NO1.给宝宝吃香蕉不一定预防便秘
很多家长都认为，
宝宝便秘的时候要给宝宝多吃香蕉，
香蕉中富有膳食纤维，
这种膳食纤维确实有
软化大便、促进排便的作用，
但是香蕉的膳食纤维并不高，
不具备通便能力。相反，
没有熟透的香蕉不仅起不到通便的作用，
还有可能会抑制肠胃蠕动，促进便秘。
这里我向大家推荐
常见几种软化大便、促进排便的水果，
它们不仅纤维素含量高，
还有一个共同点----英文名字都是字母P开头。
它们分别是梨（pears）、
桃子（peaches）、
西梅（prunes）、李子（plums）。
NO2.吃植物激素种植的蔬菜会？？
使用植物激素种植的蔬菜会使孩子性早熟？
蔬菜种植和储存之后的水果催熟，
有时会用到“植物激素”。
许多人看到“激素”二字，
就望文生义、忧心忡忡。
其实，植物激素只对植物才有激素效应，
对于人，是完全没有作用的。
担心植物激素让人“性早熟”，
就跟担心“花粉能让女士们怀孕”,
”电脑病毒可以传染给人”一样荒谬。
NO.3 宝宝吃盐，要看年龄
老人们总有说法，觉得不吃盐会没力气，
主要是来自过去的经验，
因为过去的农业时代乃至更早的史前时代，
人类生活得都很辛苦，
获取食物需要大量的运动和劳动
导致出汗很多，身体里盐份的流失量很大，
食物又相对比较匮乏，
才需要食盐这种低成本的补充。
现在主流的观点是，
一岁之前一点盐都不可以吃，
因为肾脏没有发育好，
无法排泄出多余的钠，
三岁之前尽量清淡饮食，
也就是说，能不吃盐就不吃盐，
如果宝宝食欲不佳，加一点无妨，
但尽量少加。另外不得不提的是，
除了食盐之外，还有许多食物中有隐性盐，
也就是钠的含量比较多，
比如一些比较甜的饼干、薯片、
挂面、披萨、酱油都是含钠比较高的。
NO.4用母乳或配方奶冲调米粉
刚给孩子添加婴儿米粉的时候，
有些细心的爸妈担心宝宝不愿意吃米粉，
不接受米粉的味道，
就考虑用奶或者配方奶粉来冲调米饭，
很多育儿网站和育儿书籍
也可能会推荐家长这么操作，
但是小编经过实际操作，
验证了这个方法不可行，
理由如下：奶粉冲调米粉的浓度太高，
这浓缩的营养物会增加
婴儿的胃肠和代谢负担，不利吸收，
以至于宝宝便秘；
2.奶粉冲调米粉，
会增加辅食总容量和喂养时间，
不容易计算喂养量，造成过度喂养。
NO.5多给孩子喝喝水，并不会健康
感冒发烧了，多喝水，
有事没事，多喝水，养养生。
不知从何时开始，人们心中就已经牢牢树立，
喝水可以防治百病。
这个理论对大多数人都适用，
但是对于6个月内的小婴儿却不适用。
给六个月之前的小婴儿喝过多的水，
会干扰他的身体从母乳或者奶粉中吸收营养，
还会让他的肚子感觉很饱，
令他不想吃奶。对某些小婴儿来说，
如果他们喝了太多的水会导致水中毒，
轻者癫痫，重者甚至昏迷。
水中毒的原因是，
由于婴儿摄入的大量的水稀释了体液，
导致钠离子浓度过低，
破坏了体内电解质平衡，从而产生组织浮肿。
家长们无需把注意力放在孩子具体的喝水量上，但是可以通过观察孩子的尿量和颜色，
来判断孩子是否该补水了。
6个月内的宝宝他们完全可以
从母乳或者配方奶中获取所需的所有水分，
无特殊原因如大汗、腹泻、呕吐等，
不需要再额外补充水分。
在宝宝一岁之后，
可以吃固体食物喝全脂牛奶了，
他就可以想喝多少水就喝多少水了。
NO6.过早添加鸡蛋黄
一直以来，人们已经习惯了把鸡蛋黄
当做孩子添加的第一种辅食，
这与当时的食品供应状况、
食品加工水平、社会经济状况有关。
鸡蛋在婴幼儿生长发育过程中确实有重要作用。但是以现在科学育儿的眼光来看，
鸡蛋过早添加弊大于利。
研究表明，鸡蛋的营养成分算不上均衡，
但是过早添加却很容易造成宝宝过敏.
特别是鸡蛋清。
我有一个朋友，他的宝宝6个月大的时候，
脸上不小心在桌角磕了下，
脸上起了个乌青，
我朋友用煮熟的鸡蛋在宝宝的脸上热敷，
结果没过多久宝宝脸上就因为过敏，
脸上起了红色疹子。
所以对于营养状况正常的宝宝，
家长可以在宝宝8个月之后再添加鸡蛋黄，
对于牛奶蛋白过敏的孩子，
更要严格地将添加鸡蛋黄的时间
控制在8个月之后，
这样可以减少过敏的发生。
（文章来源：中国医疗自媒体联盟成员 知麻宝贝）
