孩子吃零食对孩子的健康是没有什么好处的。我们都知道，零食中有大量的食品添加剂、色素、甜蜜素、防腐剂等等。而且，养成了习惯，以后不买他就难受，也会影响孩子的食欲。不给就哭，这是孩子进行权利之争的表现。需要家长有点智慧。和孩子斗智斗勇是我们父母的必修课。那么有什么办法呢？办法还是有的：
一、要给孩子制定规则，并严格执行。尽量不要带孩子去零食铺。如果大人想吃，可以避开孩子，别让他知道。带孩子出门事先要和孩子说好，我们不买零食，是去买别的东西。对于他特别想吃的东西，可以说好多久买一次。吃完了就不能再买了，只有等一段时间了。制定好的规则要坚决执行。孩子哭闹也不能顺着他。等他哭累了，他看到父母还是坚决不会买的话，他就会停下来。否则，他一哭，你就答应了，那他永远没有规则。要温和而坚定。
二、家长自己不要吃零食。如果你不吃，孩子没看过零食，他怎么会知道还有零食这种好吃的东西呢？家长在孩子面前吃，就给了他很大的诱惑，对孩子来说是很难抵制的。所以自己要做到不吃零食，让大家都慢慢忘掉零食这件事。
三、转移孩子的注意力。我们父母不要紧盯着孩子哭这件事。如果在大商场里，可以对孩子说：咦！那边有好多人，那里有什么呢？我们去看看吧！并用很惊奇的语气去对孩子说，让他产生兴趣。转移注意力，而不是一直跟他纠结买不买的话题。或者可以让孩子选择一种水果来代替零食。总之，我们不要掉进孩子给你挖的坑里，别被他带着跑。
孩子都是有需求的，合理的需求可以满足，但不合理的就一定不能满足。制定规则很重要。你要表示一下对孩子的关心，也要坚定。
