早上陪孩子在楼下玩，遇到了朵朵妈妈。朵朵跟我家孩子一般大，两人一起玩的不亦乐乎，不一会，朵朵就满头大汗。
朵朵妈妈说：“我女儿老是爱出汗，白天稍微活动一会就满头大汗，还有每次睡觉不一会就额头、脖子、后背哪哪都是汗，明明是开着空调的。”
碰上这种情况，家里的长辈总会凑上来，给出一大堆出汗的原因：
体虚 缺锌 缺钙 上火
寒气入体 缺钾 脾虚 ......
一千位长辈，简直能给出一千种出汗理由，搞得妈妈们都很担心。
估计妈妈们都被爱出汗的宝宝给整迷糊了吧：明明天就不热，怎么宝宝老是爱出汗呢？
宝宝爱出汗，从医学上来讲有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。
一
生理性多汗的宝宝
出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。
这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。
如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。
二
病理性多汗的宝宝
宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为病理性出汗。
如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。
有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。
每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
宝宝睡觉爱出汗，爸妈们第一怀疑对象就是缺钙，钙说这锅我不背。
缺钙的宝宝的确也爱出汗，我们来看看缺钙的宝宝出汗有啥特征：
缺钙引起的汗出，多见于3岁以下的宝宝，主要表现为上半夜汗出，这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状，比如：
1.排除环境及衣服被盖的因素，宝宝即使在冬季也会出较多汗 ，枕秃严重。
2.睡眠不好，睡后容易惊醒，或出现手足轻微颤抖。
3.囟门迟闭 。
4.语言与运动发育迟缓 。
5.佝偻病初期甚至出现前额高突，形成方颅的情况。
这些表现并不一定同时出现，但也不能单纯以某一个表现来判断宝宝缺钙，必要时需要医生诊断，并回忆饮食安排状况如何。
其实宝宝爱出汗大都是生理性的。
宝宝本来就比大人容易出汗
很多妈妈会说，宝宝跟大人穿的一样多，为什么我们都感觉不到热，宝宝却一直出汗呢？
因宝宝体液含量大于成人，新陈代谢更为旺盛，植物神经调节功能尚不完全，稍微活动则容易出汗。随着宝宝的汗腺发育完善，活动量的增加，出汗也会增加，尤其是在进食、玩闹后。
为什么宝宝们入睡后仍旧满头大汗呢？
这是因为孩子睡觉的时候身体新陈代谢不能及时的减缓过来，在身体里堆积的热量就会以出汗的方式在短时间内释放。而越小的孩子脑袋散热所占身体散热的百分比越高，所以孩子们睡觉的时候满头大汗也在正常不过了。
正常情况下，宝宝刚睡着后的前两小时比较爱出汗，注意这个时候尽量不要盖太多被子，只要室内温度合适，等宝宝睡熟后就会也就慢慢不出汗了。
多汗宝宝的注意事项
❶爱出汗的宝宝更容易缺水，家长应注意宝宝的水分摄入量，及时补充所需水分，防止脱水！
❷爱出汗的宝宝要更加注意身体的清洁卫生，勤洗澡（洗澡时间保持在3~5分钟），特别注意清洁易出汗的关节部位。
❸给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物。
❹经常给宝宝所在的室内通风换气，保持室内空气的流通。
❺睡前不要玩“太疯”或进行剧烈活动。
对于生理性汗出的宝宝，家长们不用太担心。如果宝宝汗出伴随其他不适症状还需要及时就医，千万不要擅自用药延误了宝宝病情。
