大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
前天，隔壁家王妈妈说孩子有点发热，问我有没有备用的退烧药。刚好家里也没有了，由于自己是育儿师，也有很多护理孩子的经验。到了王妈妈家，孩子正在玩玩具，逗她也会笑，气色也不错。应该就是简单的生理性发热，是完全不需要吃药的。就给了王妈妈一个退热的食疗法子，给孩子煮一碗喝就好了。
其实，小孩子体温本来就比成人高，当妈妈们发现孩子稍微有点发热时，不要担心，也不要急于用药，当孩子各方面还趋于正常，其实过段时间会不药而愈。香菜水是老一辈常用的退热方法，平时呢，可以给应急，宝妈们不妨一学。
首先准备食材：香菜，白萝卜，生姜，冰糖
然后香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可；生姜切片，1-2片即可； 白萝卜洗净，切片，2-3片即可；香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可
孩子在发烧时家长一定要注意观察孩子的状态，而且要及时给孩子补水，以防脱水的状况出现。一般孩子在经历了这种生理性发烧之后抵抗力都会有提升，最好是不要去药物去干扰。
当然，生理性的发热是不会很高的，如果孩子体温过高，还是得及时就医，千万不要耽误时机。育儿的路上，总会有很多不同情况的发生，见到过很多体质不好的宝宝，很多时候都是因为护理方式的不当。常见的小病，咳嗽、拉肚等，尤其是止咳水，是非常不建议孩子经常用，会伤害孩子体质，以后就会经常的生病。
作为育儿师，也同为一位母亲，深知带小孩的不易，很开心能微不足道的帮助到更多孩子~但我平时工作带娃很忙，不能时刻守着电脑给大家分享食疗方子，除风寒咳嗽外，风热啊，常见的一些小病，低烧啊，上火了啊，宝宝拉肚子啊，我都有用到食疗调理方法，我家2个孩子都是我在照顾，体质也比同龄孩子都要强。
其实宝宝的体质，父母是可以通过食疗调理好的，当然，要是宝宝知道症状，年龄，平时吃喝习惯，刘老师也能给出建议！可以直接嗖嗖嗖嗖搜（2802926474）刘老师朋友圈，方便沟通！
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很高兴看到各位宝妈宝爸能为了孩子，抽出时间来看我分享的育儿经验，也希望越来越多的父母能给孩子正确的护理，宝宝们都一直健健康康~快快乐乐吧~
