简简周 / 文
前几天，福原爱在微博上宣布了退役的消息。
作为日本乒乓球名将，福原爱在中国的国民好感度算得上是极高的了。
在很多人的印象里，这个曾经满嘴东北话、现在一口台湾腔的日本姑娘，就像邻家小妹那样亲切可爱。
圆乎乎的脸蛋，爱哭爱笑的性格，萌得就算是坚冰也要被融化了。
因为爱酱突然宣布退役，最近很多人又开始回顾日本电视台去年播出的一部纪录片《镜头下的四分之一个世纪》。
我特别佩服的一点是，这部纪录片的导演从福原爱4岁起就开始跟拍她，并坚持记录了她25年的成长经历，所以，豆瓣评分高达9.0分一点也不意外。
这部一共用了3000盘录像带素材的纪录片，既还原出了一个天才少女的长成记，也还原出一个懂得爱和坚持的妈妈。
3岁9个月时，小福原爱站到了乒乓球桌前，妈妈福原千代就是她的启蒙教练。
那个时候，她的个子没比球桌高多少。
原本，妈妈是想培养哥哥成为职业运动员的，结果却意外地发现了小福原爱展现出来的天分，于是，专业乒乓球运动员出身的妈妈开始全身心地培养她。
看了纪录片，有些朋友觉得，妈妈有点狠，教那么小的孩子吃那么多苦、付出远超常人的努力。
可是，当我看到一个走得越来越远，同时还乐观坚韧，充满活力和自信的成年福原爱站在那里时，我只觉得，她真的有一个超级棒的妈妈。
福原爱的确有天赋，但真正成就她的，是她的坚韧和远超常人的努力，而这些美好的品质，都是来自妈妈爱的教育——既不过分严厉也从不溺爱，充满了直面困难的力量和决心。
她的爱，温和、耐心、坚定、包容、充满力量……当然，还有智慧。
妈妈福原千代没有被功利心所绑架，更没有为了某个既定的目标急功近利，只是因为看到了孩子的优势和天赋，就尽自己最大地努力去让金子发光。
已经65岁的妈妈在回忆当年时也说，“一点儿也没去想以后会怎么样，就是每天兴致勃勃地和孩子一起练。”
那个时候，小福原爱每天的训练量是1000个球，但就算练到哭，她也不会说放弃。
就这样一直坚持练着练着，福原爱在12岁时加入了日本国家队，是年龄最小的国家队员，被看作是乒乓球界的天才少女。
后来，她还创造过很多历史记录，带领日本乒乓球队拿过奥运会团体亚军和季军，还拿过无数巡回赛单打和双打的冠军。
福原爱的妈妈也很懂得尊重和理解孩子的情绪。
福原爱从小就喜欢哭鼻子，但妈妈从来都不会觉得她软弱。相反，妈妈很善于发现她的优点，甚至还用一个小册子，一条条记录下来，比如，不放弃、好强不认输、热心钻研、高度专注力，等等。
大家都知道福原爱喜欢哭，但其实她也很爱笑，笑起来眉眼弯弯，十分可爱。
她4岁时击败二年级的小学生，第一次赢得全国比赛冠军时，高兴得满场跑，连鞋跑掉了都不知道。
开心就笑，难过就哭，福原爱的真实和坦率，也是很多人喜欢她的重要原因。
爱哭不等于软弱，正常的情绪宣泄反而有利于身心健康，这一点在福原爱身上也得到了淋淋尽致的体现。
每次当福原爱因为打球嚎啕大哭时，妈妈只要问她一句：那还打不打？她就会立刻边哭边喊：继续打！
一边哭一边强悍地挥出球拍，可能真的也就只有爱酱了。
福原爱妈妈更不会说嘲讽或是指责的话，在女儿遇到困难和挫败的时候，她只会伸出双手，及时给予鼓励和指导。
当福原爱有出色的表现时，她也从不吝于表达自己的欣赏。
福原爱小时候参加比赛，妈妈会在她的手心里写上“集中、时机”。福原爱说，那是她们约定好的暗号。
福原爱第一次参加全国大赛时，对面是比自己大很多的对手，于是，她哭着跑向妈妈，妈妈轻轻地摊开了她的掌心——那里握着的既是妈妈传授的制胜秘笈，也是妈妈的陪伴和鼓励。
后来，她赢得了比赛，立刻就回转小小的身子，朝观众席上的妈妈竖起了大拇指。
妈妈也看得到福原爱成功背后的那些坚持和付出。
印象最深的一幕是，当福原爱把奥运会奖牌拿到妈妈面前时，妈妈说：“真的好重啊，装了20年的努力。”
看似简单的一句话，包含着妈妈深深的了解、看见、懂得和欣赏。
12岁时，福原爱需要离开妈妈到中国辽宁进行训练。妈妈再有一万个担心，也不想阻碍孩子的成长。
她知道，该放手的时候就要放手，让孩子自己去开创无限的可能性。
适应新环境不容易，再加上刚开始语言也不是很通，但有妈妈多年的陪伴和教育，福原爱早已学会了乐观、坚强。
她不仅把自己照顾得很好，还很快交到了新朋友。再后来，好人缘的她简直成了中国乒乓球队的团宠。
长大后的福原爱，不光坚韧可爱还很通透，她对丈夫江宏杰说：“不是乒乓球里有人生，而是人生里有乒乓球。”
福原爱的妈妈教会了她努力和坚韧，一路支持着她走得更远，但同时也给予了她爱和幸福的能力。
现在，福原爱也做了妈妈，看着她积极乐观的生活态度，与女儿互动的暖心日常，我们完全有理由相信，曾经妈妈所给予她的爱的教育，也会在她这里，继续传递。
教孩子努力残酷吗？不，真正残酷的是，只教孩子努力，却忘了给他爱的营养。
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简简周
灵小犀麻麻，昵称“周周”
壹父母联合创始人、高级家庭教育指导师
美国科恩博士亲授游戏力讲师
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