正所谓“三会翻六会坐七会滚八会爬周会走”，大概用这句话就能判断孩子的生长发育，宝宝会走路的时候真的会很让父母感到骄傲。当宝宝到了行走的阶段，父母应该如何让宝宝更好地去行走呢？下面就是科学的方法来锻炼孩子的行走能力哦~
此时有个小误区需要注意的是，并不是越早走路就越好，据统计，大约只有50%的宝宝是在12个月之前学会行走，因此在排除病理原因之后，10-15个月学会行走都是正常的，家长不用过于着急。
怎么科学地给宝宝做行走练习呢？
01热身运动
在开始进行行走训练之前，家长需要带着宝宝一起做个热身运动，让宝宝不仅可以放松身体肌肉，还可以和家长来个亲密接触，增进宝宝与家长之间的关系。
有研究表明，宝宝7个月大的时候就开始坐不住，有行走的欲望，向往更高处的空间，此时家长最好的方法就是在宝宝尚未会行走之前，有空就可以给宝宝做这个热身运动。
02腿部练习
总有些家长喜欢和别人家的小孩对比，张三家的宝宝八个月就会走路，我们家宝宝14个月了怎么还不会行走？
其实啊，宝宝行走的时间有快有慢，较轻的宝宝会早一点学会行走，主要看宝宝的腿部力量发育。所以此时热身时可以着重在宝宝的腿部练习上，家长握住宝宝的脚踝来进行相关的腿部动作练习。
03平衡练习
经过正确的肌肉发展之后，平衡就变成学习走路时最重要的事情了。所以帮助宝宝锻炼平衡能力是爸爸妈妈现阶段需要着重注意的事情哦~
比如说扶着宝宝走平衡木，要记住保护好宝宝的手腕，可以用宝宝喜欢的玩具吸引他往前走。这样子一边可以锻炼宝宝的平衡能力，另一方面可以锻炼他们的双边协调能力。良好的双边协调能力能够提升左右脑之间的信息互换能力，也就是让孩子的反应更加迅速和机敏。
小糖TIPS
锻炼行走的好处
○ 完善平衡协调功能，锻炼宝宝行走时，家长可以特别注意孩子的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉的锻炼程度，为以后的大运动打下基础
○ 刺激大脑更聪明，锻炼宝宝行走时，促进视觉、触觉等各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。
○ 宝宝吃更多睡更香，行走对宝宝来说是一项剧烈的运动，能量消耗较大，由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。
行走训练注意事项
○ 首先要做好热身运动，让宝宝处于愉快的气氛中放松身体肌肉
○ 行走训练要比爬行训练多一个脚部热身运动，是为了加强孩子的腿部力量
○ 家长全程都要处于保护宝宝的角色，不要让宝宝东倒西歪没有支撑点
○ 可以用宝宝喜欢的玩具吸引他们往前走，除了可以锻炼宝宝的平衡能力，还可以锻炼他们的双边协调能力
○ 家长可以在锻炼宝宝行走练习时给予多些鼓励，让宝宝乐在其中
