或许你平时不太关注宝宝的注意力，也觉得不是什么紧要事情。
其实并不是的。
宝宝注意力的发展，决定了他们未来的“学习能力”。
想要了解宝宝注意力的特点和发展规律，以及受什么因素影响、如何培养宝宝的注意力吗？
就让风车姐姐带你了解一下吧。
宝宝集中注意力时的表现
宝宝的注意力集中在某个事物上，会伴随着一些特有的生理变化和表情动作。
- 朝向被注意的东西：比如，盯着图画看；把耳朵转向鸟叫的方向；思考问题时常常“发呆”。
- 无关动作会停止：比如，在看动画片时，宝宝坐在凳子上一动不动，连苹果都忘了吃；听故事时，孩子会变得很安静。
- 呼吸变得轻微而缓慢。
还有宝宝紧张注意时，还会“憋气”、心跳加快、牙关紧咬、拳手紧握等。
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宝宝注意力发展关键节点
1岁以内
- 宝宝一出生就有原始的注意行为。比如，大的声音会使他暂停吸吮，明亮的物体会引起他视线的短暂停留，等等。
- 婴儿阶段他已经出现了感觉偏好，对某些信息注意的时间较长。如0～3个月的宝宝会更加喜好某些图形，3～6个月的宝宝会更多注意节奏感强、音色熟悉的声音，等等。
- 这一阶段宝宝的注意往往是由外部事物引发的，就像成人“看热闹”一样。
1~3岁
- 有意注意在1岁左右开始发展，这是一种有目的的、需要付出意志努力才能维持的注意力。
- 1岁宝宝的有意注意力尚处于萌芽阶段，持续的时间不长、不稳定，而且不灵活，宝宝往往仅能注意自己选择的活动，所以当他在做某件事情时，你叫他经常得不到回应。
- 2～3岁的儿童可以根据成人的指示而转移注意力，去注意成人选择的活动。
3~6岁
- 虽然3～6岁儿童的有意注意在发展，但是仍是无意注意占主导优势，那些鲜明、新颖、变化的事物都很容易引起儿童的注意。
- 3～4岁的儿童已经能够先听指令然后做事了，但他们需要全神贯注地听指令，而且一次只能顾及一种指令。
- 4～5岁的儿童已经能够在进行活动的同时听指令了。
- 有意注意力的稳定性在不断地提高。在良好的教育环境下，3岁儿童能够集中注意3～5分钟，4岁儿童能集中注意10分钟，5岁儿童注意的时间可以延长到15分钟左右。当然如果在游戏的情景中，儿童注意力集中的时间可能略长。
- 年龄较大的宝宝可以开始使用注意策略。比如，5岁的儿童在“寻找丢失的物品”的游戏中，能较有计划地把院子的每个角落都找一遍，而年龄较小的儿童则是毫无计划地东找找西找找。
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促进宝宝注意力，您可以这样做
观察和了解您的宝宝
可能家长平时不太关注宝宝的注意力问题，看上去，这个问题也并不紧急。
但只有宝宝有了注意力，才能持续地去感知、思考、记忆，才能有意识地去做自己想做的事，才能更好地开始“学习”。
家长可以通过观察宝宝的注意力，来知晓宝宝的兴趣，而兴趣正是宝宝学习的起点，宝宝对自己感兴趣的事物学习得更快。
创设良好的环境
孩子的学习环境应尽可能整洁，以防止不必要的干扰分散孩子的注意力。
在日常生活中，您要避免在孩子学习的地方进进出出，宝宝学习时更不要在一旁看电视或打牌，否则很容易分散孩子的注意力。
长此以往，宝宝容易养成东张西望、心神不定的习惯。
最好的方法是，宝宝在学习的时候，您坐下来看看书，读读报，以身作则，为宝宝孩子树立一个良好的学习榜样。
科学安排学习时间
建议根据宝宝的年龄特点，安排学习，时间不宜太长，否则容易疲劳，导致注意力分散，甚至引起厌学情绪。
切忌一天到晚强迫他坐着一动不动，越是这样，他就越是不能专心。
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一般宝宝注意力的集中时间也就是几分钟到十几分钟，不能以成人的标准来衡量他，武断地评价宝宝“玩什么都玩不长”。
如果宝宝确实是经常“一刻不闲着”，您也不要着急。一般的“好动”和“多动症”是有区别的。
“好动”的宝宝“坐不住”是有原因的。比如，他对活动不感兴趣、情绪不好或是环境的不良影响，等等，您可以通过观察和分析去了解实际情况。
而多动症则是病态的。您可以从下面几个方面来比较：
- 和兴趣有无关系：多动症的宝宝注意力无论什么时候都很难集中，而好动的孩子遇到自己感兴趣的事情却能全神贯注地玩上一阵子。
- 有无目的性：好动的宝宝行动是有目的的，而多动症的宝宝行为具有较强的冲动性，但在游戏过程中容易散漫，缺乏明确的目的。
- 有无自制力：好动的宝宝在严肃、陌生的场合会自我控制，而多动症的宝宝却不论什么场合，都不能控制自己的行为。
多动症可以通过专业机构进行诊断和干预，如果您感觉您的宝宝可能存在这方面的问题，要在养育过程中留心注意宝宝的行为，但千万不要对号入座，需要到专业机构进行诊治。
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