文 | 亲子心理师徐婧英
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南方网报道，4月18日，有网友爆料，潮州市潮安区彩塘镇一女童被关笼子里，疑遭其父亲虐待。
从视频和图片可见，一名短发女童躺倒在地，一成年人用脚踩其脸部，而且，疑似被人用绳子栓在脖子上，关在笼子里。
经查，彩塘镇人许某潜、许某婷原是夫妻关系，去年年底协议离婚，次女小许（20个月大）随父许某潜生活。
许某潜交代，今年年初，他故意摆拍、拼凑网传相片、视频发给女方，目的是与许某婷斗气。
法医检查，小许身体无发现外来暴力伤害痕迹。
身体的伤害肉眼可见，女童心理的伤害却无法马上见到。
对一两岁的孩子来说，父母就是自己的天和地，孩子还没形成正确的自我意识和评价，对自我的评价，主要来自于身边重要他人，尤其是父母的反应。
如果，父母对孩子认可、肯定、鼓励、赞美，孩子就会觉得，自己是有价值的、“我配得”，更自信、积极、向上；
反过来，如果父母对孩子总打击、否定、指责、嘲讽，甚至像许某这样，为与前妻斗气，把一岁多的孩子关笼子里虐待，孩子长大后，会觉得自己一无是处，毫无价值，“不配得”。这样负面的自我评价会伴随一生，挥之不去，哪怕事业成功，也无法自信，始终追求他人的肯定和认可，讨好他人。
这样的孩子哪来快乐、幸福可言？
不只心灵的伤害，还有更严重的。
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前天晚上，一个17岁少年从上海卢浦大桥上跳下，当场身亡！
从视频可见，少年死前，他的妈妈把车停在繁忙的马路中间，并不顾安危从驾驶室下来，站在后车窗外，和少年对话。
对话结束，她又回到驾驶室，但并没开走，仍把车停在路中间.....
几秒钟后，少年迅速拉开车门冲出车子，直接从高架桥上翻下，女子紧随其后却没能拦下，眼睁睁看着儿子跌落下去......
一场悲剧就这样瞬间发生了…
有人觉得这个少年心理承受力太差，经不起批评、不禁说，进而感慨现在的孩子太脆弱、甚至欠揍。
实际上，现在的孩子之所以有轻生、寻短见的过激反应，家庭和社会有很重要的原因。
家庭结构决定，父母对孩子，好是真的好
现在的孩子，大多是独生子，家庭结构决定，集父母、祖辈六人的关爱于一人，极尽呵护、宠爱。
大人对孩子，好是真好，关怀倍致，全方位满足，舍不得让孩子吃一点苦，遭一点罪。孩子没有独立的意识和行动，缺乏责任心，没有机会面对人生的风雨挫折，没有应对问题的能力和机会，就像个没穿盔甲的人，在人生路上裸奔。
社会现状决定 ，父母对孩子，差也是真的差
社会发展快，父母自己的生活、工作压力也很大，孩子逐渐长大，一旦出现玩手机、学习差、与人有矛盾等问题，对孩子寄予厚望的家长，马上表现出不肯接受孩子不出色、不优秀、不听话，把对孩子的失望和焦虑，加上自身的压力，一股脑倒给孩子。
这样的父母，不管孩子有没有能力接受，只是发泄情绪；不管心志尚不成熟的孩子能不能消化、处理，只是说说说，不吐不快，不说不行！
父母不肯控制自己的情绪，出现问题或状况，只是第一时间选择发泄，选择甩锅、归责，把负面情绪发泄给孩子，而孩子的心理承受力又无法匹配，生命无法承受之重，重压之下，就会出现17岁少年这样，用极端的方式结束自己的生命。
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父母都希望孩子有个好未来，好前程，希望孩子遇到贵人，在变化莫测的人生路上逢凶化吉，遇难成祥。
如果一个孩子，从小就生活在父母的语言暴力下，从小就是父母负面情绪的垃圾筒，这样的孩子，或无法顺利成长，像这个17岁的少年，一怒跳桥，结束了年轻生命；
即使勉强长大，像被爸爸关在笼子里的小许，自我评价也会很低，性格极端，或自卑懦弱、胆小怕事，或延续父母的坏脾气，暴躁易怒、冲动偏激，这样的孩子，人际关系怎会好，怎会有贵人提携？
每个人都生活在关系中。
父母情绪平和，孩子从小在这样的环境和氛围中长大，孩子才会有样学样，遇到问题，运用理性头脑去解决，而不是陷在其中，只是意气用事，被情绪的恶魔控制，任事态发展，甚至采取过激行为，长大后，与他人相处，会复制这种方式，以积极、恰当的方式处理各方面的关系，包括与同事、上下级、婚恋包括和孩子的关系。
一个人情绪平和、游刃有余处理各种关系的人，当然就是人生赢家。
情绪平和的父母，才是孩子最大的贵人。
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既然情绪管理非常重要，那么，父母要怎样做，才能调节情绪，不乱发脾气呢？
❋ 看见情绪
情绪，每个人都会有，它来时，怎样管理，却需要认真学习。
管的好，情绪就会迅速消失，不留下一丝痕迹，管不好，就会对自己、对他人造成不可估量的伤害，像小许的爸爸，像17岁少年的妈妈，任由情绪发展，对孩子甚至造成无法挽回的伤害。
管理情绪的第一步，是要意识到自己的情绪。
觉察自己：“哦，我生气了、我感到不舒服了......”，只有看见情绪，情绪才能被理智之光照耀，才不会被情绪左右。
看见情绪，依赖平日多多觉察自己，时时问自己：
“此时此刻，我的感受怎样，身体的感觉如何、心理感觉如何？”
不断问自己，不断训练自己的觉知，才会在负面情绪来临时，有能力识别情绪、看见情绪。
❋ 情绪不因外在产生，因我们自己而起
情绪没有对错，只是我们对外在人事物的感受，是一种体验。既然是体验，就没有对错，因此，不要有情绪就着急。
情绪没对错，但怎样看待情绪就因人而异了。
著名的心理学ABC理论说，我们不是因为外在事物产生情绪，而是因为对外在事物不合理的认知而产生情绪。
也就是说，是我们对外在事物的解释和评价而产生了情绪，我们看事情的角度让我们产生了不同的情绪。
同样的事情，不同人的不同看法，就会产生不同的情绪。
同样是下雨天，有人觉得出行不便，因而抱怨；有人觉得凉爽舒适，因而高兴。
知道了情绪不是由于外在产生的，再说“要是孩子不气我，我能生气吗？”这样的话，显然就是不对的。
就像许某、像17岁少年的妈妈，如果说“要是前妻不和我离婚，我不生气，也不会把孩子关笼子，”“要是孩子听话，不让我生气，我俩也不会有冲突”，显然不成立。
即使前妻再辜负你，孩子淘气再不听话，如果能很好地控制自己、管理情绪，事情也不致如此。
所有的负面情绪，都是由于对自己不满意
上面的两位家长，之所以暴怒下伤害亲生儿女，归根到底，是不够爱自己，对自己不满意，把这种不满意投射到孩子身上——表现为对孩子的不满意。
一个人如果对自己非常满意、非常爱自己，就不会有太多负面情绪的。
爱自己，努力对自己好，才会减少不愉快！
要知道，“我”是一切的根源，我好了，我的周围、我的世界都会好！
❋多说正向的话，别用负面语言威胁
好多父母出于担心、焦虑，张口就说负面的话：
“你这也不吃那也不吃，还想长高个儿？想得美！“
“考这么点儿分，还想玩手机，没门！”
“怎么这么心不在焉，我说的话，你怎么不当回事？”
“我每天这么辛苦，还不都是为了你，你怎么就不领情？”
这些没有意义、发泄情绪的话，对改变孩子一点意义都没有。
希望孩子有改变，一定要多说正向的、鼓励孩子的话：
“你这也不吃那也不吃，还想长高个儿？做梦去吧“
可以这样说：
☑“吃吃这个，没准会变成超人呢 ”
“考这么点儿分，还想玩手机，没门！”
可以这样说：
☑“没考好没关系，好好看下错在哪了，弄完后，玩会儿手机吧，别自己太大压力！”
“我每天这么辛苦，还不都是为了你，你怎么就不领情？”
可以这样说：
☑ “你每天开开心心，妈妈就很快乐，哪怕再辛苦也无所谓。”
如果孩子没听你的话，可以直视ta的眼睛，温和而坚定地说：妈妈有重要的事，你要认真听。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，任何一个人都无法抗拒别人发自内心的善意，哪怕这个善意有期许、有希望，也会努力去配合、去改变，孩子当然也是！
