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最近桃桃妈妈发现，不知道从什么时候起，桃桃吃饭养成了一个很不好的习惯，每次都会剩一点在碗里。有一次吃晚饭的时候，桃桃盛了满满一碗米饭，桃桃妈妈实在忍不住了，就问她能吃得完吗？桃桃信誓旦旦的说“吃得完，我是大胃王！”结果桃桃不但米饭没吃完，稀饭也几乎没怎么喝。桃桃妈妈只好告诉她如果吃不完就少盛一些，吃多少盛多少，总是剩饭是浪费的表现，不是好习惯，桃桃似懂非懂的点头答应了妈妈。现在桃桃在妈妈耐心的教导下，总算改正了老剩饭的坏习惯。
不光是桃桃，现在很多孩子都有剩饭的习惯。剩饭剩菜时间长了很可能会变质，所以总吃隔夜饭不利于孩子们健康成长。但是将孩子们的剩饭剩菜倒掉又十分浪费，所以，家长最好还是不要让孩子养成剩饭的习惯。孩子为什么总是剩饭呢？
一、为什么孩子每次都打很多饭，最后都吃不完
1、饭前零食吃太多
有些家长对孩子比较宠溺，纵容孩子在就餐前吃零食。孩子的肠胃消化功能还比较薄弱，容量有限，如果零食吃太多，吃正餐的时候自然就吃不下去了。这样不但让孩子养成浪费食物的习惯，还不利于孩子摄取足够的营养，影响身体生长发育。
2、吃饭太随意
家长如果从小没有给孩子养成良好的就餐习惯，孩子对待吃饭的态度就比较随意。他们会觉得吃饭跟做游戏一样是件很随便的事情，很可能会吃不完就继续去玩了。孩子光想着玩而忘记自己其实还没有吃完饭，甚至感觉不到饿，饭菜吃不完自然就剩下了。
3、家长喜欢“捡漏”
孩子偶尔没吃完，剩下饭菜，家长为了避免浪费就给他们吃掉。一次两次下来，孩子就养成了习惯，觉得自己吃不完没关系，反正有家长给自己吃掉。
4、太挑食、偏食
孩子喜欢吃的东西就猛吃，不喜欢吃的东西就选择剩下，比较偏食，这也是造成喜欢剩饭的坏习惯的一个原因。这样不但容易养成浪费的习惯，还不利于孩子营养均衡，影响身体正常的生长发育。
5、家长的弥补型心理
有些家长觉得自己幼时家里困难，经常吃不饱，就希望从孩子身上得到一种心理安慰。这些家长往往每顿饭给孩子做很多好吃的，恨不得自己没吃过的没尝过的都让孩子吃一遍。孩子根本吃不完，当然每顿都会剩下。
“由俭入奢易，由奢入俭难”。孩子吃不完看似是一件小事，但养成浪费食物的习惯，可能会让孩子在别的方面也养成奢侈的坏习惯，这会对孩子的将来产生很大的影响。家长一定不要让孩子养成浪费的习惯。
二、不要让孩子养成浪费的习惯
1、不懂珍惜
孩子养成铺张浪费的习惯，就不会懂得珍惜的可贵。等他们长大后，习惯了浪费和挥霍，不懂得珍惜眼前的人或事，很容易失去很多宝贵的东西，包括亲情、爱情。
2、做事情不懂规划
奢侈、浪费的坏习惯，会让孩子对金钱没有概念，有多少花多少，不去理财，不去规划。时间长了，孩子在其他事情上也养成了随意、无所谓的态度，做事情没有计划，走一步看一步，不利于他们今后的工作和学习，从而造成一个失败的人生。
3、对别人的劳动成果缺乏尊重
一个喜欢浪费的孩子花钱大手大脚惯了，认为所有的事物都可以任意挥霍和抛弃。这样的意识让他们不懂得尊重别人的劳动成果，更不懂得感恩。
4、影响社交
一个爱奢侈、浪费的孩子，会给人一种不懂礼貌、没有家教的坏印象。这样很容易让他们失去别人的信服和尊重，甚至引起他人的反感和孤立，从而影响他们的人际交往。
可见，养成浪费的习惯不利于孩子的成长。其实，孩子之所以会形成剩饭、浪费食物的坏习惯，主要原因还是因为孩子年龄小，不明白什么是浪费，什么是节约，没有盛多少吃多少的意识。这需要家长们有意识的去引导孩子建立节约的观念，从而避免养成浪费的习惯。
三、教会孩子节约从不剩饭开始
1、勤俭节约从娃娃抓起
家长应当从小给孩子灌输勤俭节约的概念，通过一些孩子喜欢的媒介，例如绘本、儿童故事或动画片，给他们讲述一些关于节约和浪费的名人轶事来传递艰苦朴素的精神。孩子从小就接受勤俭节约的教育，自然也就不容易养成浪费的习惯。
2、劳动体验
家长可以带孩子参加义务劳动，例如去一些食品厂、农场等进行劳动体验。孩子在劳动中体会工人和农民的辛苦，明白一餐一饭都来之不易，懂得珍惜后自然也就形成了节约的意识，不再浪费食物。
3、制定就餐规则
吃饭的时候要好好吃，不能边吃边玩。吃多少盛多少，不能随心所欲。吃不完就倒掉，家长不要替孩子吃。如果偏食、挑食不要纵容，不吃就饿着。如果家长早早给孩子制定这些就餐规则，孩子养成好的就餐习惯，当然不会顿顿剩饭、浪费食物了。
4、饭前适当运动，刺激孩子的食欲
如果家长在饭前带孩子多活动，让孩子在锻炼身体的同时释放过多的精力，激发他们的食欲。孩子坐在餐桌前只想大快朵颐、填饱肚子，也就不会想着挑三拣四，爱吃不吃地剩饭了。
“民以食为天”，节约粮食是每个公民的义务，包括我们的孩子。让他们从小就养成不剩饭、不浪费的好习惯，是家长们应尽的责任。节约不仅仅是不浪费粮食，它涉及到我们生活中的方方面面，例如节约用水、节约用电等，家长应当培养孩子勤俭节约的好习惯，使孩子有一个高尚的品德。
四、如何培养孩子养成勤俭节约的好习惯
1、家长起到好的示范作用
想让孩子养成勤俭节约的好习惯，家长首先要给孩子树立一个好的榜样。如果家长自己就喜欢挥霍无度，不懂节制，孩子耳濡目染下也会养成铺张浪费的好习惯。而一个勤俭持家的家长自然也会潜移默化的培养孩子勤俭节约的好习惯。
2、从细节入手教育孩子
现在大家的生活水平提高了，并不意味着人们可以无节制的过度消费。零花钱够花就行，玩具够玩就好，衣服够穿即可，用过的纸可以反面再用，铅笔头套上笔套可以继续写字等等。从这些小事入手，让孩子从日常生活中汲取经验，逐渐养成勤俭节约的好习惯。
3、告诉孩子艰苦朴素的意义
艰苦朴素、勤俭节约是中华民族的传统美德。在战争时期父母辈们更是在“小米加步枪”的艰苦环境中努力奋斗才有了我们现在的平安富足。家长要告诉孩子们节约的意义，让他们从内心明白为什么要节俭，才能形成勤俭节约的意识。
4、给孩子主动权，让他们自己管理财物
家长不要孩子要什么就给什么，而是适当放手，给孩子一定的主动权，让他们自己管理自己的财物，例如零花钱、压岁钱等。孩子在管理的过程中形成合理的消费观和金钱观，懂得控制自己，不铺张浪费。
5、让孩子“赚钱”
家长可以给孩子规划一些可以赚钱的小活动，例如通过送邮件，捡废品等。让孩子自己通过劳动去赚钱，体验赚钱的辛苦，他们才能明白只有付出才能有所回报，才会懂得珍惜所有，尊重劳动，从而形成勤俭节约的观念。
“克勤于邦，克俭于家”。孩子从小懂得勤俭节约、艰苦朴素，长大了才更有责任心，更懂得不畏艰辛、艰苦奋斗的精神。希望在孩子的勤俭教育上能给家长们一些启示和帮助。
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