文｜福林妈咪
“你怎么又咬指甲了！”
看到孩子咬指甲，忍不住怒吼，内心很崩溃。制止了无数遍，训斥了无数遍，可孩子就是改不了吃手的毛病。一会儿看不见，就又把手指伸进了嘴里。
看着孩子光秃秃的指甲，通红的手指，既心疼，又担心。指甲上藏匿了那么多的细菌，孩子抵抗力弱，不小心吃到了肚子里，又免不了要生病，孩子受罪，大人也累。
况且，指甲被咬的参差不齐，不仅影响美观，也容易使孩子娇嫩的皮肤发生溃烂。更严重的是，长此以往，对孩子的心理健康和社会交往都会产生非常负面的影响。
可是，有什么好的方法能帮助孩子改掉这个不良习惯呢？一、温柔地制止
首先，当妈妈们看到孩子在咬手指的时候，先要控制住自己的情绪，忍住怒火，因为此时孩子是专注的，他自己意识不到自己的这个行为，你的疾言厉色会使孩子受到惊吓，对孩子的心理健康发展不利。同时，孩子很有可能也会因你的反复强调和过度限制，而强化了这一行为。妈妈们应该尽量放平心态，温柔地制止孩子。
二、寻找替代物
当发现孩子在咬手指的时候，妈妈们可以选一件孩子平时喜欢的玩具来转移孩子的注意力，或者给孩子一起玩游戏，讲故事，也可以给他一支画笔，让孩子的手上有事情可做，这样孩子被有趣的事物代替，就会渐渐忘了咬手指的事情。
三、及时鼓励和肯定
和孩子一起制作一个行动计划表，比如昨天一天当中孩子咬手指的次数是多少，今天又是多少，当发现次数减少的时候，要及时地给予孩子表扬和鼓励。而当发现孩子咬手指的次数比之前多了的时候，要进行必要的惩罚，一定要明确奖惩。
四、多陪伴孩子
许多孩子出现咬手指的行为，是内心寻求关爱的表现。由于爸爸妈妈平时工作过于忙碌，忽视了陪伴孩子的时间，孩子感受不到父母的爱，寂寞无序，咬手指成为了一种情感的寄托。因此，父母要安排好自己的时间，再忙也要陪伴孩子。
五、建立正确的卫生观念
孩子年幼，对良好的卫生习惯缺乏概念和理解，这就需要我们家长要经常给孩子讲解和示范良好的卫生习惯和做法，以及不良的卫生习惯所带来的后果，引导孩子正确的行为认知。
六、持有信心
孩子能否改掉咬手指的坏习惯，家长首先要对自己和孩子充满信心，当家长对这件事有信心的时候，无形中也会传递给孩子力量，让孩子在无声的语言中感受到被相信被支持的感觉。想要什么，就要先相信什么，正是这个道理。
七、求助专家
如果孩子咬手指的行为已经严重影响到他的身心健康，以及正常的学习、生活、人际交往等，就要寻求专家的帮助，以矫正治疗。另一方面，也可以带孩子去医院进行一个微量元素的检查，看看是否是因为身体缺乏某种微量元素，导致了这种行为。
小结：你是否也因孩子咬手指的行为而苦恼不已呢？如果这篇文章能够给你带来启发，不妨转发一下，帮助更多的妈妈和宝贝吧！
