我是刘巧，一般读者们称呼我巧姐，是一个休息了2年的中医育儿老师，孩子们也有9岁快10岁了。前几天收到一位宝妈的留言，是这么说的：”我家宝宝是个早产儿，从小体质就比较差。现在已经3岁了，可是总是三天两头感冒，有时候都不敢带出去玩，怕一不小心就被感染感冒了。可是前几天还是没有注意到，想着出门晒晒太阳，结果出去受了点风寒，晚上就一直发烧不停，本来宝宝体质就很差了，不敢再给喂药，想问一下有没有什么健康的调理方法“。
后来我给推荐了几个食疗方子，在宝宝生理性发烧的时候都是可以做着调理的，结果这位妈妈反馈很不错，在这个季节对于小宝宝们的感冒发烧救急很适用，现在就和大家说一下~
【生姜红糖葱白水】
做法：
1、取大葱葱白，把它切成小段
2、拿一块生姜洗干净，把它切成片状。
3、把姜片和葱段放入水中，小火烧开。
4、等待水沸腾的时候，放入适量的红糖。此时红糖也有去除辣味的作用。
5、盖上盖子，再次等待水沸腾。
6、大概三四分钟，
这个孩子喝了后，会有点微微出汗，这样血气一畅，寒气就容易被排出来，什么小感冒发烧就能很快好起来。
其实啊，孩子生病是难免的！但是呢，孩子的体质问题啊，在家jiu可以好好护理的！比如啊，我自家两个崽崽以前积食我就经常喂他们吃那个小米山药粥，后来胃口是极好的，而且还长高了不少，抵抗力也增强了！一整年下来，也是很少生病的！不像同龄娃娃们，隔三差五的在医院里打吊瓶，吃药啥的！真是看着都心疼啊 ！
相信家长们都不愿意给孩子扎针服药，那么多个心眼学一下妙招岂不是很好！我呢，不会给宝宝都是用一些食疗方子给宝宝，感冒葱白水啊，咳嗽出了洋葱水，拉肚子炒面粉焦米汤等等~不管是宝宝什么小病，都用对应方子，而且呢~
本文作者徽信
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