在家规问题上，重要的是在放纵孩子和过度要求孩子之间找到微妙的平衡。
◎ 文/李建茹(北京安定医院心理科主管心理师)
编辑/申艳
刘国平
哪个父母不希望自己的孩子是懂规矩有礼貌的孩子呢？但是，我们有时也会摆动：给孩子制定什么样的规矩，才不会管教过度？哪些要求是恰当的，哪些要求其实是纵容了孩子？我们所需要做的是，用爱和耐心，慢慢找到一条适合孩子的道路。
Part A
0～6岁：孩子可以接受哪些规矩？
我们不能对9个月的婴儿和6岁的儿童提同样的要求。0～6岁，不同年龄的孩子可以接受哪些规矩？
0～1岁
规矩的建立，从生活常规开始
从出生开始，宝宝就会从父母、家人那里得到无微不至的爱，爱意味着给予、允许、宽容和接受，一切是无条件的；也会看着父母摇头说“NO”，感受到规矩的存在，规矩意味着有所约束、有所拒绝。
表面上看，慈爱与建立规矩好像是对立的。但对父母来说，规矩是出于爱而建立的；对孩子来说，爱的滋养奠定的情感关系是建立规矩的前提，唯有爱并有所约束，才能使规矩不至于影响和束缚身心发展。
对于0～1岁的小婴儿来说，最重要的规则就是父母在养育宝宝的过程中，帮助其建立起基本的生理习性，包括间隔多久喝水吃饭，安然入睡及养成排便习惯。
家 • 规 • 要 • 点
● 当宝宝哭闹的时候，需要通过满足他生理方面的各种需求，帮他建立起安全感；在他情绪好的时候，可以帮他发展各种感觉、运动协调等能力。生活规律的建立，需要有弹性。
● 创造安全的环境，宝宝不能把什么物品都往嘴里放，不允许动的东西，任他怎样发脾气都不可能拿到。
● 这个阶段，运用规则的权力掌握在抚育者手中，所以父母要明确孩子成长的需要，理解成长中的表现，通过行为观察来决定发展什么、阻止什么，孩子则是在被动的情况下接受家庭的熏陶与教养。
● 在建立规矩方面，父母家人要统一态度，并且坚持一致的做法，这样才能在孩子心中形成清晰的概念，并遵循要求去做。
● 宝宝表现好时，父母可表现出微笑、拥抱、喜悦的脸色，这样宝宝获得的就是积极情绪的奖励。
1～3岁
从初识是非到故意对着干！
当孩子长到两岁左右时，真正意义上的立规矩就开始了。2岁宝宝不会总是畅快于“随心所欲”，从成长的角度看，遵循天性的“快乐原则”早晚要受到规矩的挑战。此时，父母要告诉宝宝事情该怎样做，为了巩固适应性行为，还要告诉宝宝一些简单的道理，让宝宝初识行为中的是与非。
2岁宝宝已经能通过成人的言语和表情，对事物做出最初的判断。比如，什么是好的，什么是不好的。宝宝开始尝试到最初的两难。是遵守规矩，忍受克制带来的痛苦，还是随意而为，拒绝束缚——宝宝需要做出选择，因为他们已经进入到识别好坏、建立规矩的年龄了。
家 • 规 • 要 • 点
● 养成有规律的生活习惯，学着自己穿衣、吃饭，在家长的帮助下完成洗漱，收拾玩具，模仿成人礼貌称呼，接触小伙伴并在一起玩耍。
● 明确告诉孩子什么事情能做，什么事情不能做。你的判断是最好的指导原则。比如，如果他拽了小猫的尾巴，你应该把他的手拿开，看着他的眼睛对他说：“不行，这样小猫会疼。”
● 这个阶段的宝宝还要学着体验、忍受、控制自己的情绪。比如，当他大发脾气，把积木扔得到处都是的时候，最重要的是让他先平静下来。风暴结束后，再平静但坚定地告诉他现在要把积木都捡起来。你可以帮忙，但宝宝一定要完成他自己应该做的那份事。
● 鼓励方式：采取明确的即时奖励，可以是食物、玩具，也可以是言语表达。
3～6岁
坚持原则与灵活创意相结合
在成长中，人们要接受约束，被要求符合一定的行为规范，这与乐得自在的人性之间会产生一连串的冲突。
在宝宝身上，我们看到的是他有时能听从父母的指教，但也会时常显现出另一类行为——违拗不从或倔强反抗。即便表现顺从，也会不时地有所发泄，以耍点小脾气来表示不情愿。在行为上，孩子还远远做不到自觉约束自己。
在这个阶段，宝宝时常分辨不清自己行为的对错，已经懂得的道理也可能做错，他们的行为更多是受自身情绪的调控，所以他们时常会“蛮不讲理”。
家 • 规 • 要 • 点
● 当孩子明知故犯时，允许其有一个情绪发泄的过程，坚持原则与灵活处理相结合。
● 让孩子做一些力所能及、需要负一点责任的事情，若能胜任予以鼓励。
● 珍视并接受孩子偶尔产生的内疚、羞愧心理。知耻是一种积极的力量，有助于日后遵守规矩。
● 适当运用评价。不针对人，而是针对某个具体行为，帮助孩子认识自己的行为，逐渐将各种规矩内化形成道德感、美感。
● 鼓励方式可以是精神的，也可以是物质的；可以即时，也可以延迟（说好以后特定日子补），但要明确承诺，说到做到，因为这个年龄的孩子是通过承诺来建立信任感的。
Part B
4个家庭样本：家规进行时
无论是小宝宝长时间的嚎啕大哭、咬人、抓人，还是幼儿吃饭时的习惯，或是上了幼儿园以后的新麻烦，有时候父母的愿望与孩子实际学到的规矩会出现偏差。
守规矩孩子的一日生活
讲述：晨阳妈妈，孩子5岁
晨阳是个很乖的孩子，家里的规矩他很快就能学会并遵守。小的时候给他念“孔融让梨”，新买的好吃的，他会先分给大家尝。
自从晨阳上幼儿园后，家里的规矩就多了，比如：早上7点闹钟响了，必须起床，不管春夏秋冬都一样；放学回家不能马上看电视，必须先完成幼儿园的作业；每晚看电视的时间是19:00-20:00；晚上21:00必须关灯睡觉。
如果晨阳能按照上面的作息时间来完成的话，我会奖励他小红花。集够10朵小红花就奖励去公园玩１次；集够20朵奖励１本故事书；30朵可以买１个玩具。
专家点评
建立规矩是必要的，不但要因年龄而异，还要因人而异。对一个性格温和、顺从、忍让的孩子，就不要过度强调安分守己，而是要让他懂得适度表达，懂得在伙伴中争取话语权，懂得面对攻击怎样保护自己。不同气质的孩子，需要不同的规矩，个性下的规矩才有实际意义。
关于奖励，晨阳家长的做法是精神加物质，这个思路不错，只是要达到次数要求，对这个阶段的孩子来说是比较困难的，因为他们的注意力、耐力及毅力等诸多能力还没有完全发展出来，建议次数减半为宜。另外，就是奖项还值得斟酌。去公园、读童书是孩子童年生活中自然的一部分，不能因孩子无法集齐相应数量的小红花就被剥夺。
好习惯自然演化成规矩
讲述：宸宝妈妈，孩子17个月
在我家，没有刻意制定的家规，有些习惯自然养成了就成了规矩。
比如：
从小开始，回家第一件事就是洗手、洗脸，养成讲卫生的好习惯。10个月左右，每次当他玩玩具时都会把筐里的玩具倒满一地，之后，大人们都会教他把散落的玩具一一收回到筐里，让他养成自己的东西自己收拾的好习惯。但是通常他这一刻照做了，一转身，却又把筐里的玩具全倒出来了。
11个月大，外公下班回来，我会对宝宝说：快去给外公拿拖鞋。说了一两次之后，每次听到门铃响，他就会赶紧跑过去“招呼”外公。1岁左右，让他不撕书或者不打人，但是好像他并不会时时遵守。
当他撕书的时候，我就会用一件玩具或者一个小故事、图片转移他的注意力。当他打人的时候，我就会边摇头边对他说：“不要，不能打人，会痛。”让他知道他这样做，被打的人会有什么样的感觉。
专家点评
宸宝家的做法让好习惯自然演化成了规矩，例子中妈妈的要求基本上与宝宝的心理发展水平相符合。这一点，从宸宝不同时期的行为基本能达到要求可以为证。
要求10个月左右的宝宝“收拾”玩具为时尚早，因为他还不懂得“筐”内外有别，拿出来和放进来分别是什么意义。不妨就把收拾当做游戏和他一起玩吧，还可以比比谁收拾得快，看谁能先把玩具放到筐里。
过来人的经验都可靠吗？
讲述人：桃桃妈妈，孩子２岁
无规矩不成方圆。在我家宝宝半岁以前经常喜欢让人抱着，不抱就大哭。婆婆说不能一哭就抱，这样桃桃会越来越娇气。于是我跟家人商量，她哭的时候大家先不急着过去抱她，让宝宝明白，要求并不都是哭就可以得来的！果然，宝宝后来的情况就明显好得多了。
专家点评
孩子适应规矩，需要一个过程，而建立规矩的成人已经完成了这个过程，在规矩面前，两者显然不在一个水平线上。如果我们制定规矩时，暂时将自己的身心“还原”到和宝宝一样的年龄，想象一下自己能否做到，或许将心比心之下会有不同的感觉。
宝宝周岁内最需要人抱，一是不能自主活动，活动范围小，被抱着可以看到接触到更多的物体，更重要的是宝宝需要肌肤之亲传递感情。哭了，却不可能得到即刻回应，好像有点硬性剥夺的味道，另外，宝宝又不是要挟父母，父母为什么要选择“对峙”呢？
至于“宝宝后来明显好多了”的结果，可能是宝宝在规矩之下不再采用自然的表达方式，减少了自身需要时应有的诉求——因为她的哭不被接受，不被理睬。
总之，小宝宝哭的时候是在告诉你他有需要。
尽管你不知道他到底需要什么，也要试着抱着他走走，再喂喂他，或给他唱唱歌，让他感到安全。
隔代养育之见招拆招
讲述人：燃燃妈妈，孩子4岁
因为我不是全职妈妈，燃燃跟着老人生活，慢慢养成了一些不好的习惯。比如，吃饭要喂，且边玩边吃；爱吃零食；看电视一看就是一整天等诸如此类的事。
针对这些问题，我们制定了一系列的规范，并以此来约束燃燃的行为，锻炼他的能力：
1. 自己能做的事自己做。孩子自己能做的，不能让大人帮忙。包括自己洗脸、洗脚，自己整理玩具和书，自己吃饭，自己上洗手间等等。这个要求一实施，我们发现燃燃一天比一天能干。现在4岁的他可以自己穿毛衣了！
2. 吃饭前半个小时内不得吃零食，吃饭认真吃，不看电视，不边玩边吃。
3. 每天看电视不超过半小时。
以上3点做到并坚持1个月时进行奖励，不能坚持时提出警告，不排斥实施惩罚，不排除体罚。体罚次数不能多，但必须有效。
专家点评
隔代教养因为理念不同会产生一些分歧。在这样的家庭中立规矩需要有些特别注意的地方。首先，父母不能全盘否定老人带孩子的辛苦。其次就是多一些沟通，尽可能让老人明白规矩的意义，步调一致，避免两代抚养的方式“背道而驰”，让孩子无所适从。
燃燃妈妈先找出孩子身上存在的问题，然后有针对性地制定规矩，对一个4岁的孩子来说，规矩的内容是比较妥帖的。但是惩罚甚至体罚的办法值得商榷。非惩罚性的积极养育就是要我们尽量鼓励好的行为，而不是惩罚错误行为。适度“剥夺”准备给孩子的好处——因为没做到而去掉一个好处，都会优于直接运用惩罚，这一点在心理学行为研究中是得到认可的。
小结
家规建立
● 根据年龄升级，不超越孩子能力的发展水平。
● 根据孩子的脾气秉性而异，讲究因材施教，让规矩有助于孩子的发展，而不是压抑。
● 不要将自己的担心忧虑、别人家宝宝的现象，拿来为自家宝宝制定预防性规矩。因为这明显是你的需要，而不是孩子成长的需要。
● 严厉的管教经常适得其反，孩子在放松的环境中，更易逐渐接纳规矩。
● 成长是一个人终生的任务，不可能在幼儿期一蹴而就地达标。慢慢来，父母的职责之一就是不断重复。
文章来源：《父母必读》
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大家都爱买这些好物
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