文/如意育儿邦

学会这几点，宝宝睡觉更安稳，一觉到天亮

都说宝宝们闹腾的时候很让人苦恼，要是说白天的时候，宝宝们哭闹宝妈们还能哄哄，但是，你说到了晚上睡觉的时候孩子们还是很吵闹的时候，父母们也是睡不着，而且有时候半夜还会把你吵醒，我想这是所有父母在睡觉的时候都会害怕的事情吧，而且，很多宝妈们都说，孩子还小的时候，自己晚上都不敢睡的太安稳。就怕孩子半夜会有什么需要。

那么怎么样才能让宝宝们在晚上睡觉的时候睡的安稳呢？

当白天的时候，可以带宝宝们经常去运动运动，宝宝们的体力和我们一样，都是有限的，当白天因为体力消耗的有点多的时候，宝宝们就会感到很疲惫，这时候他们到了晚上睡觉的时候就会睡的很安稳了，而且要让宝宝学会自己睡觉，就算是自己一个人在床上的时候，也能够睡得着。

还有，很多宝妈们都会将孩子们带着在一个床上睡觉，但是等孩子们6个月以后，你就可以给孩子一个小床让他自己睡了，为什么呢、首先宝宝们睡觉的时候都会有一些动作，比如翻身，孩子们这时候就比较容易掉下床去，你可以给孩子买那种两边有围栏的床，还有一个原因就是，宝宝们在和你睡觉的时候，只要有一点小动静，就会影响到你的睡眠，要从小就培养小孩子独立的性格，自己学会睡觉，如果和你睡在一起的时间越久，那么孩子自己以后就会很不习惯自己睡觉。

很多宝宝们在白天的时候就经常睡觉，如果是你，白天睡了很久，你晚上容易睡得着吗？宝宝们也是一样，白天睡的时间久了，那么一到了晚上的时候，宝宝们一点睡意也没有，反而是很精神，宝宝晚上不睡觉，你也不能安心的去睡觉的，所以，白天可以让孩子们多活动活动，不要睡那么多的觉，到了晚上的时候宝宝自然就会有困意了。

最后一个就是，可以让宝宝们对一个东西产生依赖，比如娃娃，当孩子们睡觉的时候娃娃放在身边，这样会让孩子感到安心，睡的也会很安稳了。

宝妈们可以试试这些哦，看看你的宝宝会不会睡的更久点。