闺蜜说
“我儿子最近简直是小恶魔，一言不合就躺在地上尖叫、大哭，家里老人轮番劝，反而越哭越厉害。娃真是越大反而越不好带了，有点心力交瘁的感觉。”
后来小恩向闺蜜推荐了两本我自从在恩吉拉工作后都会向家长推荐的书，加上自己摸索出一些经验，轻松解决了闺蜜的问题。
而且小恩告诉各位宝妈，其实小朋友哭闹发脾气时，并不是都需要大人介入。
先介绍这两本书：一本是各位都挺熟悉的正面管教系列，另一本是畅销书《怎样说孩子才会听，怎样听孩子才会说》。
而他的作者是Adele Faber，所以Faber全家都是研究怎么搞定小朋友的小情绪。
但除了书里说的，面对发脾气的宝宝，有几点能做的和不需要做的，小恩还要再提醒下：
1、“别哭”，“没事”之类的废话，少说
当婴儿哭的时候，我们本能的反应是帮助他停止哭泣，比如饿了就喂他、胀气了就帮他拍嗝，在一次次帮助孩子停止哭泣的过程中，建立起和孩子最初的依恋关系。
但这种关系到宝宝一岁后会逐渐变化，宝宝的哭可能不再是生理需求了，而可能只是心情不好、敏感期等原因。
出于父母的本能，如果不能帮助孩子停止哭泣，就会有种挫败感。
比如孩子摔跤了，我们会赶紧说“没事的，不哭不哭，不痛”这类话，孩子可能心里在想， 我明明很痛啊，为什么要说不痛？
其实这种时候我们设法去安慰的，并不是孩子，而是自己内心那个害怕的自己。
2. 不假装共情
闺蜜和我说，当儿子崩溃大哭的时候，也按市面上流行的方式去和他共情、给情绪贴标签、讲道理，但没什么用。
是啊，套路终归是套路，用得多了，精明的孩子往往一下就识破。你一靠近娃，他就知道你要开始“共情”了，只会哭得更大声……
记得有次带小小恩回老家，刚到娘家小小恩因为疲倦而哭闹，我说“你累了？”，但声音里带着不耐烦，真正隐含的意思是“你该去睡觉了”，并不是真的在共情。
然后我就想，其实在火车上转了一天，我也累了。我干脆一头倒在床上，让他哭吧。
过会小小恩哭累了，爬到我身边，我说："你看，你累了，我也累了，你心情不好，我也一样，睡会就好了。"
果然他也在我身边躺下，很快睡着了。
3、不急着问问题
有次我在做午饭，忽然听到小小恩大哭起来，我急着赶过去，看他坐在地上，身边是散落的拼图碎片，我虽然已经猜到一半，还是问他怎么了？
发生什么了呢？没想到小小恩根本不回答，反而是哭得上气不接下气，过了很久才平静下来。
其实当孩子和我们一样，当遇到让他们挫败的事情大哭的时候，是需要一些时间缓冲的，而我们在旁边问个不停，只会让他们更加烦躁和混乱不安。
后来遇到这种情况，我会去看一眼，初步判断不是因为身体受伤等原因而哭，就悄悄走开，先给他一些时间消化自己的负面情绪，等哭声小了，我再进去。
4. 不急着解决问题
前段时间我带小小恩去公园玩，吃点心的时候他的一块饼干碎了，他想要吃完整的饼干（强迫症的T2娃，你懂的），开始要哭了。
换了以前，我会想办法向他解释“我们没有更多饼干了”之类的。但想起Faber书里的建议，我换了个方式。
小小恩带着哭腔说：饼干碎了！
我说：是啊，碎成了三瓣呢。
小小恩又说：我想要圆的。
我也附和他：我也喜欢吃圆圆的饼干。
小小恩：但是碎了。
我：就是，真希望它没碎啊。
说到这里，他意识到饼干碎掉已经是事实，也没有什么办法解决。
后来遇到类似的事，我会和他一起发愁、一起难过、一起跺脚，他反而能更快的欣然接受既成事实，很快就忘了。
有时孩子哭泣本来就是释放情绪的一种途径。当孩子并不是身体不舒服，只是情绪不舒服，需要哭会的时候，任何形式的“哄”只会让他们哭更久。
当然，宝宝发脾气，虽然不需要马上介入和处理，但有些准备工作是必须做的：
一
宝宝发脾气的真正原因
孩子不会无故哭闹的。哭闹只是表象，背后总有一些诱因，比如，生活环境是不是有什么变化，家庭成员之间的关系有没有影响宝宝情绪等等。
比如闺蜜的儿子最近情绪不太稳定，除了两岁敏感期的因素，还因为小妹妹到来，分走了一些陪伴他的时间。
针对这个原因，我们应该每天尽量抽一些时间，单独和他在一起。高质量陪伴多的时候，他发脾气的情况也会少一些。
另外有一点，宝宝乱发脾气，80%以上的时候都是同时伴随着困，或者饿。当我们自己疲倦的时候，情绪也更容易变差。
保证宝宝的饮食和睡眠，以及生活规律，就能把哭闹的“发作率”减少一部分。
二
要和孩子一起梳理情绪
Faber的书里，也强调要教孩子认识情绪，这样他们就会知道这些烦扰自己的感受，到底是什么。
他还建议，协助孩子找到疏导情绪的出口（注意这里是协助，不是帮助，疏导情绪的主角是孩子，而不是家长）。
比如有的宝宝对画画很感兴趣，我们可以在他发脾气稍微平静后，给他画板和颜料，让他把自己的感觉画出来。涂涂抹抹一会后，他的心情也会好很多。
三
教孩子自我疗愈的仪式
不知你们有没有遇到过，宝宝有时发脾气情绪太过激烈，到了一种他们自己想停都停不下来的程度，哭闹的时间特别长。我遇到过一次。
在恩吉拉店面里，小多多在吃自己的水果加餐，但突然打翻了自己的食物很沮丧，眼看就要演变成大哭。
我怕这一发不可收拾，突然急中生智，拿出手机放了一首歌，我马上说，你看小恩老师给你找了“快乐歌”，可以让人心情变好。
后来偶尔遇到其他娃哭到停不下来的情况，这个方法都有奇效，算是我“救急”的秘密武器吧。
让我惊奇的是有一次多多发脾气，过一会竟然跑过来跟我说“小恩老师我要听快乐歌，听听就不生气了”。
我忽然意识到，其实这是多多在学习自我调节情绪的表现啊，他学会了用“快乐歌”作为一种仪式，为自己的不良情绪按下暂停。
我们陪不了孩子一辈子。但在将来人生路上遇到心情低落的时候，我们的孩子可以用正确的方法去处理自己的情绪，小恩觉得就够了！
宝妈们，有什么需要疑问一定要给小恩留言哦！
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
恩吉拉国际早教
家庭教育高级指导机构、儿童心理资深研究者
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