# 你懂什么是气质吗？#
气质是宝宝出生后，最早表现出来的一种人格特征。
人的气质差异是先天形成的。宝宝刚一出生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
大多数学者都认同，宝宝的气质类型影响其行为方式，为今后人格的形成奠定基础。
气质类型无好坏之分，任何气质类型都有积极和消极两个方面。
家长和老师要做的就是，努力发扬光大孩子气质中积极的一面，控制和克服消极的一面。
# 我的宝宝是哪种气质 #
美国学者托马斯和切斯认为：气质包含九大维度。
（1）活动水平：活动的强度。活动量大的孩子浑身充满了能量，换尿布、换衣服、洗澡甚至喝奶时都会把父母折腾个不轻，让父母紧张地手忙脚乱。而活动量小的孩子喜欢做些安静的活动，不喜欢户外活动。
（2）生物节律：包括睡醒、饮食和排泄等生理时钟的规律性。生物节律性高的孩子定时睡觉、起床、吃饭和上厕所，不会因环境的改变而影响其节律性。生物节律差的孩子，父母常常无法预期他们的作息时间。
（3）趋避性：指的是对陌生的人和事物表现出来的接受或者退缩的态度。回避型的宝宝在接触到新鲜事物时大多会表现出退缩，会害羞，不易亲近。趋近型的宝宝很容易接受新鲜的人和事物。
（4）适应度：指的是融入新环境的难易程度。适应度低的宝宝一般比较抵触和抗拒改变，比如，很长时间不能适应幼儿园的生活，抗拒去幼儿园。
（5）反应强度：指的是对外在刺激的反应，喜怒哀乐和需求表达的强度。反应强度激烈的孩子，讲话的音量、哭笑声或不满的抱怨都特别大声，对事物的喜好反应明显。反应强度弱的孩子，常常喜怒不形于色，捉摸不透他的想法和情绪反应。
（6）反应阈：引起某种反应所需要的刺激量，包括视觉、触觉、听觉、味觉、嗅觉和察言观色的能力。比如，疼痛阈限高的孩子会不太容易感觉到疼，尽管已经受伤，但是他却不觉得疼，父母尤其要注意保护这样的孩子远离危险。而疼痛阈限低的孩子可能轻微的擦伤就疼得不得了，父母应予以抚慰，但也不要大惊小怪。
（7）情绪质量：指一个人积极情绪所占的比重，指一个人外在的表情是快乐、友善还是不快乐、不友善。
（8）注意分散：孩子的注意力转移到另一个刺激的容易度。注意力容易分散的孩子很容易被吸引，用不同的东西可以取代他原来想要的玩具，很容易被抚慰。
（9）注意力的持久性：孩子在从事某件事情时遇到外来的阻碍时，克服阻碍而持续下去的程度。
# 5种气质类型的特征 #
气质类型
气质特征
容易型
（E型）
生物节律强、趋近型、适应性强、反应强度低、情绪积极
困难型
（D型）
生物节律差、回避型、适应慢、反应强度高、情绪消极
发动缓慢型
（S型）
生物节律尚好，退缩型、反应强度高、情绪较D型积极
中间近容易型
（I-E型）
介于E型、D型、S型之间，与E型接近
中间近困难型
（I-D型）
介于E型、D型、S型之间，与D型接近
托马斯和切斯根据不同的气质特征将儿童气质划分为——
容易型（E型）、困难型（D型）和发动缓慢型（S型）
随后，又在此基础上划分出中间近容易型（I-E型）和中间近困难型（I-D型）。
国内外的研究均发现，大部分儿童都属于容易型和中间型，并且，气质类型在不同的年龄段的分布是相似的。
# 宝宝的气质类型能改变吗 #
气质是个性中最为稳定的特征。
气质的稳定性表现为：气质不会随个人年龄的增长而发生很大的变化。
宝宝在内向和外向方面所表现出来的气质特点，在他们以后的生活中也很少改变。
不过，后天环境——包括家庭环境、学校经历和社会实践——会影响儿童气质的发展，儿童的气质也有变化的可能。对于宝宝来说，父母的教养方式尤其重要。
# 为什么要知道孩子的气质类型 #
宝宝的气质会激发起父母采用不同的教养方式，或积极正性，或消极负性，气质与教养方式的这种相互作用进而会影响孩子的后续发展。
比如，难养型的孩子可能常常让父母感到难以教养，甚至感到烦躁、情绪失控，进而用打骂的方式教育孩子，结果陷入恶性循环，不利于儿童的健康成长。
如果父母能结合孩子的气质特点，采取适合的教养方式，即便是难养型的儿童同样也会健康成长。
# 养育时如何结合孩子的气质特点 #
父母如果能将自己的教养方式与孩子的气质类型结合起来，就可以达到事半功倍的效果。
比如，反应强度激烈的孩子有超过实际情感的程度，父母不要被表面的反应强度给蒙蔽，而要探索他们实际的内心世界，引导孩子以适当的语言和肢体动作来表达他们的内在感受。
相反，对于那些反应强度微弱的孩子而言，父母很容易忽略他们的情绪反应，他们的需求很难被察觉。
家长面对这些孩子应该提高敏感度，因为这些孩子一点点的情绪反应，可能代表内心强烈的感受，要鼓励他们用适当的语言表达其反应，如“我真的好喜欢”，“这件事让我觉得很委屈”，“我很生气”等。
对于阈限比较高，感觉比较迟钝的孩子来说，不太可能期待他们能察言观色，所以父母如果有什么想法和感受最好直接表达，用言语进行沟通，如，“你把玩具到处乱扔，妈妈很生气”等。
而对于阈限低，比较敏感的孩子来说，父母也要时时地跟孩子沟通，避免孩子产生误解。如“妈妈很爱你，但是妈妈今天不舒服不能陪你玩”等。
综上所述，孩子的气质类型与父母教养行为会相互影响，两者之间存在动态的平衡。
# 父母可以这样做 #
多与宝宝互动，了解他/她的气质类型。
明白你的教养行为会受到宝宝气质特点的影响。
尽量避免采用打骂、漠视、不耐烦、对宝宝不理不睬的教养方式，尽量做到对宝宝的需求敏感、多抚摸、让宝宝感受你的爱等。
教养方式尽量与孩子的气质类型匹配，适合的就是最好的。
* 本文摘自《原来孩子这样成长》0-6岁儿童心理发展与家庭教育指导手册（父母版）。
欢迎来金宝贝，一起探索内在小宇宙！
