来源：慢成长（manchengzhang123）
孩子入园也一年了，回想一年前的我，从选择哪家幼儿园，到和孩子一起适应幼儿园生活，个中苦乐如今都化作孩子热爱幼儿园生活的欣慰。
如何帮助孩子顺利愉快的适应幼儿园生活？
作为过来人，我有太多感想愿意分享，这里先推荐一本好书：《爸爸妈妈应该这样做——一个幼儿园老师写给家长的66封信》。
孩子入园一年来，这本书被我翻了N遍，特别实用。我把书中的要点做了笔记，推荐即将入园和已经在读幼儿园的孩子家长时常翻看。
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父母怎么做，
孩子才能尽快适应幼儿园
1、告诉孩子，幼儿园不是危险的地方，不会有小朋友欺负她。尽量讲一些幼儿园快乐有趣的地方，让孩子对幼儿园产生向往，就和向往游乐场一样。
2、入园前，父母“一定”要教会孩子说：“老师，我要喝水。”一句话就可以避免孩子因为语言发展不好不主动表达，老师因为照顾不到而忽略带来的各种麻烦。
3、重点培养孩子的几种自理能力。
第一，锻炼孩子穿、脱衣服的能力，不要为了赶时间或避免麻烦而去帮他。
第二，锻炼孩子自己吃饭的能力，不用担心他会洒的满地都是。
第三，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励他自己动手。
第四，不要因为方便、省心，就让孩子一直使用小水壶。平时多锻炼孩子用水杯喝水，洒几次没关系，重要的是和他一起总结经验，找到不洒水的技巧。
第五，鼓励孩子勇敢表达，寻求老师和小朋友的帮助。
4、晚睡习惯必须改。
第一，晚上9点之前洗漱睡觉，包括妈妈和爸爸。如果有工作需要加班，也先把孩子哄睡了再起来奋斗，让孩子养成按时睡觉、按时起床的好习惯。
第二，玩游戏的时间一定要控制，规定好每天只能玩多久，超过晚上9点，任凭怎么哭闹也绝对不能玩了。具体时间和孩子商量好。
第三，睡觉前关灯，给孩子讲睡前故事。
第四，常带孩子到户外活动，接触其他小朋友。
5、如何克服分离焦虑？
第一，离开时不能表现得太痛苦，以免给孩子消极暗示。要让孩子知道，他必须上幼儿园，妈妈也必须上班，但是妈妈很爱他，一定会来接他的。
第二，平时和孩子交流的时候，多问他一些积极的问题。比如：幼儿园有什么好玩的玩具？在幼儿园吃什么好吃的饭了？鼓励孩子尽可能地回忆幼儿园开心的事情。
第三，全家人一起，用游戏的方式让孩子去体验分离。比如角色互换，孩子当爸爸或妈妈，家长当孩子（推荐看《游戏力》这本书，后记中有详细案例可以参考。）
6、工作忙，没空教育孩子怎么办？
第一，能在白天做完的工作尽量不要带回家。
第二，无论如何周末不加班。工作是死的，人是活的，只要你愿意，就肯定能留出一天时间来陪孩子。
第三，尽可能地教孩子一些东西。不一定是算术、识字、唱歌、画画，比这些更重要的是优秀品质和良好的习惯。
第四，提醒老人纠正不良教育观念。
7、鼓励孩子做家务。
第一，要充分信任你的孩子。时刻提醒自己过度的保护会扼杀了孩子的热情，使他不再积极。
第二，给孩子安排任务要“量力”。
第三，让孩子做家务要注意增添乐趣。
8、如何培养孩子养成勤俭节约的好习惯？
第一，让孩子知道钱是什么，钱是怎么来的。当孩子明白每一个玩具都是爸爸妈妈对他深深的爱时，相信他会很愿意珍惜这份爱的。
第二，教孩子学会理财，灌输“大钱生小钱”的概念。鼓励他主动储蓄，在储蓄的过程中感受金钱的来之不易。
第三，只买该买的，选对的时间去买，这很重要。
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吃饭是个大问题
9、如何让孩子学会自己吃饭？
第一，要相信幼儿园，相信自己的孩子。把那句“你自己吃还是妈妈喂你吃？”换成“你一定能自己吃完，妈妈相信你。”这句话会像一个神奇的魔咒，原本必须妈妈喂饭的孩子瞬间变得信心十足。
第二，不要再仔细盯着孩子的饭菜。告诉他“今天幼儿园的饭真香啊，吃完一定能长爸爸那么高。”妈妈喜悦的表情会让万里的饭菜瞬间变得很香。
第三，相信表扬的力量。
10、边吃边玩害处多。
第一，规定吃饭时间，只有半小时，过了半小时就会收拾餐具，绝不等待。
第二，吃饭时不能做与吃饭无关的事，如看电视、玩玩具等，一切活动须在饭前结束，否则不能上桌。
第三，吃饭时间错过了，在下顿饭之前不给吃任何食物。
11、给孩子一个自由的就餐空间。
第一，让孩子自己选择吃什么，吃多少，怎么吃。妈妈只需要准备营养丰富的饭菜，供他选择，其他的都让孩子自己做主就好了。
第二，孩子食欲不振时，少吃一顿没什么大不了。
12、饭菜不要单调，也不要过于丰盛。
第一，学习一些相同食材的不同做法，变换着花样给孩子吃。
第二，通过讲故事的方式或做情景游戏，向孩子说明各种蔬菜的营养价值，并告诉她每种蔬菜都缺一不可。
第三，不要问孩子幼儿园的饭菜好不好吃，告诉孩子：每一道菜都是人间美味。
第四，多和老师沟通，了解孩子的点滴进步，及时表扬。
学会读懂孩子的心思
13、孩子很想说：能让我哭一会吗？
第一，耐心倾听孩子的委屈，他负责说出来，你负责理解。
第二，如果孩子不肯说，那就不强求，只要搂着他，听他哭，不需要任何语言。
第三，不要再说“哭鼻子的孩子不是好孩子”了。
第四，多鼓励孩子面对问题，解决问题。
14、父母在做，孩子在看。
第一，爸爸妈妈要言而有信。答应孩子懂得事情，一定要做到，不能让孩子觉得爸爸妈妈骗他。
第二，成人的社会关系很复杂，难免要靠一些“善意的谎言”来应对。如果谎话非说不可，一定要避开孩子。
15、孩子的心思要慢慢想。
第一，当孩子的行为反常时，不要急着责怪，用妈妈特有的温柔引导孩子说出来。做出处理之前，一定要确保资金了解了孩子行为背后的真正原因。始终相信孩子不会无缘无故地反常。
第二，多和孩子聊聊天，增进亲子亲密关系。像成人一样，孩子也愿意把心事说给他信任的人听。
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如何说孩子才愿意听
16、孩子不爱讲幼儿园的事怎么办？
第一，关注幼儿园的家园联系栏，上面会详细记录孩子一周的活动安排，以及需要家中做哪方面的配合。
第二，把家庭成员召集起来，一起陪孩子玩“幼儿园”的游戏。让孩子扮演老师，其他人坐成一排，模仿老师上课的情景。让孩子在爸爸妈妈的陪伴下，快乐地表演幼儿园里发生的事，绝对好过一句又一句的追问吧？
17、为什么孩子入园后性情大变？
第一，放学不要急着问幼儿园里的事，尤其是“有没有人欺负你”、“饭菜合不合胃口”等有可能不愉快的事。
第二，发现孩子情绪不好时，不要大声训斥，多给予安慰。比如轻轻地拥抱她，让孩子知道妈妈很理解他的压抑。尽可能用温柔的语气引导孩子说出来，给他安慰和鼓励。
第三，关于幼儿园和老师的话题，只说好的不说坏的。始终给孩子灌输一个思想：幼儿园是快乐的地方，老师和小朋友都很爱他。
第四，多数小朋友入园焦虑的原因是没有建立好亲子关系，这会使孩子失去安全感， 害怕妈妈不要她了，不确定妈妈会不会来接。
18、该如何批评孩子？
第一，遇事先冷静。无论多么怒火冲天，都先强迫自己冷静下来，只有心平气和才能对孩子的错误进行有理性的判断，帮助他认识到错误，找到下不为例的方法。
第二，批评孩子前先听听他怎么说。无论对错，给他一个解释的机会。
第三，批评孩子要注意场合。别在公共场合批评孩子，这一点很重要。
第四，要批评，也要安慰。犯错误被批评之后，是孩子情绪最低落的时候，如果妈妈能给他一句鼓励的话，或一个安抚的小动作，让孩子知道即便妈妈批评了他，但仍然很爱他。在爱和包容中学会上进。
19、孩子被欺负了，是否鼓励打回去？
妈妈要做的事鼓励孩子和同伴沟通，教他学会正确的自保方式：
第一，严肃且大声地告诉对方：“打人是不对的，你不可以打我！”
第二，警告对方打人的后果：“如果你打我的话，我会去告诉老师。”
第三，离开现场。
别以成人的思维伤害孩子
20、你需要如何对孩子谈老师？
很多不爱上幼儿园的小朋友家长，大致有以下几种常见做法：
1、你们老师懂什么呀？不就是个专科生，她能比你爸妈厉害吗？
2、再闹就把你送到幼儿园，再也不接你了。
3、你不说实话是吧？妈妈现在就给老师打电话问。
4、乖乖跟妈妈回家吃饭，明天允许你不上幼儿园。
5、老师为什么批评你啊？走，妈妈带你找老师说理去！
建议父母这样告诉孩子——
第一，老师和妈妈一样，很爱很爱你，你也要像爱妈妈一样爱每个老师。
第二，老师什么都知道，可以给你讲很多连妈妈都没听过的知识。（想听吗？妈妈不会，只有去幼儿园让老师讲。）
第三，必须上幼儿园，就像爸爸、妈妈必须上班一样。无论表现得好不好，妈妈都会来接你。
第四、请孩子自己去问老师批评他的原因，真是自己错了，就要勇于承认和改正。（尽量不要当着孩子的面指责老师。）
21、分享不是强迫来的。孩子不爱分享怎么办？
第一，表示理解。对孩子说：“妈妈知道你很珍惜你的饼干，这包饼干是你的。”（一定要明确这包饼干是他的，没有人可以抢走，让孩子放松警惕，知道妈妈理解她，而不是想抢她的东西。）
第二，和孩子商量。试着问他：“硕硕也很喜欢吃饼干，你愿意分给他吃几块吗？”（如果孩子愿意，那最好了。如果实在不愿意的话，一定不要勉强他，分不分享让孩子自己来决定。）
第三，及时表扬。一旦孩子同意分享了，哪怕还是很不舍，只分享了一小块，也要及时表扬他，让孩子感受到分享带来的快乐。
第四，做好榜样。爸爸妈妈的榜样作用很大，若妈妈想用爸爸的钢笔，一定不要拿来就用，让孩子看到妈妈去跟爸爸商量，并且爸爸愿意分享给妈妈使用。
22、处罚孩子需慎行。以罚站为例。
第一，罚站最好选择不起眼的地方，不要让家里的其他人尤其是客人很容易看到他。
第二，罚站之前要让孩子清楚为什么罚他，不能稀里糊涂地被罚。很多妈妈会很气愤地说：“站在这里好好想想，你到底哪里错了！”其实很多时候孩子并不能很清楚地认识到错误的本质，妈妈要明确惩罚他的理由，让孩子心服口服地接受惩罚。
第三，协商罚站的时间，不能看心情，什么时候气消了什么时候叫他回来。惩罚要把握好尺度，时间不宜过长，挂一个钟表在孩子能看到的地方，让他在约定的时间内反省自己的过错，时间到了，惩罚结束。
第四，罚完要让孩子说出错在哪里，以后怎么做。不能为罚而罚，不问效果。
23、小孩子还没有“偷东西”的概念。
第一，帮助孩子分清物品的归属，告诉他什么是自己的，什么是别人的。
第二，建立一种规则，拿别人的东西要经过允许，并且要按时归还。可以通过角色游戏让孩子多体验这种规则。
第三，了解孩子的合理需求，只要不过分，尽量满足。时刻告诉他，想要的东西可以找妈妈商量，只要是该买的妈妈一定会买给他。让孩子明白，喜欢一样东西不一定要去拿别人的，还有更好的办法。
第四，控制情绪，不要愤怒，更不要过早地给孩子贴标签。发现孩子偷拿东西的时候，心平气和地问清楚原因，找对方法，慢慢引导。
24、别无形中打击孩子的自信心。
第一，不要给孩子提过高的要求，设立的目标应该是比他的实际能力稍微高一点点，只要通过努力就能做到的。
第二，当孩子做好了一件事，无论做的怎么样，都要第一时间给予肯定。让他感受到成功的喜悦，慢慢觉得自己其实很优秀，更乐意展现。
第三，如果孩子遇事退缩，不敢尝试，请一定不要指责他。试着告诉他，其实他很优秀，他一定能做到，只要敢尝试就能做的很好。
第四，不赞成要求过高并不代表完全没有要求。
第五，全家人教育理念一致，不能爸爸严厉苛责，妈妈却事事表扬。
作者介绍：桃子。花时间闺蜜。日常高校执教，业余写作。家有四岁男娃果哥一枚，一边带娃一边成长。投稿联系方式：加花时间微信 babyhours001
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