从宝宝出生开始，妈妈们就开启了操心模式，就连大小便也绝不能被放过。
妍妍小的时候，她的每张有臭臭的尿不湿，我都会仔细观察，一旦发现异常，就会十分紧张，最夸张的一次是在妍妍三四个月的时候，我拿着她的大便去了医院好几趟，生怕她拉肚子了，但实际上并没有什么问题。
来，我开始学习如何护理拉肚子，学完之后，整个人就淡定多了，毕竟心中有数了嘛。
现在，我就和大家分享一些我的护理经验，内容主要是参考自我之前听过的一个关于腹泻护理的讲座，是由知贝儿科创始人，重庆医科大学儿科学硕士欧茜医生主讲的，还有部分内容参考自《西尔斯亲密育儿百科》，希望可以帮到有需要的你。
如何判断宝宝是否拉肚子
医学上有一个布里斯托大便分类法，可以帮助我们通过大便做出一个较准确的判断，如图示：
第一、二型说明有便秘；第三、四型是最理想的便型；第五、六、七型说明可能有腹泻。
但宝宝究竟是不是拉肚子，除了看大便性状，还要考虑到宝宝大便的次数、量以及这种症状持续的时间。比如宝宝的大便比平常稀软，但是次数并不比平常多，那就不能算是腹泻。
此外，也不能忽略宝宝的年龄以及饮食。比如喝母乳的小婴儿，他们可能一天要拉四五次，大便也很稀，但是这其实是正常的，如果你实在很担心，可以给孩子画生长曲线，只要孩子生长发育正常，就不需要担心。
宝宝为什么会拉肚子
一般来说，宝宝拉肚子有以下这几个原因：
病毒、真菌、寄生虫、细菌感染
比如秋冬季节比较肆虐的诺如病毒、轮状病毒感染导致的腹泻，此时宝宝的大便可能会呈现稀水样或者蛋花状，还会呕吐，整个人看起来也不舒服。
食物过敏或者不耐受
如果你最近给宝宝添加了新的辅食种类或者把配方奶换成了牛奶等，然后宝宝的大便呈现出稀软或者水样，肛门周围有红圈，但是其他都正常，那很有可能是宝宝对新的食物不耐受。
这种情况下，只要恢复宝宝之前的饮食并去除可疑食物就可以了，一般来说，一周左右，宝宝的大便就会恢复到正常情况了。
药物的副作用
有些药物，比如抗生素，服用后会产生一些副作用，比如拉肚子，如果发生这样的情况，就要跟医生及时沟通。
宝宝拉肚子的治疗要点
宝宝身体的里的水盐平衡能保证身体器官的正常运转，但是拉肚子会破坏这种平衡，造成脱水，所以拉肚子的治疗要点是保持宝宝体内水分、电解质的平衡，不让宝宝脱水，而不是忙着不让宝宝拉。
快速止泻的话，可能会让细菌和被感染的体液滞留在肠道内，而这些没有被排出的有害细菌有可能会进入宝宝的血液，从而引起严重的疾病。
一般来说，宝宝有轻度脱水的话，会有这些表现：玩耍减少，小便减少，口渴口干、眼泪减少，囟门如果没有完全闭合，那么前卤会轻微凹陷；如果有中/重度脱水的话，会出现烦躁、精神差、嗜睡、眼眶极度凹陷、手脚发凉、皮肤弹性很差，尿很少（小宝宝超过6小时无尿）等表现。
你可以这样判断宝宝是否脱水：
观察尿色和尿量：尿色越黄，尿量越少，说明脱水越严重
看皮肤弹性：捏完皮肤不能很快弹回去，说明出现了脱水的症状；看精神状态：精神状态的好坏是判断宝宝病情很直观的一个指标，一般来说, 一个孩子能吃能睡能玩，那么他的病毒就不会太严重。
宝宝拉肚子时的家庭护理
1拉肚子时也要吃东西
有人说，拉肚子时不吃东西就好了，你去尝试的话，发现的确是这样，不吃东西，拉肚子的确会缓解。之所以会这样，因为拉肚子的原理就是食物进入消化道的时候，吸收的少排出的多。
前面也提到过，拉肚子的时候核心要点是保持电解质平衡，保证营养吸收，所以，孩子拉肚子的时候，只要他愿意吃，就一定要给他吃。即便会拉出来，但是多多少少也会吸收一些，这也是给孩子补充能量对抗疾病。
虽然说要给宝宝吃东西，但也不是什么都能吃的，可以选择香蕉、大米或米粉、苹果泥、面包以及酸奶这5种食品，能够帮助宝宝缓解腹泻。但是，含糖分比较高的食物，比如果汁就不要吃了，会让宝宝腹泻变得更严重。
2多补充液体
补液盐溶液
补液盐溶液中的水喝补液盐有很理想的平衡比例，可以代替因为腹泻而流失的部分，帮助维持宝宝体内的电解质平衡，所以，宝宝拉肚子时，要给他喝补液盐，不是母乳喂养的，可以用补液盐代替日常饮食。
口服补液盐是有比例的，所以要一次性调配好，然后少量多次的给宝宝服用。
白开水
即便是已经给宝宝口服补液盐了，如果宝宝愿意，也要让他多喝白开水。
母乳
如果宝宝是母乳喂养的，那么他想吃多就让他吃多少就好，因为母乳里含有大量水分，会满足宝宝的需求，而且，生病的时候依偎在妈妈的怀里，对宝宝是一种最大的安慰。
给妍妍断奶之前，她每次生病最喜欢的食物就是“妈妈的奶”了。
3加强对小屁屁的护理
拉肚子的时候，宝宝的小屁屁由于长期处在大便的浸泡下，就很容易出现红屁屁，所以拉肚子期间，宝宝每次拉完都要用温水把小屁屁洗干净，然后用软毛巾轻轻把皮肤蘸干，再抹上含有氧化锌的护臀膏。
拉肚子时的药物使用
不建议使用止泻药。治疗拉肚子最好的方式就是补充液体和让孩子吃一些能够帮助缓解拉肚子的食物，具体的，前面也都有提到。
如果拉肚子时伴有发烧，退烧药建议首选对乙酰氨基酚。布洛芬可能会加重肾脏负担，如果宝宝有脱水，服用布洛芬，就会有风险。如果发烧的同时伴有脱水现象，那么，一定要先解决脱水，再解决发烧。
要不要用抗生素，要由医生依据病情判断，千万不要擅自使用。
拉肚子时要紧急就医的情况
大部分的拉肚子算不上大病，只要多喝水，注意调整饮食，一般很快就能好起来。但是，如果宝宝在拉肚子的同时，还出现以下这些情形，就一定要紧急送医治疗：
◐宝宝的脱水现象加重；
◐宝宝整个人越来越没精神；
◐宝宝持续高烧不退，吃药也没用；
◐宝宝持续呕吐超过12-24小时；
◐宝宝的肚子疼得越来越厉害，肚子明显发涨发硬。
拉肚子的预防
当妈的，最揪心的就是孩子生病了。有一次妍妍生病不肯吃药，我都急哭了。所以，最好的办法就是不让孩子生病。
预防拉肚子，可以这样做：
1
洗手
俗话说，病从口入，要预防拉肚子，最好的办法就是洗手，不仅要勤洗，还要好好洗。话说洗手也是技术活，要想把手真正洗干净，要注意这几点：
1、流动水冲洗；
2、时间不少于20秒；
3、手心、手背、手指尖、手缝、手腕全部要搓到；
4、关水龙头的时候，要避免手被之前留在上面的细菌污染，我一般会用水冲一下再关。
最后，再附一张洗手的图片
2接种疫苗
如果有条件，可以选择接种一些能够预防拉肚子的疫苗。
芝士童蒙签约作者：妍妍妈妈
