“我的孩子动不动就发脾气，怎么办？”这是让很多家长都头疼的问题。不少家庭面对孩子发脾气，也许会上演这样一幕：
孩子歇斯底里地哭闹......
哭什么哭！…动不动就发脾气，不知道像谁？
爸爸
妈妈
你说谁啊？平时不管孩子，发脾气还赖在我头上？
孩子还小，懂什么呀？你俩先好好管好自己吧！
爷爷奶奶
接着@#%......
孩子发脾气虽说是家庭中司空见惯的事情，但是如果处理不好，不但培养不出“乖孩子”，还会影响到整个家庭的和谐气氛。 那么面对发脾气的孩子，我们该怎么办呢？
一、保证孩子的安全
孩子发脾气，如果企图用砸东西或者打人、咬人的方式来发泄，家长就不能置之不理，而是要立刻上前阻止，避免孩子的行为伤到自己及他人。
二、让孩子平静下来
在孩子情绪激动的时候，任何说教都是“对牛弹琴”，只有等他安静下来的时候才能和他讲道理。下面介绍几种安抚孩子情绪的方法：
1
转移注意力
当孩子的情绪刚开始激动时，努力将他的注意力转移到更能吸引他的新活动上。
举例
18个月的辰辰正在为你不让他爬上窗台而发怒哭闹，你和他讲道理“爬窗危险”也许起不到任何作用，但是你可以用一件他平时最喜欢的玩具吸引他，或者把他带到门外玩一会儿，他也许就会很快停止哭闹，甚至忘了刚才想爬高的事儿。
2
拥抱孩子
父母的拥抱能使某些处于情绪失控状态的孩子恢复平静，特别是当孩子觉得自己受到委屈不被理解而大发脾气时，你的拥抱是最好的安慰剂。
3
暂时隔离
把正在发脾气的孩子带到一个角落，也可以是一个空房间，没有其他人，只有孩子自己或者只有你们俩。迅速远离“事故现场”有利于让孩子冷静下来，也给你创造机会在自己爆发之前先了解清楚孩子发脾气的原因。
尤其当孩子在公众场合发脾气时，家长往往会碍于情面在外人面前训斥孩子，但是这样做并不一定能迅速停止孩子的哭闹，而且还会伤害到孩子，带着他暂时离开是最好的应急办法。等他安静下来后再和他沟通，继续之前的活动。
三、接纳孩子的情绪
如果孩子的语言能力已经发展到足够可以与人交流，那么就仔细倾听孩子诉说他发脾气的原因。如果孩子还不会表达，那么你可以给予孩子一些共情性的回应，不要一味地否定孩子的感受。
举例
2岁的琳琳看到妈妈用玻璃杯喝水，但她自己用的是塑料吸管杯，就非要抢妈妈的杯子，看到妈妈不给，就开始哭闹发脾气。如果你是琳琳的妈妈，你会怎么应对哭闹的琳琳呢？
第一种回应：
玻璃杯是大人用的，你不可以拿！别哭了！
第二种回应：
宝宝不哭！你还太小，玻璃杯容易碎，等你长大一点，妈妈再给你用好吗？
第三种回应：
琳琳想和妈妈用一样的杯子喝水对不对？但是玻璃杯容易碎，如果你要喝，那妈妈帮你一起拿杯子好吗？
第一种回应，妈妈直接否定了孩子的需求，也否定了孩子的情感，显然琳琳的哭闹不会马上停止；
第二种回应，妈妈用讲道理的方式，但是孩子不一定理解；
第三种回应既让琳琳感受到了妈妈对她的理解，安抚了女儿激动的情绪，也让妈妈得到了杯子的控制权。
四、潜移默化的引导
不发脾气、压抑自己情绪的孩子并不是我们所期待的。我们需要做的是不断教会孩子怎么合理地表达自己的情感，避免暴力和伤害。因此，在孩子很小的时候，家长就要以身作则，给孩子潜移默化的引导。
1
不骗孩子，说到做到
给孩子立下的规矩要说到做到，如果用惯了“空头吓唬”的方式来管教，就如“狼来了”一样，孩子见怪不怪，还会听你话么？
2
不体罚孩子
虽说“棒子底下出孝子”，但是如果你经常用打骂的方式来让孩子记住教训，那么孩子也会在潜移默化中学会用暴力的方式来发泄自己不开心的情绪。
3
和孩子看一些情绪管理的书
孩子1岁以后，家长就可以选择一些合适的绘本和孩子一起阅读。从小就让孩子接触一些情绪管理的绘本，可以让孩子理解到为什么有时候爸爸妈妈会生自己的气？自己不开心了应该怎么做？怎样才能做一个父母眼中的好孩子？
4
监督孩子平时看的电视节目
孩子都喜欢看电视，特别是动画片，不要给孩子看有暴力情节的动画。因为孩子的模仿能力强，但是是非的辨别能力弱，经常看有打斗情节的动画也会让孩子变得更爱攻击人。
当孩子发脾气时，我们要接纳孩子的情绪，允许他们表达自己的感情，但同时也要帮助他们尽快从负面情绪中走出来，等孩子平静以后再好好沟通。
不要无原则地迁就，这样会让孩子学会用“发脾气”的方式来达到目的；不要用暴力来解决，这样会让孩子学会用暴力来对待他人。
用一种积极健康的方式来对待“孩子发脾气”，他们才能逐渐学会管理自己的负面情绪，长大也会拥有更高的情商。
作者介绍：燕子妈妈（史晓燕），苏州大学附属儿童医院儿保科主治医师，江苏省营养学会妇幼分会委员，注册营养师，家有3岁龄萌娃一个。营养专科门诊时间：每周一上午（园区总院）。
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