从此刻起：
我要多鼓励、多赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子。
因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；
2
从此刻起：
我要用行动，去影响孩子，
而不是用言语，去说教孩子。
因为我知道，孩子的行为，
不是被教导而成，
而是被影响和模仿而成；
3
从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子。
因为我知道，
聆听才是最好的沟通。
4
从此刻起：
我要无条件的，
去爱孩子本来的样子，
而不是，去爱我要求的样子；
因为我知道，
那是我的自私和自我；
5
从此刻起：
我要学会，
蹲下来与孩子平等沟通，
而不是，居高临下指使孩子。
因为我知道，
强制打压只会带来，
孩子更强烈的叛逆和反抗；
6
从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是，心不在焉敷衍孩子。
因为我知道，
只有真正的陪伴，
才能让孩子感受到爱和温暖；
7
从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的，
处理好每一个当下。
因为我知道，脾气和暴力，
只代表我的无能和对孩子的伤害；
8
从此刻起：
我要学会，
9
从此刻起：
我要多为孩子种善因，
行善事。
因为我知道，种善因，
方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧；
10
从此刻起，用《父母规》来对照自己的言行，在生活中践行《父母规》，陪伴孩子健康快乐成长！
