在昨天的微信推文中，徐州市妇幼保健院儿童保健科主任医师褚英为大家介绍了爸妈在陪伴宝宝成长中可能遇到的一些误区，今天褚英主任将会介绍一些具体的解决办法。虽然文章有些长，但都是满满的干货。还请宝爸宝妈们耐心读到最后，希望对大家有帮助哦~
做好孩子情感引导
要做好孩子情感引导的引导者，奠定爸妈与孩子一生的亲密关系。帮助孩子认识、表达和调节自己的情绪；提高孩子的语言表达能力，因为表达顺畅，所以减少发脾气的现象；促进家长和孩子的沟通，加深感情；孩子学会结交新朋友；学会忍耐，学会面对逆境；让孩子学会尊重别人的情感。具体做法，请往下看~
情感引导的具体步骤：
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第一步：播下种子
提前清晰准确的告诉孩子你的要求是什么,比如：今天晚上咱们要一起出去吃饭，也就是说我们要在包厢里安安静静地吃饭，不可以到处乱跑，也不能大喊大叫哦。出发前说一次，路上说一次，进饭店之前还可以问一次：还记得之前爸爸说过的话吗？……好的，我们要开始享受晚餐啦！
第二步：观察和判断
观察和判断的本质是关注，观察的目的还在于体察孩子的需要。
第三步：聆听
蹲下来，看着孩子的眼睛认真聆听。
第四步：体察并理解孩子的感受
“我知道你现在很生气，你需要爸爸的帮助吗？”
“我能感受到你很难过，可以说说吗？”
准确的说出孩子的感受，孩子会觉得被理解和尊重，反而会情绪平复比较快。鼓励孩子把自己的感觉用语言表达出来，而不是发泄在别的人身上。
第五步：引导孩子解决问题
不是简单地告诉孩子怎么做，而是引导孩子学会怎么做。
“那你看咱们怎么才能解决这个问题呢？”
“太好了，你的这个想法就叫做分享！”
这时候孩子才学会了什么叫分享，也更乐于去实现分享，因为他知道了意义。
不同年龄阶段儿童情感引导的方法：
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婴儿期
开始种下亲密基因，新生儿不会被宠坏，六个月以下的婴儿无法控制自己的行为，自我安慰能力也极其有限，完全依赖成人。经常被拥抱和安抚的婴儿哭的更少，更信任他人，也更独立。六个月以后的孩子腹肌强壮到可以自己坐在小床上的时候，才可以让他入睡前哭闹一会。之前在孩子哭闹的时候他需要被摇晃或拥抱。孩子不需要电视或者玩具卡片，他需要的是你。一些有效的方法如下：
- 反复模仿宝宝的声音，会让他有自信和自尊
- 多种触觉游戏，培养孩子的感知
- 通过动作和歌唱让孩子和你一起做运动
- 在和孩子互动时一直说话，解释你在做的事-开始情感启蒙，用语言描述出孩子的情绪状态。
2-3岁时
建立亲密关系的关键时期：学会设定限度。仅有情感引导是不够的，家长必须对孩子设定限度，让他们知道什么事情可以做，什么事情绝对不可以做。原则是：温柔但是有边界。
- 爸妈可以解释为什么可以或者为什么不可以，能讲道理的爸妈更能让孩子信服。孩子需要自信心；
- 给孩子一些自己决策的空间，不要否定他所有的要求；
- 打屁股会让孩子缺乏自信，今后在学校表现更糟；而且等于鼓励孩子使用暴力；也会伤害孩子的自尊心；
- 让自己的视线和孩子平齐，进行充分的眼神交流，问他认为自己做的是对还是错；
- 如果孩子没有平静下来或者停止错误行为，带他到一个“安静区”或“思考区”，与他一同坐下来。记住，你不是在惩罚他；
- 抱着孩子，说出他的感受，表示你理解他的感受，这样有助于他平静下来；
- 平静下来之后，问孩子“这是怎么回事？”“哪里做的不对了？”孩子不明白的话你可以解释给他听；
- 问问孩子“下次你会怎么做？”如果他不知道，告诉他怎么做才是恰当的；
- 感谢孩子帮你想出了解决方法；
- 让孩子设想一下“下次又犯了同样的错误会发生什么事情？”告诉孩子，你可以帮助他改正，但你不会容忍不适当的行为。
4-7岁时
与4-7岁的孩子保持亲密关系：当孩子难过的时候如何做？
- 允许孩子难过，每个人都需要宣泄悲伤的通道，不要因为孩子情绪激动而生气；
- 允许孩子哭泣，哭泣是悲痛的一个步骤，会有助于孩子的恢复。不要期待孩子任何时候都勇敢坚强；
- 同情孩子，让他知道你也会有难过的时候，倾听孩子的心声；
- 鼓励孩子用语言或图画来表达情感-做好一些特殊的心理准备，比如孩子会出现一些行为上的退步；
- 关键是让孩子明白悲伤和表达悲伤都是正常的，而且任何时候你都会帮助他；
- 孩子摔倒后正确的做法是：立即赶到现场，确认孩子的状况，并询问：嘿，宝贝，你没事吧？如果孩子受到了惊吓，要告诉他：妈妈看到了，你荡秋千荡得很高，掉下来确实吓人，要不要我们一起休息一下再去玩？
通过情感引导而不是赞扬的方法
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- 简单的告诉孩子你真棒，对孩子是没有帮助的，因为孩子不知道为什么棒，甚至会觉得棒很廉价；
- 情感引导的方法是更加关注孩子自己的感受，让他知道这件事本身的乐趣和意义。家长不是评判他的裁判，而是一个真心的交流对象。“你一定可以的”“你还可以更好”这样的话会让孩子更加失去兴趣，因为这简直就是责怪；
- 正确的方法比如：“你现在的这种感觉就叫做成就感，怎么样，很开心吧！”“你刚才的表现叫做有毅力，有毅力是很重要的哦！”“你这件艺术作品真漂亮，我可以收藏它吗？”“你现在有什么感觉呢？”诸如此类。
培养良好的社交习惯
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- 孩子是爸妈的复印件，所以你要先做好社交的示范；
- 培养孩子尊重他人的隐私，先要解释什么叫隐私，为什么要尊重隐私；
- 教会孩子如何道歉，但不要强迫他们不真诚的道歉；
- 让孩子知道抱怨无法让你明白他的需要，教会他如何正确的表达，在他停止抱怨的时候对他表示感谢；
- 游戏当中要学会保护别的孩子，不专横。
要做孩子成长的陪伴者
1.爸妈要保证基本陪伴时间：每周不低于20小时。0-6岁是孩子成长的关键期，亲子陪伴尤其重要。做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子。可能不花钱或只花很少的钱，要紧的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。忙永远只是借口，人们总是把时间用于自己认为最有价值的事上，你也许需要知道：陪伴孩子就是最有价值的事情！
2.家长在陪伴孩子的过程中全心全意，倾情融入，不可人在心不在。多和孩子快乐互动，坐下来和孩子一起搭积木；摊开纸和孩子一起画画；蹲下来和孩子一起玩过家家；和孩子一起看他最喜爱的动画片，一起笑得人仰马翻；和他快乐的谈话，用你和蔼的表情和温柔快乐的语调，带给他信任和安全感。每一件在你看来微不足道的小事，都会在他的生命中刻下难以磨灭的痕迹。
3.有效地陪伴中，要了解孩子的兴趣和需要，并以他的需求为导向，为他的成长提供支持。关于玩耍，要让孩子控制整个活动进行。玩什么和怎么玩都让孩子选择，策划活动，包括去哪里、看什么、吃什么等等。爸妈只需要给予孩子鼓励、建议和必要的支持。
假如孩子喜欢画画，而且很有天赋，我们就积极创造机会让孩子画，接触各种各样的绘画本，画材。我们提倡，家长一定要以孩子为中心，以孩子的兴趣和爱好为出发点，为孩子提供教育和学习资源。
4.有效陪伴是给其必要帮助与支持。当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对个人权利的捍卫时，面对失去和痛苦时，爸妈及时站在孩子身边，告诉他我懂你，即使你在世人眼里多么差，多么失败，我们依然爱你，有我在你是安全的，你是被爱的，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子度过难关困难时，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。
一分钟高效陪伴，胜过一整天无意义的相随！一次真诚的亲子交流，让孩子铭记一生！年轻的爸妈，行动起来，做孩子做好的玩具，有您陪伴的日子，对孩子来说天天都是“儿童节”！
文字/褚英 编辑/姚萌文化办：0516-83822172
