘情愿地去幼儿园接受管教。因此,给“羊”收心很重要。
小编的做法是,提前一天给孩子进行入园“热身”,告诉他几天没见,老师和小朋友们都要想死他了,并跟他一起回忆,去年上幼儿园的时候,老师都给了他哪些奖励,表扬他哪里做得比较好。还将幼儿园接下来几天的食谱给他看,告诉他有哪些是他爱吃的。
晚上睡觉前,让他自己挑选第二天上幼儿园要穿的衣服,并叮嘱他,新年第一天上幼儿园,一定要穿得最漂亮。这样,在小家伙看来,上幼儿园就是一件非常值得期待的事情了。
做好了这些,你还怕孩子不想去幼儿园吗?