孩子小时候大都想争第一，不愿被批评。我女儿就是如此，小时候说她几句就要掉泪。我没有通过多批评的方法来提高她的承受能力，而是去改变她看待批评的习惯性思维。
其实很多孩子之所以受不了批评，是因为觉得“被批评”是个大事情，好像天塌下来了，会夸大为：“老师不喜欢我了”，“是不是说明我不行啊”，这样想，自然承受不了，落泪、痛苦是自然的。
所以，我通过平常和女儿聊天，逐步改变她对批评的认知。那时我经常和她说：“被批评没什么啊，谁能保证自己不被批评呢？你看爸爸妈妈、伯父伯母在单位都会受批评，有时你妈还会批评我呢（很正常，没什么）。批评就批评呗，又怎么样呢（顺其自然）？这只说明这件事我们可能做得不太好，改进就是了，没什么大不了的。”如果习惯这样想，用一个合理的认知来应对批评，就不会那么难过，就容易承受了。
我也设计了一个游戏：一家三口互相批评。有段时间我们经常玩，女儿掐着小腰，找些理由来批评我们，或者我和妈妈互相批评。我们都会说：批评就批评吧，没什么了不起的，很正常。这给孩子做了直接生动的示范。逐渐地，我们也去批评她。玩这个游戏她常常乐得哈哈大笑。孩子就逐渐体会到，被批评确实不算什么，而我们说的话也成了她的口头禅，形成了合理的习惯性思维。
逐渐把游戏扩展到实际生活中。我不会故意找茬批评女儿，只是利用自然出现的需要批评指正的事情。即使批评她，一般也是态度平和、就事论事，不上纲上线，只是指出这个事应该注意，以商量的口气让她知道如何做。虽然态度比较严肃，但更像探讨。这样，孩子自然容易接受。所以她也进一步从这样被批评的实践中体验到原来“被批评”不代表什么，只是这个事情需要改进而已。
许多父母出于严格要求的理念，喜欢挖掘事情深层次的意义。孩子出了点所谓的错儿，就上纲上线，提升到影响一生的高度。此时家长批评孩子的表情、态度，自然会让孩子觉得被批评是个很严重的事情，时间久了，就会对批评过度反应了，这还会“传染”，其他人批评他时也会习惯性地反应过度。至于父母那些声色俱厉甚至打骂的被批评，对孩子影响更大了。虽然这种批评可能会使孩子习惯于批评，但是结果要么是压抑孩子，要么是表面服从，内心抵触，怎么能做到轻松地承受呢？
疑惑解答
Q：孩子能坦然面对批评当然是好事，但是如果每次批评都太无所谓，孩子会不会因为批评“皮”了，不在乎了，错的事情也不改了呢？我有点这个担心。
A：孩子能够淡定地对待批评，并不是让孩子对批评无所谓，而是不要把精力用到沮丧、难过或者反驳上，知道被批评很正常，这样容易接受批评，会更好地去改进。
作者介绍
维尼老师（胡春光）：家庭教育专家，心理专家。潜心从事心理学研究二十余年，目前专注于家庭教育心理领域的研究，专业从事家庭教育咨询工作，积累了丰富的有效案例， 著有家庭教育畅销书《顺应心理，孩子更合作》。文章转载自微信公众号：“心理咨询师维尼 ID：weini435445642”
尹建莉
