压力是身体对压倒性，混乱或令人兴奋的情况的身体，化学和情绪反应。 即使他们的生活看起来如此简单，所有年龄段的孩子都会感受到压力。 但并非所有的童年压力都是有害的。 在整个孩子的发展过程中发生的规范性压力，例如学习走路，说话，使用便盆， 上学 ，结交新朋友，实际上是一种有效的焦虑形式，因为它有助于孩子成长和成为更独立。 另一方面，改变生活的压力通常会让孩子更加困惑和不安。 可引发生活变化压力的事件或情况包括：
1、离婚：当父母经常打架或分手时，孩子的安全感受到威胁，让他感到孤独和害怕。
2、搬家：去一个陌生的新家，社区， 学校或一群朋友会导致不安全感和困惑。
3、死亡：无论是失去亲人，朋友还是心爱的宠物，死亡往往让孩子们感到困惑，随之而来的悲痛可能会让人痛苦。 孩子可能会感到被遗弃或者他以某种方式导致了死亡，从而产生了内疚感。 此外，随机发生的死亡（如车祸）也可能使儿童前卫和恐惧。
4、过度安排：从学校到体育活动，再到音乐课，没有花时间放松，可能会导致一个孩子的焦虑不安，而这个孩子还不够成熟，无法管理如此苛刻的课程。
5、同伴压力：即使是学龄前儿童和幼儿也会受到其他孩子思考和行为的影响。 不想与别人不同会让一些孩子感到焦虑。
