孩子好动,注意力不集中?提升熊孩子注意力你得这样做!

作者:宝贝方舟 12-21阅读:428次

前段时间,认识的一个妈妈一脸愁容的跟我们说,她家宝贝今年刚上幼儿园,已经是爸妈和劳之眼中的“问题”学生了,经常上课不专心听,教唱歌唱两句就不愿意学了,和小朋友一起做游戏,总是这边跑跑,那边玩玩的,一刻也认真不起来。别的小朋友都能认认真真的玩积木,过家家,只有她家小朋友一会做这,一会做那的,半刻都静不下来……

像这样的吐槽,大家应该听过不少:

“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做,学唱歌时不好好,坐不住,老是乱跑乱跳!”

“我的儿子做作业,总是磨磨蹭蹭,一会儿动动这个,一会儿玩玩那个,没多少作业都要做到半夜”。

“我家女儿上课总是不注意听讲,课下什么也不会,因为这我试过各种办法:惩罚、奖励、打骂,总是不管用”!

其实,这都是孩子注意力不集中惹的祸。

注意力是最基本的学习能力,其实,不仅上课不认真听讲是注意力不集中,孩子玩玩具三分钟热度、早上起床磨蹭、做事总是慢半拍、丢三落四等等,都是注意力不集中的表现。

那么,孩子为什么会出现注意力不集中的情况呢?

孩子对某些事物不感兴趣

成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子,都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时,才最容易引起和维持孩子的注意。

疲劳

孩子神经系统的耐受力较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,晚上让孩子长时间看电视、玩耍,从不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也无法集中。

注意转移能力差

由于年龄的原因,孩子注意转移的品质还没有发展,因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上,这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大,刺激较强,孩子过于兴奋,便很难将注意力转移到后面的活动中去,更容易分心。

无关刺激的干扰

孩子以无意注意为主,一切新奇多变的事物都能吸引他们,干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

家长该怎么培养孩子的注意力呢?

说起注意力培养,可能听得最多的是“少干扰,让孩子专心做手中的事。”

的确如此。在孩子专注于一件事情的时候,最忌讳的就是家长的打扰了,比如经常会有些父母,在孩子聚精会神的做着一件事的时候,时不时的给一些“建议”,又或是孩子玩的时间久了担心孩子是不是渴了、饿了、累了,然后不时地给孩子喂点吃的喝的,这种做法是非常错误的,孩子的注意力就是这样被家长一点一点破坏掉的。

要知道,当孩子持续处于自主探索的过程中,他的注意力持续时间也相应会更长。

所以,想要孩子有较强的注意力,家长必须要做到不打扰,即使孩子是在发呆或是做一些无聊的游戏,你也不要随意打扰。要知道,专注于这些事情对孩子注意力的培养非常有帮助。

除此之外,孩子合理的作息时间,也有助于孩子注意力的培养。

有些父母总觉得孩子就要一直待在做一件事就是有注意力,其实不然,劳逸结合才能更有效地集中注意力。

根据心理学家观察、研究后,得到了下面的统计数据:

儿童注意力的稳定性持续时间为:

5~6岁时,儿童注意力集中时间约为10~15分钟;

7~10岁时,儿童注意力集中时间约为15~20分钟;

10~12岁时,注意力集中时间约为25~30分钟;

12岁以上能超过30分钟。

所以我们不能用成人的标准去要求孩子一直专注于某件事,学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。此,合理制定孩子的作息时间,让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯。

最后,不要给孩子太多的选择,让孩子一次只做一件事情,只玩一个玩具。

心理学家巴里•施瓦茨曾经做过一个这样的实验:

在研究中,他将孩子随机分成两组画画。第一组孩子可以从3支画笔中选1支,第二组则可以从24支中选1支。结果第2组的孩子的作品要比第一组孩子画的糟糕得多。

随后,研究者们让孩子们从中选1支自己最喜欢的笔,接着再试着说服孩子们放弃这支笔选择另一样礼物,结果第二组的孩子更容易放弃他们所选择的笔。

人的注意力是有限的,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐,给孩子创造安静的家庭学习气氛。

孩子的注意力需要爸爸妈妈耐心培养的,小孩子天性好动,做事不能集中注意力在所难免,希望父母用合适的方法加以引导,增强孩子的注意力,让孩子的成长之路更加顺利。