对于很多妈妈来说，让孩子乖乖睡觉真是不易呀，宝宝们的入睡一般没有说睡就睡得，睡觉前总是有各种玩闹，有的宝宝看着是睡着了，实则还是在装睡，等着他们自己玩累了，就睡了。但是妈妈们是没有那么大的功夫呀，她们还有各种工作要做，为了让宝宝睡着，有的是，唱歌，读书，强逼睡各种方法用起来，但是有的妈妈方法是不可取的，又到底该怎么做呢？
错误方式:
对于急性子妈妈来说，宝宝如果常时间还是没睡着会让他们抓狂的，于是就熊孩子，勒令他们马上盖好被子闷着头睡，其实这样是不对的，让孩子蒙着头会让孩子呼吸不畅，而且被子里面的空气是少又浊的，对孩子的呼吸道不好，是不利于哈子的睡眠的。
还有的妈妈的做法就是摇晃孩子，让他们睡，还认为这样会加助睡眠，其实这样对孩子伤害大了，孩子的脑组织还在发育的过程中，而且也是很脆弱的，这样做对脑组织是有损害的，而且突然的摇晃，会让孩子的血液跟不上供应，就想突然由坐而站起来一样，脑子会供血不足产生眩晕感，还有让孩子感到恶心，想吐，脑子也容易确氧，总而言之，对孩子的只有伤害，让孩子产生的想睡感也只是眩晕感，对孩子的睡眠是没有什么好处的，所以父母以后千万不要再这样做了。
正确的做法:
营造一个气氛。首先在孩子睡觉的时候，如果孩子不想管灯的话，尽量把灯光调暗一点，最好是黄光，而不是刺眼的白光，还有看电视的，把电视的声音关小一点，否则电视里的声音只会加强他们想看电视的好奇心，更加睡不着。可以给他们放点纯音乐，或者读读书，唱着歌，给他们一种松散的心情，慢慢的他们就会放下意识而进入梦香。
睡前运动。可以让孩子在睡前适当的活动一下，活动后会消耗他们旺盛的精力，还有产生疲惫感，这样会很容易睡着的，那些小娃娃也是这样，在玩闹过后，不用哄睡自己就睡着了。睡前洗热水澡也是加助睡眠的，会缓解孩子的身心。再有的是让孩子睡前喝点纯牛奶。
除了这些之外还有点就是让孩子形成睡眠时刻表，有自己规律的睡眠时间，希望每个宝宝都能睡感觉，长高个。
