很多2岁左右的宝宝，都非常喜欢玩躲猫猫的游戏。一有机会就让父母陪他们玩躲猫猫，每次找到藏起来的父母后都笑的很开心，而且是那种很兴奋的开心大笑。有时候是孩子自己躲藏起来，比如自己钻到衣柜里，简单点就用衣服或者床单蒙在头上，只要父母找到他们，他们就会笑的很开心。父母可能很难理解，为什么这么简单无聊的游戏，小孩子玩起来竟是这么开心这么兴奋，而且是乐此不疲地玩？
从心理学的角度来看，小孩子是在通过玩躲猫猫游戏，练习自己处理分离焦虑的能力。2岁的小孩子已经具有了自我意识，有时候会想拥有自己的空间，但是又担心在看不到父母时，父母会离开自己，这就是分离焦虑。为什么小孩子这么黏妈妈，一会看不到妈妈就哭的眼泪汪汪的，其实就是因为处理分离焦虑的能力差。而通过躲猫猫这种简单的小游戏，小孩子可以主动锻炼自己处理分离焦虑的能力。孩子不断地体验离开妈妈的视线，然后重新回到妈妈的视线；体验妈妈离开自己的视线，妈妈重新回到自己的视线。通过反复玩躲猫猫游戏，小孩子可以获得一种认知，即便妈妈看不到自己，自己也看不到妈妈，妈妈还是会在那里，还是会找到自己的，不会离开自己，这样分离焦虑就会减轻。
在玩躲猫猫的时候，一旦孩子找不到父母，就会大声叫妈妈或爸爸。这也说明小孩子也是在挑战自己安全感的边界，从与父母形影不离的安全范围，拓展到可以一会看不到父母这个新的安全边界。躲猫猫游戏其实是孩子在一个他们自认为安全的环境中，挑战看不到父母的不安全感，如果一直找不到父母，孩子就会产生负面情绪，就会缺乏安全感，甚至大声哭泣。在陪孩子玩的过这种游戏的程中，要尽量避免这种情况发生。
如果孩子处理分离焦虑的能力不强，在看不到父母的时候就会陷入恐慌中，比如有很多小孩子在去刚刚去幼儿园的时候，抓住妈妈的手不让妈妈离开，大声喊妈妈不要走，甚至哭的撕心裂肺，怎么都不愿意待在幼儿园。父母看到这种情景自然会很揪心，为了减轻孩子的入园焦虑，可以在平时多陪孩子玩躲猫猫游戏，陪孩子锻炼处理分离焦虑的能力。父母要做一个好游戏搭档，当孩子躲起来之后，一边问“宝宝去哪了？”，一边去寻找孩子，让孩子知道父母正在找他们。如果是父母自己躲起来，在孩子找不到的时候，可以适时发声，让宝宝通过声音去寻找，被孩子找到后要表现的很惊讶，也要适时夸一下孩子，这样孩子就更有动力接着玩下去。
切记，不要认为躲猫猫游戏很幼稚很无聊，对孩子来说这种体验不亚于成年人看恐怖片，因为对孩子来说最大的恐惧就是看不到父母。相信玩好这种无聊的躲猫猫游戏，孩子在入园的时候就不会那么焦虑。如果你家宝宝很黏人，也许你要多和孩子玩躲猫猫了。
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