羽羽从小体弱多病，所以羽羽妈妈照顾得比较无微不至，以至于羽羽性格比较唯唯诺诺。差不多从两岁的时候开始，和小朋友玩被打的总是他，5岁多了，还是如此。
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有一次邻居的新强抢了羽羽的玩具，羽羽急得跺脚，说：“玩具是我的，还给我。”可新强都置若罔闻。羽羽实在受不了了，急出了眼泪，试图伸手拿回玩具。可新强一把抓住羽羽，把羽羽打倒在地。羽羽大哭起来，可就是没有还手。
新强奶奶听到哭声，赶紧跑来说：“哎呀，羽羽，你哭这么大声不要吓到我们家新强了。走，新强，我们回家。”说着，把新强抱回了家。新强手里还拿着羽羽的玩具。羽羽妈妈是看在眼里，急在心里。她把羽羽抱了起来，给他擦了眼泪，说：“没事儿，玩具我们就先借给新强哥哥玩一会儿，他会还回来的。不哭了啊……”羽羽妈妈也心疼儿子呀，是该想想办法了。
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待羽羽情绪好些后，她对儿子说：“宝贝儿，以后要是别人打你，你要躲呀，不然就会被打到的，打到多疼呀。”羽羽委屈地说：“妈妈，我躲了，可是……”“如果别人没有理由欺负你，你要还手，他们打你，你也要打他，知道吗？”羽羽没有说话。
在接下来的日子，羽羽似乎没有任何变化，或者说变得更胆怯了，每次还是被打，妈妈的话似乎没有起到任何作用。羽羽妈妈非常焦虑，不能眼看着孩子每次都欺负，要是长大了还这样，可怎么办？她咨询了很多有经验的宝妈和育儿师，都建议说要让孩子还手，可是孩子就是不还手。
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羽羽特别喜欢跟爸爸聊天，一天晚上，羽羽爸爸问羽羽：“为什么别人打你，你不还手呢？”羽羽低下头说：“我怕……我怕打不过他们……也怕妈妈。”爸爸惊讶地望着孩子，说：“妈妈不是让你还手吗？怎么还怕妈妈呢？”“每次回来，妈妈都说我应该还手，可……可妈妈越催我，我就越怕！”之后羽羽爸爸把这些告诉了羽羽妈妈，羽羽妈妈这才明白了一切。妈妈看看瘦小的羽羽，胆怯的眼神，暗暗心中开始筹划羽羽的改变计划。
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1、每天早晨6:00带着羽羽晨跑。孩子被欺负，教孩子还手很重要，孩子有还手的能力更重要。孩子需要健壮的身体，才能更好地保护自己。
2、教授孩子打架的能力。和小朋友玩被欺负都算小事，要是以后上学了，遇到校园暴力，孩子需要防身术。所以羽羽妈妈决定把孩子送去练跆拳道。不仅锻炼身体，掌握防身技巧，还能在力量的熏陶下，锻炼孩子的胆量。
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3、放弃催促孩子还手。当羽羽和小朋友玩，再次被欺负时，妈妈选择了放弃催促孩子还手。而是，抓住每个孩子的进步点，鼓励孩子。比如：“宝贝很棒，这次和小朋友起冲突时，有了向对方发泄愤怒的勇气，也敢看对方的眼睛了。”鼓励孩子的每一点进步。
4、教孩子学会求助。很多时候，孩子可以自己解决问题，但是也有自己没办法解决的时候。这个时候，求助的能力就非常重要。向父母，家人，亲朋，同学，老师，警察的求助方法羽羽妈妈都一一教给了孩子。
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日子一天天过去，如今羽羽已经上一年级，在外被打的次数越来越少。羽羽一直秉承人不犯我我不犯人的态度，但当被无理欺负的时候，也会直接回敬。很惊喜的是，和小朋友们的关系越来越和谐，性格也开朗了很多，身体也渐渐强壮了起来。
孩子已经具备了一些自我保护的能力，至少已经有自我保护的意识了！羽羽妈妈看到孩子的改变，喜不自胜！
