天气渐渐炎热,宝宝的好胃口是我们希望继续看到的。
除了良好的饮食习惯、宝宝喜爱的餐具和吸引眼球的辅食形象,宝爸宝妈们可别忘了最根本的——美味营养哟!
16个月以上宝宝家庭,快来领走宝宝的夏日口福吧!
宝宝辅食
莲藕萝卜饼适于22-24个月宝宝
原料:肉末、胡萝卜、莲藕
做法:
步骤一:肉末加少许姜末,水,盐和生抽拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净去皮,切小丁。胡萝卜洗净也切小丁。
步骤二:三种食材放一起搅拌均匀。
步骤三:鸡蛋打散,倒入碗里,加适量盐拌匀。
步骤四:加适量淀粉,顺时针搅拌至上劲。
步骤五:这是可以直接煎了的状态。
步骤六:用手将肉末摔打成饼状。
步骤七:平底锅加热,倒适量油,放入藕饼小火煎。
步骤八:煎到晃动锅子饼能动了,翻面煎至两面金黄,出锅!
宝宝辅食
牛奶蜜豆糕适于16-18个月宝宝
原料:玉米粉、真果粒、旺仔牛奶、蜜豆
做法:
步骤一:备好材料。
步骤二:先把两种奶都放锅里再倒入玉米粉。
步骤三:中火慢慢熬,慢慢的搅拌至浓稠状。
步骤四:加入蜜豆搅拌均匀即可关火。
步骤五:倒入模具中,放凉即可。
烹饪小贴士
面糊不能煮的太稀了,不然凉后容易开裂哦!
-END-