“
每个孩子都渴望和父母联结
带领家长走进孩子的生命深处，和孩子的内心在一起。重建情感联结，真正的爱与沟通才会开始。
”
在生命深处与孩子相遇
提供与孩子重建内在联结的方法，帮助家长体察孩子内在世界，改善亲子沟通，建立和维持亲密、健康的亲子关系。
与父母联结：孩子的一种基本心理需要
1.从与父母的联结中，孩子会获得内在的力量和价值感
2.联结是孩子感受爱的一个非常重要的途径
3.通过与父母的联结，孩子能够获得探索外在世界的勇气
和孩子建立联结，请先与自己联结
如果我们要保持跟孩子的联结，要让自己能够感同身受地去感受孩子，有一个功课是我们首先要做的，那就是先保持跟这个内在的“自己”的一份联结。只有当你知道你自己怎么了，你才能够感受对方怎么了。
亲子关系里三种有效的沟通方式
1.用积极正向的语言来进行有效沟通。什么叫积极肯定的语言？是不评判，不指责，不对孩子妄下结论。
2.身体接触与聆听。和孩子沟通时，当我们蹲下来，握着他的手，看着他的眼睛，跟他表达的时候，我们就会让孩子有一种仪式感，有一种尊重感，有一种我很重视你，我想和你联结，孩子会就此沉静下来，聚焦在你跟他说的话上。
3.了解孩子的“爱语”。在跟孩子相处的时候，我们首先要知道孩子爱的语言是什么，知道他习惯用什么方式去感受爱，知道他跟外在的环境和人互动的时候，什么样的方式对他来讲是舒服的、安全的。知道了适合孩子的沟通方式，会让我们彼此之间的沟通事半功倍。
……
节选自《在生命身处 与孩子相遇》
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周日（9月24日）下午2点
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重建亲子联结，建立有效沟通
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