随着宝宝年龄的增长，尤其是进入幼儿园以后，家长们可能越来越会发觉到宝宝专注力的重要性。专注力不足的宝宝，总是走神，玩游戏、画画也不能专心，甚至有些家长以为宝宝是不是得了多动症。
等上了小学，专注力不足的孩子的缺陷，就表现得更为突出：上课不注意听讲，数学写错小数点，语文写错字英文复数忘了加s……我亲戚家的孩子淘淘就是如此，他妈妈表示，淘淘其实很聪明，可就是不能静下心来安安静静、踏踏实实做一件事，就拿写作业来说，一会说妈妈我要尿尿，一会说妈妈我要喝水，一会说外面是什么声音？明明半个小时就能写完的作业，他非得拖延到1个多小时。
类似淘淘的这种孩子有很多，大多数家长以为孩子是学习态度不认真，也想过各种招数惩罚，可总是不见效。其实，在早期教育专家看来，孩子在学习上存在的诸多问题，看似是态度，其实根源则是专注力不够。
专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，就是他们能在某个时间段内，把视觉、听觉、触觉等所有的感官都集中在某一事物上。专心致志、全神贯注、聚精会神、一心一意、废寝忘食、心无旁骛、心无二用、全心全意……都是形容专注力的词语。
专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力，专注力将在人的一生不断生成，并使智力得到发展。
专注力更是孩子成功的基石！要知道，在漫长的人生之路上，能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上，才能最大限度地发挥积极性、主动性和创造性。
那么，孩子为什么不能够专注做一件事呢？同一个班级的小朋友，专注力为何会有差别呢？为什么有越来越多的孩子专注力不足？
在早期教育专家看来，造成孩子专注力不足的原因是多方面的，比如家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。
袋鼠麻麻就看到过很多这样的例子，明明孩子在低头玩玩具玩得很认真，家长却不时过来打断。一会奶奶过来说，宝贝渴不渴啊；一会妈妈过来说，宝贝要不要去尿尿啊；一会爷爷过来说，要不要爷爷陪你一起玩啊……这样，就很容易伤害孩子的专注力。如果周围的环境干扰太多，总是让孩子分心，长此以往，孩子就很难专注地去做一件事情。
除此之外，当下的孩子普遍看电视、PAD、手机等上面视频、游戏的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
关于视频对专注力影响的研究早已指出，看太多视频会影响孩子的专注力。因为视频是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力，调动起孩子兴奋愉悦的感受，让孩子hi起来。让孩子hi起来容易，但让他静下来就没那么容易了，因为持续不断的外界刺激将影响大脑回路产生自觉专注力。更为重要的是，这种危害是可以累加的。3岁时每天看视频一小时，可诱使孩子到他8岁时发生专注力涣散问题的可能性成倍增加。8岁时每天看电视一小时，可使专注力涣散的可能性增加50%，14岁时每天看电视一小时，这一可能发生的几率增加44%。如果一个孩子在16岁时有专注力涣散，那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多4倍。
那么，该如何培养孩子的专注力呢？
1、要把握培养专注力的关键期
2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。
2、专注力培养要从感官训练开始
感官训练主要包括听觉和视觉。
听觉训练：比如说给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来，孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。
视觉训练：父母可以带孩子做一些户外观察，观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛，并提一些问题，比如，蚂蚁是什么颜色的呀？蜗牛背上背了个什么呀？……引导孩子去深度观察，并让孩子把所看到的表述出来。家长还可以跟孩子一起看绘本，结合绘本中的形象和故事，让宝宝沉静下来，并学会思考。
3、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子专注力
在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。孩子爱玩游戏，是因为游戏可以突破现实，去干自己想干的事情，在游戏中获取源源不断的新鲜感和巨大的成就感。
或许您要问袋鼠麻麻了，哪些游戏可以培养孩子的专注力？
对于年龄小的幼儿，读绘本、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。
对于年龄大一些的宝宝，袋鼠麻麻推荐一个很好玩的游戏，那就是迷宫游戏。迷宫游戏相信很多大人也都非常喜欢玩，在现实生活中，就有很多好玩又神奇的迷宫。
法国海纳安德尔迷宫，世界上最大的植物迷宫，种的是向日葵，每年冬天，农夫们会重新设计并播种，到了春天就又长出一个全新的迷宫图案。
▼
Imprint，是为了纪念神话故事中的迷宫：这只巨大的大脚板代表了巨人或者是弥诺陶洛斯的脚，建于1975年，每年能接待几千的游客。
▼
英国最古老的树篱迷宫，建于1689年，许多小说与诗歌都描写过它，在威廉三世时代就有成千上万的游客来游玩过了。
▼
为什么说玩迷宫游戏有助于培养孩子的专注力呢？因为迷宫游戏并不是在里面随意横冲直撞，它是一项虽然好玩，但却需要集中精力、认真思考才能完成的游戏，如果不专注，是不太可能完成的，一旦开始，带着任务的孩子就会积极调动自己的注意力。很多小孩玩迷宫，几乎都是一玩就停不下来，专注力在不知不觉中就得到了培养。
除了真实的迷宫，现在还有好玩的绘本迷宫。比如《儿童世界历史迷宫大冒险》系列，它分为《勇闯金字塔》、《激战古城堡》、《夺宝海盗船》三个主题。
这里的迷宫都是三维的立体大场景，孩子可以参观金字塔、拜访中世纪城堡、乘船追击海盗，夺回自己的宝藏，趣味十足，非常切合孩子的口味和审美。孩子在穿越迷宫的过程中，不仅能锻炼观察力、推理能力，提高专注力和空间想象能力，还可以收获满满的勇气、智慧和知识。
你能从金字塔旁边的祭庙出发，找到金字塔的秘密入口吗？
▼
在这两艘船中，你能看出哪个是海盗船吗？你知道如何爬山爬下，通过楼梯或梯子进入海盗船，寻找到宝藏的线索吗？
▼
你能参照图中的指示，在刀山枪林中突出重围，抵达终点吗？
▼
当孩子走完一个又一个历史迷宫，热情开始减退的时候，突然难度升级、迎来一个更大的挑战——破解密码。
破解密码需要的象形文字、盾牌、数字都有相对应的小图案，这些小图案隐藏在文中某个看似不起眼的小角落里，需要从头到尾重新观察走过的迷宫，才能寻找到这些隐藏在图画中的小图案。这些设置，既让游戏难度升级，锻炼培养了孩子的观察力和专注力，又让孩子不得不动脑思考，可谓一举三得。
如果孩子想偷懒，走捷径，翻看密码答案，结果会发现，答案竟然是这个样子的：
▼
有意思吧?自带防抄袭功能，必须使用一面镜子才能看的清楚。只需看好家中的镜子，就可以让孩子一遍又一遍地去翻书，想一想心里就可以乐开花。
在玩这个迷宫游戏的过程中，孩子在无形中就已经认识了真理羽毛、阿努比斯神、黄金圣骨匣、木乃伊、羊皮纸、羽毛笔、测速绳卷车、射石机、十字弓、投石机、外堡、出击口等一大串历史名词，收获了有关古埃及金字塔、中世纪城堡和17—19世纪海上生活的丰富历史知识。
《儿童世界历史迷宫大冒险》作为深受孩子欢迎的历史启蒙、游戏书，版权畅销12个国家，是美国《国家地理》杂志推荐读物，并受到国内知名阅读推广人杨政、中国玩具协会理事、天津科技大学玩具专业教授靳桂芳、北京人大附中历史教师殷军等专家的审校并倾力推荐。
这套书的作者格雷厄姆•怀特，英国儿童读物作家、插画家，作为一名绘图工程师和广告插画家，已有着25年的丰富工作经验。为上百部儿童作品绘制过插画。
怎么样？带着你的孩子，一起来穿越迷宫吧！
想得到这套书吗？给医知袋鼠微信公众号（jjkkczj），发送关键词“专注力”，在文章末尾说说你是如何培养孩子的专注力的，袋鼠麻麻会挑选1位最有智慧的家长，送出这套《儿童世界历史迷宫大冒险》(全3册)。快带着你的孩子，一起来穿越迷宫吧！
