春季是流感、结核病、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的高发季节。青岛市教育局和青岛市卫生和计划生育委员会联合印发《关于做好学校春季传染病防控工作的通知》,对春季学期开学前后做好学校传染病防控工作提出4点要求,确保有效预防流行性感冒等呼吸道传染病的传播流行,保护学校师生身体健康。
小编带大家了解一些呼吸道传染病的预防方法和小贴士
■ 健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。在日常生活中要积极倡导健康生活方式,保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼。
■ 勤洗手可以减少通过接触病原感染的风险。勤洗手对于流感引起的呼吸道传染病防护措施是非常重要的习惯,尤其是在咳嗽、打喷嚏之后,在就餐前或者接触污染的环境之后,要注意多洗手,彻底洗手。
■ 保持家庭和学习场所的环境清洁和良好的通风状态也非常重要。注意打扫居室卫生、每天开窗通风。注意清扫教室卫生,课间保持开窗通风。
■呼吸道传染病高发季节应尽量减免去人群密集的公共场所,可以减少与患病人群的接触机会,尽量避免接触呼吸道感染的患者。如家庭成员中有患者,应注意隔离,例如佩戴口罩。
■ 保持良好的呼吸道卫生习惯。在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻,咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手,尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。