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从孩子一两岁开始，父母们每天都面对的一个头疼问题，莫过于如何“立规矩”。
在这点上，连一贯佛系的“娘娘”孙俪，也不能免俗。
前段时间，孙俪发了一条微博，就透漏了给孩子们“立规矩”时的“心路十八弯”。
在“管”孩子这件事上，管人的妈妈，往往比受管的孩子更小心翼翼。
一方面，不想做唠叨的“老母亲”，也想着孩子自己吃点亏就有教训了。
而另一方面，又担心孩子真的受到伤害。
有时候想给孩子自由，又担心自由过了头，就成为了溺爱。
每一刻都战战兢兢，在管和不管之间左右摇摆。
朋友美静最近也被这个难题困扰着。
美静的儿子铭铭，非常喜欢看动画片。但考虑到长时间看电视会伤害眼睛，美静每次只允许他看两集。
于是，每次到了关电视的时候，就成了母子俩的“拉锯战”。
铭铭非吵着再看一集，妈妈不肯，铭铭就大哭大闹起来。
此时美静的心里就开始动摇和纠结起来：“孩子只是想再看一集动画片，似乎也不过分。不行不行，说好了看两集，就得遵守规则……”
每次纠结下来，如何立规矩，就成为了一个令美静困惑不已的难题。
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规矩，是家庭和环境的产物。
前些天，网上流传了一段让人啼笑皆非的小视频。
女儿们一本正经地“教训”爸爸：
“爸爸，你一看见烟你就要抽，跟伯伯一起抽，你的心不会黑啊？那天你就说戒烟，你怎么没戒烟？”还有奶凶奶凶的对玩游戏的老爸吼：“爸爸，怎么还不睡觉。”
小宝贝们训起爸爸来也是头头是道。然而小家伙们却也理直气壮，父母如果做不到，想给孩子立规矩又谈何容易？
有一期《少年说》节目中，有一个男孩和爸爸的互动，让我印象深刻。
儿子吐槽老爸，总是说教，却不肯做榜样。
比如，老爸自己吸烟上瘾，却教育儿子说：“不管爸今后怎么样，你绝对不准抽烟，这玩意毒害可不小。”
当儿子提出抗议之后，爸爸辩解说：“爸爸虽然不能身教，但是可以言传。”
然而，这样苍白的辩解，孩子并没有买账，而是说出了一段扎心的话：
“您总说，生活压力大，抽抽烟解解闷。可假如我也有了自己的儿子，我也生活压力大的时候，我是不是会走上你的旧路呢，难道我也要言传我的儿子吗？”
说到底，规矩的对象虽然是孩子，却是父母的三观和行为最终形成的产物。
而给孩子“立规矩”的前提，就是全家人达成一致，共同遵守。
孙俪无数次立规矩“失败”的一个重要原因，就是后面有一个爱拆台的猪队友——邓超。
孙俪吐槽自己喊了娃“一千六百遍”去洗手时，邓超回复：“看我多沉默。”
孙俪因为女儿吃饭不乖“立规矩”，邓超立马跑出来说：“可以了，可以了，她已经很怕你了。”
结果自然是孩子成了“墙头草”，规矩也立不住。
全家人一致遵守，保持统一战线，则孩子身处这样的环境中，会更乐于遵守家庭的规则。
3
好的“规矩”教育
激发孩子的“自我约束”
大多数时候，我们通过严格要求的方式，来给孩子建立规则。
除了容易激发亲子矛盾之外，效果也不好。
与其通过严厉的“外力”限制孩子，不如激发孩子的“自我管理”能力。
这两天，哈佛大学发布的新生数据中，有一点很有启发性。
“这些新生大部分压力来自‘自我期望’。”
想要孩子自发得约束自己的行为，按“规矩”办事，最好的方法，就是保护他们的“自我期望”。
让孩子深切地觉得“我很好，我还要更好”。
在规则教育中，越是吼骂、打压、严厉控制，越可能与真正的解决方法背道而驰。
此时，我们更要从“釜底抽薪”的角度，思考孩子的动机。
心理学家马斯洛说过：
“当儿童感到不安全的时候，当他在安全需要，爱的需要，归属需要和自尊需要方面受到根本阻碍和威胁的时候，他就会更多的表现出自私、仇恨、进攻性和破坏性来。”
当孩子的心灵没有被爱灌满，或者认为自己就是一个“坏孩子”，总是被批评而不被认可，对抗就会生长出来。
反之，如果我们能够以宽容和接纳的方式对待孩子，耐心的倾听孩子，看见孩子的闪光点，积极地发现孩子的兴趣爱好并鼓励他们从中获得成就感，更可能实现孩子的“自我管理”。
4
恰当的方法
使孩子更乐于接受“规矩”
年龄越小的孩子，在“规矩”的建立上，越容易受到环境和他人的影响。
对于0-4岁左右的宝宝，我们可以从改变环境和反馈方式的角度出发，让孩子更乐于遵守。
具体来说，可以尝试以下几点：
- 父母，是孩子行为的镜子
这两天，一个4岁男孩言言教英语的视频火了。
白板前的言言，一口流利的英语，让无数网友惊呼：“我还不如一个宝宝。”
而说到启蒙秘诀，言言的妈妈采用的是言传身教+积极鼓励的方式。
“孩子从开始到现在一直以自学为主，我们每天抽出一个小时的时间，作为他的学习同伴，和孩子一起学习。”“父母除了工作以外，还在认真努力的学习，孩子看到你的状态一定是备受鼓舞的，他也会努力的融入到这个状态中去。”
此外，言言妈妈还通过录小视频分享的形式，记录孩子的进步，鼓舞孩子的信心。
父母的行为，会形成家庭的氛围。身处其中的孩子，会潜移默化的形成良好的习惯。
- 恰当的强化和消退
在行为主义心理学中，孩子的行为可以通过“差异性强化”的方式来塑造。
如果孩子在适应规则的过程中，出现一些不适宜的行为时，我们可以忽视它。
但只要恰当的行为一出现，我们立刻关注和表扬孩子。
如此，好的行为就得到了强化，不良的行为更容易因为得不到强化而渐渐消退。
但这个方法不能够解决全部的行为问题。我们还需要恰当的使用“温和批评”、“失去特权”等方式，来建立规则。
比如剥夺孩子看电视、吃零食的某次特权，温和而坚定地制止孩子的行为等。
- 告诉孩子什么不能做，也告诉他什么可以做
昨天早上，小树一起床就闹着要吃巧克力。我担心空腹吃巧克力会难受，便制止了他。
同时，我也告诉他：“还没有吃饭就吃巧克力很容易胃疼的，你可以在吃过早饭后再吃巧克力。”
我们在阻止孩子行为的时候，制止只是第一步，说明缘由，和告诉孩子可以怎样做也是必要的流程。
这样，可以化解孩子因为被阻止而产生的愤怒不解，避免对抗行为产生。也可以转移孩子的注意力到“可以做什么”上面，更容易使孩子接受。
- 规矩不是越多越好，制定规则需谨慎
幼儿与成人的规则不同，他们一些看似“错误”的行为，其实是在完成自我发展。
0-4岁的幼儿，他们说谎话时，其实是因为常常混淆现实与想象的区别，这是孩子逐渐变聪明的表现；
孩子爱发脾气、摔东西，是年幼的孩子还不具备完善的情绪控制力，此时他们的愤怒，更多的是无助，需要的是大人的帮助。
我们也无法以“说到必须做到”、“要懂得谦恭礼让”这样的成人规则，来要求幼儿。
越少使用规则，越容易发挥规则的效力。因此在确立规则上，我们必须有所取舍，建立真正适合孩子年龄发展阶段的重要规则。
说到底，给孩子“立规矩”，并不是为了限制孩子，而是要为孩子设定一条安全的保护线，让孩子能够在规则之内，得到更彻底的自由。
在孩子成长路上，我们每一天都离不开“规则教育”。
小时候建立起的规则，会潜移默化的成为孩子的习惯，影响孩子未来的选择。
单纯的制止和施压，并不能够让孩子“心服口服”，反而更容易激起孩子的逆反。
更多的爱与关注，提高孩子的自我期待，才能够激发孩子内心自律的力量。
愿每一个孩子，都心有绚烂，向阳而生。
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