孩子婴儿期的时候,为了方便半夜起来喂奶,半夜起来换尿布,如果生病了还得通宵达旦的照顾她更是将宝宝的小床与大人的床紧紧的挨着,甚至有的妈妈担心影响爸爸上班,不惜夫妻分床睡,自己与孩子睡一张床。
不同年龄如何处理与宝宝间的睡眠?
新生儿建议和父母同睡;
一岁左右仍需和父母同睡;
2-3岁可以适当尝试让孩子独睡;
4-5岁最好让孩子独睡。
新生儿与一岁的宝宝:
和父母同睡,同睡并不见得一定在同一张床上,但是肯定在同一个屋子里。而且孩子与父母的床比较近。为什么要与父母同睡,很多宝妈为了保证白天上班精神,与孩子同睡为了能更好的照顾宝宝。别疏忽了,父亲对孩子的陪伴也同样重要。
2-3岁的宝宝:
2-3岁可以让孩子独睡,不过这个跟孩子的心智有关。可以根据孩子的年龄状况来引导孩子怎么做。但是千万不能强迫。
4-5岁的孩子:
到了幼儿园期间,生活逐渐开始有独立感,家长可以鼓励4-5岁孩子独立睡。
分床睡的小技巧:
分床睡之前先与孩子进行沟通,让宝宝有一个思想准备,和他们解释之后会发生的变化;
刚开始孩子还没适应之前可以给孩子讲个睡前小故事;
刚开始鼓励孩子独睡的时候,可以开着房门。告诉孩子有事可以叫,我马上到。
然后逐渐的说,开着房门睡是不是有点冷啊,我先把门关上,如果你叫我,我也能听到。
再慢慢到后来能她也不叫了,让她觉得很安全。
另外睡前尽量让孩子上厕所排尿,避免孩子半夜醒来
需要注意:
千万别在孩子面前或与其他人说一些负面的话。比如说,你和孩子他爸聊天说:”你说房间这么黑,她怕吗?“那孩子听到会本能的想到自己害怕。无意中家长的行为会给孩子起到一个特别的渲染的暗示的作用。
有时候,孩子们其实在能力上已经可以独立了,只是心理上还有被关爱的需要。这时,爸爸妈妈们可以及时的在孩子睡前亲吻一下或拥抱一下来满足孩子的心理上需求,让孩子更加自信。
特别是冬天,如果孩子刚开始独睡,夜晚父母还要看看孩子被子是否盖好了,避免着凉。
分房睡建议在夏天开始逐渐训练,冬天温度低容易着凉,夏天夜晚温度相对适合。