来源 | 发现妈妈（vipfx77）
01
后台有位妈妈很苦恼：
她的孩子今年上六年级，正是小升初的关键时期。可最近几次月考下来，孩子的成绩一降再降。原本成绩排在班上十几名，现在几乎要垫底了。
妈妈急得要死，跑去学校找老师谈话，老师说孩子的学习态度不端正，上课注意力根本不集中。再这样下去，只能去个普通的初中了。
可孩子每晚都学到十一二点啊，难道是缺少睡眠的原因吗？当天晚上，妈妈就打开了孩子房间的大门，居然看到孩子在聚精会神地玩手机。
原来，每天熬到那么晚才睡都是在玩手机！
妈妈气得吼了孩子一顿，把手机没收了。本以为情况会好转，没想到隔了两天又抓到孩子在玩手机，这次玩的手机还是跟同学借过来的！
孩子怎么都忘不了玩手机的念头，根本不想学习，让这位妈妈备感无助，问我有没有什么好的办法。
看到这里的我想起前几天在商场偶遇朋友和她的女儿。小姑娘可以说是我看着长大的，聪明伶俐，可这次突然发现她带上了厚厚的“酒瓶盖”，原本一闪一闪的大眼睛都挡在了后面。
要知道，小姑娘今年才6岁啊，刚上一年级！我以为是学业太繁重了，谁知朋友冲我苦涩一笑，都是平时老玩手机、IPAD惹得祸！
随着科技的发展、电子产品的普遍，对手机上瘾，已经不单单是一个孩子的问题了，形势相当严峻。
02
之前看过一篇报道，是说苹果教父乔布斯限制孩子在家使用电子产品。不仅仅是他一个人，很多高级工程师都不愿意让自己的孩子过早接触手机、IPAD等。
两岁以前是宝宝视力发育的关键时期，绝对不能接触电子屏幕。
美国儿科学会和加拿大儿科组织也证实了这一点：0-2岁的婴儿不应该接触科技，3-5岁的幼童每天应该接触不超过1小时，6-18岁的孩子应该限制在2小时以内。
接触超过4-5倍以上时间的孩子和年轻人，这其中的危害性已经不仅仅是伤眼睛了，更是会影响大脑发育，严重甚至危及生命。
很多儿童学家也在呼吁：孩子们很小的时候接触科技，也许会让他们陷入不完整、没有想像力和创造力的人生。
人的注意力有限，手机的随时、随地、随性浏览深受人们喜欢。但是孩子还没有形成深度专注力和自控力，长时间的依赖电子产品对他的伤害显而易见。
一位在医院儿保科做儿童发展的医生反应：这几年出现“假性自闭”的孩子逐渐增多，他们语言迟缓不善与人交往，很大一部分和接触过多电子类产品并缺乏与人交流有关。
哈弗大学的研究数据也表明着这一事实：3岁以下儿童，有使用电子产品习惯的都发展出现了不同程度的交流障碍。
过度使用电子产品还会增加孩子的抑郁、焦虑等情绪，甚至还会产生人格分裂、暴力的倾向。
03
那么问题来了，身为父母，该如何应对“手机控”、“Ipad控”的孩子们呢？
培养孩子自控能力
完全让孩子不玩手机，可能会出现适得其反的效果。我们最主要的目的不是禁止孩子玩手机，而是培养孩子自控能力，不要对电子产品上瘾。
可以规定一天内玩的时间和次数。比如每次玩不能超过半小时，如果没有按时归还，下次没得玩。按照规矩来，孩子慢慢地也会习惯遵守。
过滤不适合孩子内容
网络信息纷杂无章，孩子太小，基本都是照单全收。爸爸妈妈一定要帮助他过滤不良内容，给孩子真正有营养的东西。
下载些符合孩子年龄的益智游戏或者学习软件，给孩子发散思维、听故事、涨知识......激发孩子的认知能力和想象能力。
家长以身作则
很多家长自己整天抱着手机打王者荣耀、逛淘宝、看抖音、刷朋友圈......然后义正言辞地告诉孩子，不要玩手机。
这样的教育还有什么说服力？
对孩子最好的教育，莫过于言传身教。想让孩子不要沉迷手机，家长要做的第一件事就是尽量不在孩子面前玩手机。
给孩子高质量的陪伴
想让孩子失去对一个东西的兴趣，只能是他发现了更好玩的东西。多让孩子接触一些有趣的事情，要知道，生活远远比手机更有意思。
而且研究表明，大部分孩子沉迷手机，都是因为缺乏陪伴。
想想你有多久没有好好陪着孩子了？是不是还在为孩子能安静玩一下午手机、不来烦你、不打扰你工作而沾沾自喜？
看上去很美好，实际上你在坑娃的路上越走越远。
多分析下孩子玩手机的偏好和心理，争取和孩子的共同语言。只有和孩子站在同一个角度，理解他们的世界，你才能更好地告诉他一些你想告诉他的。
来源：发现妈妈（vipfx77）
