1、学会说“不”
我们要教会孩子第一个简单而有效的方法是果断的说“不”。听到这里，您也许会不以为然，说“不”还不容易吗？难道我的孩子不会说“不”？但是确实说“不”没那么容易。
（大多数人都有这样的同事同学，总会在一段年纪内不好意思拒绝人）
有人回忆她的童年“我读小学的时候成绩很好，放学会留下来参加强化课。四五个孩子和老师围坐一桌，老师说我很棒，笑眯眯地看着我，然后就拍拍我的大腿，还会摩挲，我很不舒服，但想老师是在表扬我就一直没说“不”
她为什么没说“不”？因为她敬畏老师的权威，因为她不确定自己不舒服的感受应不应该表达出来，孩子要能够果断的说“不”，首先我们要让孩子知道，任何人做了伤害她的事情，或者是他认为是错误的事情，都可以对他们说“不”；对于想要伤害孩子的人，不用保持礼貌，直接拒绝，直到对方停止。无论何时，只要说“不”能够帮助孩子感觉安全，他就有权利说“不”。
2、大声呼救
第二个简单而有效地办法就是大声呼救。孩子会不会在遇到危险的时候呼救呢？事实上，他们不是在所有的时候都能呼救。
新闻报道过这样一个案例：有一个男子在小区门口把一个小女孩强行带走了，在监控中人们奇怪的发现，这个小女孩既没有呼救也没有挣扎，乖乖的被带走了。幸运的是，警方后来抓到了这个男子，小女孩得救了。在询问案情的时候才知道，这个男子只说了一句：“你不准叫，叫了我就打你。”这个小女孩就乖乖闭嘴，跟他走了。
在遇到危险的时候第一时间就大声呼救非常重要，因为坏人想寻找的是一个容易得手的受害者，他们最不希望的就是引人注意。
有时候呼救还会让坏人愣住几秒，这足够让孩子离开危险跑到安全的地方。呼救也意味着“我需要帮助”，只要有一个人出来帮助孩子，坏人也许就会逃跑。遇到危险或者害怕的时候最容易发生的一件事情、也是最糟糕的一件事情就是被吓呆了。如果孩子深吸一口气，大声开始呼救，当他听到自己的叫声的时候，也能给他勇气。我们说的这种呼救，必须要发生在伤害发生的第一时间。
3.逃跑
需要教给孩子第三个简单有效的技能是：逃跑。尽管教孩子怎样逃跑是一件让人不太情愿的事情，但是更糟糕的是什么都没教，让孩子无助的面对危险。孩子只有知道面临危险的时候怎样做，才会感到更加安全。
有一天，我问两个孩子：“如果有坏人抓住你们，想把你们带走，你们怎么办？”他们眉飞色舞地描述如何和坏人搏斗，一个孩子练过跆拳道，他信心满满能狠狠教训坏人一顿。他们的回答充满了不切实际的英雄主义，但是防身中中重要的一点是千万不要扮英雄。电视中的英雄都是假扮的，他们只是在假装在搏斗。
孩子们需要学习真正实用的技巧，能够有效地反抗、迅速逃脱。当我们在面临危险的时候，不是在拍电视剧，我们需要保证安全。所以我们不要和伤害我们的人打斗，只需要逃跑，可以一边呼救一边跑到安全的地方。
如果坏人抓住了孩子，他没有办法跑开怎么办呢？我们可以教孩子们找坏人的薄弱之处，他可以抓住坏人的小手指使劲往后扳，可以踢坏人的小腿前面或两腿之间。即使坏人比孩子强壮，这些反抗技巧也可以帮助TA逃走。因为孩子在用全身的力量对付他/她的薄弱处。
4.告诉大人
之前讲过，设法让孩子保密、孤立他们是侵害者常用的一个诡计，如果孩子发生任何事情都愿意开诚布公跟家长沟通，本身就是一个很好的预防伤害的方法。但是开诚布公的沟通说起来容易做起来可能并没有那么容易，练习是一个很重要的方法。
首先，只要有可能，可以尝试每天花一些时间来倾听孩子的话，如果能够很好的倾听孩子每天的发现，他们失望、难堪、难过的事情，那么真正遇到困难的时候，孩子会想着要跟我们聊一下。
学会区分什么样的秘密是危险的。
这里有一个例子：假如孩子的好朋友婷婷的生日派对在准备中，派对在周六举行，婷婷的妈妈来邀请孩子，并且说，“要保密哦”，这就是一个安全的保密。我们可以问问孩子为什么这是一个安全的秘密，其中部分的原因是：这会让婷婷很高兴，而且这个秘密并不会伤害婷婷和任何其他的人，孩子也只需要保密一阵子就可以了，孩子可以告诉爸爸妈妈这个秘密，而且这并不是一个只有孩子自己知道的秘密。
下面是一个不安全的秘密的范例：假如一个邻居让孩子到他家去，用一种孩子很害怕的方式去摸他，然后说这是一个秘密，任何时候都不要告诉任何人，如果你说了就会打你或者是伤害你的妈妈。这就是一个危险的秘密。因为这伤害到了孩子，而且孩子只能够一个人保密，这让孩子很害怕，没有办法向任何人求助，这就是不安全的秘密。孩子在碰到这种不安全的秘密的时候应该赶紧去报告自己的家人。
我们需要让孩子知道：告诉别人秘密总是可以被接受的。不管别人说了什么，把这个秘密告诉一个能帮助自己的人总是可以被接受的，你永远也不需要自己一个人保守秘密，你永远也不需要永远去保密。
（但一定要给孩子留出隐私，不能以这个理由过度侵犯孩子的隐私，否则会失去孩子的信任，导致有危险的秘密都不敢与父母分享）
