幼儿园午睡至关重要,幼儿园孩子午睡难,这些方法让孩子分分钟爱上午睡!
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注意:饱食后,别强迫小孩入
孩子只有一个,老师受到多严厉的惩罚,家长得到再多赔偿,也无法让孩子回来,也弥补不了家庭受到的创伤。这种悲剧原本是可以避免的。孩子吃多了,也告诉了老师,可老师却当成是孩子在贪玩,在闹别扭,强迫孩子入睡,才造成了这样的恶果。
未送幼儿园的小宝宝,如果吃多了一时睡不着,家长不要强迫,一起上床讲讲绘本聊聊天,食物消化一会儿身体舒服了情绪也培养的差不多,入睡也就容易了。
送了幼儿园的大孩子,家长要加强和老师的沟通,让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药”,用正确的心态去看待不同个性的孩子,根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待,仔细观察幼儿的动态,掌握幼儿的午睡情况。
对晚睡早起,中午不想睡觉,精力还特充沛的幼儿,把孩子午睡时间推迟几分钟,允许他们在老师身边叠纸、看图书等,让兴奋神经系统慢慢安静下来,使周围安静的气氛勾起他的睡意,自然也就睡了。
1寝室环境不可太花哨
宝宝突然换了一个环境睡觉,容易被环境中花哨的布置所吸引,情绪处于兴奋状态中,所以无法正常入睡,此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;
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2睡前不要剧烈运动
睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中;
3 创造良好的睡眠气氛
一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于宝宝快速的入睡;
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4老师耐心和孩子沟通
当孩子对幼儿园的环境感到陌生,没有安全感从而无法入睡时,此时,老师可以耐心地和孩子沟通,让孩子放松警惕性,慢慢入睡;
5睡前不要训斥孩子
睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量,此时忌讳睡前不大声训斥孩子,也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等;
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6睡前适当夸奖孩子的优点
在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步,不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。7家长与老师积极配合家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通,请老师在孩子们午睡前,坐在他们的床边,像妈妈一样的给他们讲故事,慢慢的孩子就会全身放松,在其他孩子已经入睡的环境下,也会受到感染,很快进入梦乡。
传说中的幼儿午睡儿歌!念完就呼呼大睡!儿歌1:
脱下鞋子和外衣,端端正正放整齐。铺好被子上床去,小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好,不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄,一觉醒来精神好。
儿歌2:
小宝宝,睡午觉,小花被,要盖好,不趴不踢不乱动,睡眠足了精神好,一觉醒来乐开怀。
儿歌3:
墙墙上钟表滴滴答,窗外小鸟叫喳喳。小鸟小鸟请别吵,小宝宝们午睡了。
儿歌4:
轻轻走进午睡室,脱衣上床有次序,衣服鞋子放整齐,安安静静入梦乡。
儿歌5:
小被子,已铺好,大家快来睡午觉。不说话,不吵闹,眼睛一闭睡着了。天天午睡身体好。
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儿歌6:
午睡时间到,脱下鞋宝宝,我来摆放好,上床睡觉觉。睡着了,做个梦,梦见妈妈对我笑。
儿歌7:
小脸蛋贴贴,小嘴巴亲亲,小鼻子闻闻,我的小枕头,伴我做好梦。
儿歌8:
小宝宝要睡觉、轻轻盖好被子,快快闭上眼睛,听听故事睡着了。
儿歌9:
进寝室,不讲话,自己脱衣服放放好,躺在床上闭上眼,老师夸我好宝宝!
儿歌10:
树上的小鸟静悄悄,花园里的小花微微笑,鱼缸里的鱼儿睁大眼,看着小朋友来睡觉,脱下衣服叠整齐,脚下的鞋轻轻摆放好,轻轻的盖上小花被,舒舒服服地睡着了。
儿歌11:
小手拍拍放枕边,身体转向右侧卧,风不吹,树不摇幼儿园里静悄悄,我是一个乖宝宝,规规矩矩睡午觉。
儿歌12:
放平衣服对整齐,先将两袖向前抱,再把腰儿弯一弯,看看是否叠好了。
儿歌13:
裤腰对裤腰,裤脚对裤脚,中间折一折,裤子就折好。
儿歌14:
找呀找,找呀找,袜子,袜口找朋友,找到朋友翻跟头。
儿歌15:
小鞋小鞋像小船,离开小脚要靠岸。快快划呀快快划,谁的小船先靠岸?谁的小船靠得好。
儿歌16:
先开一扇门,躺下拔脚伸,小门关关紧,闭上小眼睛。
儿歌17:
上床先把外套脱,叠好整齐放枕边。鞋子对齐放床脚,钻进被窝裹裹好。起
床先把外套穿,穿好鞋子快入厕。再把床铺来整理,枕头压被平整好。
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