周末去闺蜜家做客，闺蜜的儿子牛牛，刚刚从兴趣班下课回来。
一到家，小朋友和我打了招呼之后，飞速地换了鞋子，把书包往沙发上一甩，就伸手去够茶几上的手机。眼珠子一动不动地盯着手机。
厨房做饭的闺蜜，听到开门的声音，拿着锅铲就跑了出来：“牛牛，一放学就玩手机！作业写了吗？不许玩！”
牛牛瞟妈妈一眼，乖乖放下手机，把作业拿出来写。
担心菜糊了，闺蜜转身又进了厨房。
另一边，牛牛探头看了一眼厨房，见妈妈没注意到自己，立马又抓起手机来。
我心中不禁浮现出一个疑问：“靠他律来督促孩子，真的是一个好办法吗？”
1
曾看过一段新闻采访：
今年29岁的小伙李贝尔，曾经两次考上浙江大学。2007年，李贝尔第一次考入浙江大学。好不容易上了大学，离开父母，不用被时时管着，他准备放飞自我一下。他平均1天要打12个小时的游戏；大一第一学期，选修了28个学分，最终只拿到了12个。
学分没修满，浙江大学对他提出第一次警告。最终，在大二的时候，因为修不满学分，被强制退学。
从小父母严格要求李贝尔，花费巨大的心力来监督和督促孩子上进。
终于孩子不负众望考上好的学校，没想到一旦离开父母的视线，孩子就全无自制力，最终退学回家，实在令人惋惜。
父母以为他律可以帮助孩子成长，但没想到阻碍孩子成长的恰恰是他律。
退学后，李贝尔参加了一个复习班。复习班老师的管束，和同学的刻苦，让他又找回了学习的状态，最终在下一年的高考，李贝尔又考入了浙江大学。
但遗憾的是，这一次的他，还是因为缺乏自制力，被学校强制退学。
采访中，想起往事，李贝尔摇了摇头：“当时太没有自制力了。
他决定改变自己。经历了参军，退伍和工作之后，他终于学会了自律地约束自己。
李贝尔决定重新回到学校，便重新参加了高考，考入了浙江师范大学。
“这一次，不会再犯同样的错误了。”
著名企业家，设计师山本耀司曾说过：
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
是啊，只有自由，没有自律的人生，是没有价值的。
父母教孩子自律，就是为了让孩子离开家，追求自由的时候能够认识到：
自律才能给自由最大的价值。
2
前段时间，《我就是演员》总决赛中，韩雪成为总冠军。
这是韩雪演艺路上的又一个认可。
圈内不少人提到韩雪，都说：“这个女孩，有实力，而且太自律了！”
韩雪曾多次提到，自己十分感谢童年的教育塑造了自己，自己的自律也是来自于此。
韩雪从小生活在部队大院里，这样的集体生活里，为了方便，大家都统一了吃饭睡觉的时间，十分规律。
吃饭是分餐制，奶奶把食物分到每个人的盘子里，分多少吃多少，不能多拿也不能少拿。
这种有规矩，有规律的生活，让韩雪在小小年纪就懂得了自我约束。
来源于综艺《我就是演员》
自律让韩雪做每一件事上，都更有毅力。
她从2014年开始，准备学习英语，大家都不相信她能做到，但她靠自律一做做了4年。
这四年里，每天都要花2-3个小时上英语课。
为了学英语，何炅约她吃饭，她推辞，说自己忙着学习；拍戏赶戏没那么多时间，她就带着单词本，趁拍戏的15分钟休息间隙，背单词。
终于，她站在TEDx发表了全英文演讲：《做积极的悲观主义者》，演讲台上的她口音地道，大方自信；还开通了自己的英语学习专栏，教别人学英语。
小时候就自律的孩子，会一直优秀下去。
对孩子最大的负责，就是让他养成自律的习惯。
自律的孩子，都自己使劲，不用爸妈督促。当孩子长大成人，进入社会，比起不自律的人，进步起来要事半功倍。
3
如何让孩子更自律？以下的几个方法，可以给家长一些帮助：
1. 让孩子找到适合自己的东西
当孩子自己有兴趣了，就会有自控力。
侄女5岁，每次早上上学，都要堂嫂反复催促，才磨磨蹭蹭地起来，老是迟到。堂嫂想，这样可不行。
想到孩子平时比较爱美，她想了个办法：和孩子约定好，要是孩子可以按时起床，早上的衣服就让她自己搭配。
果然，侄女高兴坏了。用爸爸妈妈的手机定了2个闹钟，当天晚上到点就乖乖睡觉，第二天闹钟一响就爬了起来。
蹬蹬蹬蹬地跑到妈妈那，让她给自己找衣服。从此，堂嫂再不用担心侄女早上起不来了。
兴趣是孩子最好的驱动力。找到适合孩子的兴趣，她就能更有自律的动力。
2. 给孩子设定奖励时间
关于孩子写作业老是拖拉的问题，网上有个妈妈分享了她的做法，她给孩子定了一个规定时间，在少于规定的时间完成作业，剩下的时间就都是他自己的，可以自由调配。
孩子可以用这个时间来看电视或者玩游戏，做他想做的事情。
和孩子讲了这个规定之后，孩子很高兴。为了获得更多的自由时间，写起作业来也更有干劲了。
很快，她发现孩子的效率变高了，期中考试排名进步了好几名。
更重要的是，通过这样的方式，孩子感受到了自律的好处，对于时间有了初步概念，意识到时间是有价值的，做起其他的事情也不再像之前那样磨蹭。
3. 严格执行家规
为了帮助孩子自律，很多父母都制定了家规。但制定的家规一定要严格执行孩子才能养成习惯。
表妹小时候很喜欢吃糖，有了蛀牙后医生建议她少吃糖，爱护牙齿。为了帮助表妹养成良好的习惯，表姨规定她一周只能吃两块糖。
但是表妹的奶奶心疼表妹，有时候表妹撒撒娇，奶奶就答应破例了。
之后有时候饭前吃几颗，有时候睡前吃几颗，表姨制定的规矩形同虚设。
过了一段时间，表妹的那颗蛀牙就完全蛀空了，最后只能把牙齿拔掉。
规矩只要破例一次，就有第二次，破例的次数只会越来越多。打破规矩的次数越多，孩子就会更难建立习惯。
因此一旦和孩子制定了规定，就要严格执行。
4. 以身作则
要求孩子做到什么，自己就要先做到。
朋友阿朱的儿子老是喜欢在做作业的时候玩手机，她觉得这样影响学习，和儿子强调了很多遍，但怎么说也不改。
有次儿子被她说急了，反驳道：“爸爸不也在玩手机吗？”
阿朱一愣，想起孩子他爸带电脑回家工作的时候，自己都会把儿子赶开：“别打扰爸爸，他工作呢。”
但孩子他爸确实有的时候一边工作一边玩手机，估计被孩子看见了。
她和孩子爸爸讨论了这件事，最后孩子爸爸和孩子达成协议，爸爸不会一边玩手机一边工作，孩子也不能这么做。
央视有一个讲述亲子关系的纪录片《镜子》，里面有一句让我印象深刻的自白：
孩子是一面镜子，孩子的面孔，能照出他是如何忠实于父母，无论是外表还是内心，与他们是多么的相似。
给孩子一堆道理，不如给父母一面镜子。因为父母的行为，一定会反映在孩子身上。
世界上最好的纪律，不是他律，是自律。
家长说100遍自律，不如1次孩子自己体会到自律的重要性。
4
著名哲学家康德曾经说过：“唯有自律使我们与众不同，使我们更加高级。”
选择自律，就是选择优秀。
好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。
愿父母们能够重视孩子的习惯养成，帮助和引导孩子养成自律的好习惯。
让我们的孩子，即使离开家离开父母，也能靠自己一直优秀下去！
文/石头和花 亲宝宝特约作者
亲宝宝APP：一家人的亲子空间，千万家庭的选择。怀孕、育儿必备，轻松记录宝宝成长！
