这是尹老师家长学堂的第85篇文章
经常会有很多的女性朋友在后台跟我抱怨生活太累，压力很大等问题，甚至线下，也会有一些家长找我谈心，说自从结婚生过孩子后就没有真的为自己活过，日子总是围绕着孩子和家庭转。其实我想告诉这些母亲以及家里的爸爸们，适度给妈妈们放个假，会让生活和家庭关系变得不一样。
【1】
每周六的上午，我带孩子去参加兴趣班，总会看见这样一位爸爸。
这位爸爸独自坐在小小班教室的门外，要么把电脑放在腿上，忙一会自己的工作；要么带一本书来，一个人安静的看书。每每儿子下课出来，他总是牵起儿子的手问：“一会你想去哪玩啊？我们去骑单车？滑轮？还是踢球？”
班上有个妈妈好奇，问他：“怎么总是见你一个人接送孩子啊，他妈妈呢？”
爸爸回答：“我们家有个传统，就是每周六给孩子妈妈放一天假。她跟朋友出去玩了。”
同班几个妈妈听完爆赞：“天啊，你这爸爸也太好了！觉悟太高了”，“瞧瞧，这就是典型的别人家爸爸”……
这位爸爸腼腆笑着答：“没有你们说的这么好，但这确实是我们家长期的‘实战经验’得来的。如果家里有一个人长期为主带孩子，那么建议每周至少要给她们放真正意义上的一天假。”
【2】
这个爸爸给我们讲起了他们家的故事：
孩子半岁那年，本来帮着一起照顾孩子的外婆，因老家有事不得不回去。一时没有人可以再过来帮忙，养孩子的重任就瞬间落在妻子身上。
“她本来自己有工作，可为了孩子先辞了。一开始还算好，可没多久我发现，本来为人处世特温和、圆融、得体的一人，却也经常情绪失控、气急败坏。
好几次我下班回家，都明显感觉她在强忍着、压抑着自己的怒火和烦躁。”
“真的，长期带孩子的人神经崩得太紧了，且一直处于高压、高强度、高焦虑的状态，本身就是一种危险”，这位爸爸强调原因。所以每次她心情低落面露愁苦的时候，我都会经常对她说：“亲爱的，你去玩吧，给你放个假！”
丈夫对妻子的关怀越多，妻子就会越爱他，女人的温柔都是男人宠出来的。
所以他鼓励她一定要有休息，“而且是彻底的休息，不是在家歇着、帮着看着，而是要‘抽离’出去，和朋友一起聊天逛街、看场电影、换个心情……毕竟她的心情好了，孩子才能真正得到快乐嘛。”
妈妈的好心情，才能带出快乐的孩子，更是幸福家庭的重要基础；
爸爸主动关怀，也能得到更多体贴，更是一家人合力向上的关键。
【3】
我想起我身边的一位宝妈。
这位妈妈一直性格要强，生了孩子后，为了努力平衡家庭和事业，她几乎是倾尽全力。
从生了女儿还在做月子起，就每天用小笔记本记录孩子的喝奶时间，在固定的时间内给孩子洗澡、听音乐、擦拭肚脐，而自己只是潦草的扒饭、冲澡、小睡一下。
产假结束后，她每天一下班又进入另一种“紧张状态”。她坚持要求奶奶做育儿笔记，一下班就严格查看，之后自己继续按照日程表，不辞辛劳的给孩子讲故事、做辅食、上早教……
可据我所知，她五岁的女儿如今并不 “领情”，经常在家大哭大闹、调皮叛逆，还曾说“我最讨厌的是妈妈”。
“家庭主妇真的是世界上最出力不讨好的活”，她说。
为什么？
因为一个完全把自己牺牲掉的母亲，对孩子和家庭反而是压力，这些压力最后都会回到家人身上。
妈妈懂得给自己放假、爸爸懂得给妈妈放假，不过是希望她在工作和孩子之余，也能有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好，而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子，让孩子无辜承担着莫大压力。
妈妈是家庭的半边天，作为家庭的主力军，就该给妈妈一些特别的“假期”！
其实现在，妈妈们每年有一两次约上闺蜜的“翘家度假”，已成为一种既时尚、又健康的生活方式。
我的好多朋友都有过这样的经历：找一个忙里偷闲的周末，不带孩子、不带老公，穿上压箱底的大长裙和高跟鞋，去某个角落来一场致青春式的行走、嬉闹和夜聊……摆脱固化的生活模式，首先是对自己的一种刷新和补给；
同时，也能让亲子关系在短暂分离中，既更加亲密又相互独立。
【4】
我想，每个爸爸都要努力，懂得偶尔给妈妈们放个“假”。这不是国家法定假，而是一个爱的假日。
当她们真的累了的时候，把孩子哄过来，霸气地跟他说：“放开那个女人，冲我来。”有了转移的东西，孩子往往就会来你这折腾了。
在我们家，我就常常对晚上趁妈妈躺下时在她身上蹦跶的儿子说这句话。然后我们就去另一间房，要么讲几册故事书，要么“打架”，要么看一集我俩都喜欢的动画片。
当孩子要入学了，要进入暑假了，抽点时间准备准备，做一个计划，不能让孩子妈一个人单挑。
女人固然有女人的细心和耐心，可经验都是一点点努力积累起来的。你不能丢一句“我不懂，我不管！”然后去自己的世界玩手机搞聚会躲清净。要知道，有一个人参谋和分担，总是胜过一个人的彷徨和辛苦。
现在很多家庭关系中都是丧偶式关系，所有得有关孩子的成长和教育都是全程妈妈参与，而父亲的参与很少或者没有！这对孩子的成长并不好！
世界上最冷静、最克制、最温柔的妈妈也会有脾气的。我们不能只看到她的脾气，而应该想到如何帮帮她。
她们也许已经很久没有和闺蜜逛街买衣服了，很久没有去做一次头发和美容，很久没有享受过一次下午茶，很久没有去外地旅行一次...塞满她们生活的永远是孩子的哭声笑声，和屋里屋外忙碌的身影。
