你让你的孩子哭着睡着过吗？
对于妈妈们而言，一到晚上最头痛的事，莫过于哄睡了吧。家里的娃9点不睡，10点不睡，11点不睡，甚至过了12点还睁着眼！
纳尼？不爱睡觉？引导科学睡眠呀，不是学习了很多睡眠理论吗？什么睡眠圣经什么程序育儿不是看得快会背了吗？身心俱疲的我只想说：没有结合实际操作的睡眠理论都是耍流氓！
“妈妈，今天读3本书好吗？”“好，读完一定要睡哦。”
“妈妈，我渴了。”“水来了，喝完水赶快睡吧！”
“妈妈，要尿尿。”“抱你去。”
现在能睡了吗？
回答你的是一个翻来覆去的身体，一双动来动去的脚，以及一对睁大的眼睛。
睡眠促进睡眠？白天小睡要规律？晚上早睡很重要？可是人家压根不睡怎么破？这时候我才深刻理解，母爱就是一场修行这句话的含义。因为一不小心，哄睡的老母亲就要原地爆炸了呀！
多少次，看着哈欠连天却硬撑着不睡的娃，伴着各种睡前作妖，母爱值一点点被掏空，直到人性完全泯灭：坐起来对着娃一通狂吼，有时顺便附赠几个巴掌。
狂风暴雨过后，世界安静了。娃在抽泣中慢慢睡着，老母亲也终于慢慢回血，重回和颜悦色。
睡前打骂孩子，没有人是胜利者
上面的场景隔三差五在上演，我相信许多妈妈都经历过。也许你已经习以为常，可是你不知道，睡前打骂孩子，对孩子的伤害真的非常大！
对亲子关系是种伤害
大多数时候，孩子不睡觉是因为还想跟妈妈继续玩，他缠着妈妈讲故事，或者非要妈妈抱着睡，此时的他已经做好了睡觉的准备，但还有一点小兴奋，躺在床上就是不睡觉，原因就是他认为的“亲子时间”还没结束，更简单来说，就是孩子还没跟妈妈玩够。
可能在妈妈看来，自己都陪了孩子好长时间了，亲子陪伴也够了，可是对孩子来说，睡前的这段时间，妈妈才真正属于自己，所以他就会一直缠着妈妈。
最后把妈妈缠累了、烦了，对他一顿大吼，他很委屈，哭着就睡着了，试问，孩子下次还敢这么跟妈妈要“爱”吗？
孩子的记忆在睡前特别深刻
睡前被打骂，孩子也会记得很牢。睡着后，这个场景还残留在脑海，或者变成梦，继续让他害怕。
孩子的心灵在睡前特别脆弱
睡前的时光更像一种「过渡空间」，孩子已经卸下了外面的壳，更安静，更依恋，更像柔弱的最初。这个时候吼孩子，攻击效果会加倍。
孩子的情绪会在睡前定格
孩子被打骂，最主要的表达就是哭，很快哭累，不由自主睡着。这意味着，孩子委屈、害怕、愤怒的情绪来不及处理，都淤积在心里了。他受到的心灵暴击，影响可能会在多年后才真正浮现。睡前，是很特别的一段时光。这时候打骂孩子，对孩子很残酷！！！
不睡的孩子委屈，哄睡的妈妈更委屈！
我只想让他早点睡，不然会影响长身体啊！
我也不想吼他，看到他哭，我也难受呀！
为什么别人家的孩子都能好好睡觉，就我家的不行？
的确，哄睡是一场极度考验耐心和毅力的持久战，如果能惺惺相惜，谁想和孩子互相伤害？！睡前打骂孩子，没有人是胜利者。那我们到底该怎么做呢？
想让孩子早点睡，可以这样做
想要孩子乖乖早早入睡，这些建议不妨听一听。
放下焦虑
孩子迟迟不睡觉，妈妈的情绪大多来自自己的焦虑。担心孩子睡的晚，长不高；害怕孩子白天起不来，没精神；惦记自己还有许多事要做，孩子不睡就不能脱身……
睡觉这件事对孩子是很重要，但是也别让它变成负担。实在睡不着，别为难孩子也别为难自己。陪娃安静的听听音乐，也许一会儿就睡着了。
理解孩子
孩子不睡的原因有很多，也许是白天睡多了，也许是睡前吃太饱，还有可能是太兴奋。听一听孩子的想法，问清楚原因，并不是每一次他不肯睡都是无理取闹。
睡前仪式
美国心理学教授朱迪•米德在《睡眠》杂志上发表的一项跨国调查发现，建立固定的『睡前仪式』，不但能让孩子准时入睡，还能把孩子的睡眠总时数拉长一小时，同时建立孩子的生活规律。
睡前音乐，睡前故事，a good night kiss，都是不错的睡前仪式。睡眠其实是一场归途， 睡前仪式能让孩子更好地感受睡前的这份小美好。
以身示范
作为父母的，做一些好的榜样，孩子自然会有样学样。
晚上我们准时睡觉，孩子们也会养成按时睡觉的习惯。如果我们强制孩子睡觉，而自己不肯睡觉，玩游戏或者是玩手机，看电视等，孩子这个时候可能就会有一些小小的叛逆心想：为什么你们不睡觉？让我睡觉，我也想玩。所以如果想管好孩子，父母应该先管好自己。
尊重你的孩子，理解你的孩子，他才能晚安且好眠。
