1.一次就够了
你必须坚定地说“不”，没有必要重申。表情要严肃，同时告诉告诉孩子原因。松口是最大的错误，日后孩子会不停地操纵你。
2.解释
这不足以说“不”，孩子不理解时他有可能重复行为，除非你给个解释。最有效的说“不”的方法是给出你的孩子能理解的有效理由。
3.“是”可以表示“不”
孩子们听到“不”的次数太多，会损害语言发展，并可能引起怨恨。例如，如果孩子想吃饼干，你可以回答：“好的，你可以在晚饭后吃饼干。”如果他们需要一个新玩具时，可以说：“好的，如果这是你想要的生日礼物。”这样，你的孩子在特殊的日子就有机会得到想要的东西，从而学会妥协。
4.不要大喊大叫
对孩子大喊大叫就像体罚一样糟糕，这可能会导致行为和情绪发展问题。对孩子大喊大叫也会导致抑郁和自尊受损问题。因此，学会以平和的方式交流非常重要。
5.尊重他们的隐私
不要在别人面前使你的孩子难堪。到一个私人的地方，清楚地表达你说“不”的理由。如果你在公共场合不尊重他们，你的孩子可能会怨恨你，尤其是别人取笑他们的时候。
6.换另一种说法拒绝
给予替代品可以说服孩子，你并没有拒绝他们的要求。例如：“不，宝贝，你不能吃糖果，你可以吃一个苹果。”这样就提供了一个替代方案，打开了一个解释苹果对健康有益于糖果的大门。
7.不要给予错误的希望
家长常说：“现在不行。”如果不是现在，那是什么时候？如果你没有履行你的承诺，孩子会产生信任问题。给孩子一个具体的时间，让他们得到想要的东西。
8.让孩子选择
赋予孩子选择的权力，孩子自己决定的话，不会有被忽视的感觉。例如，你可以拒绝糖果的要求，询问是否有他们别的想要的水果。
9.统一立场
有时一个家长会说“不”，另一个家长说“是”，这可能会导致父母之间的冲突，并在你的孩子创造一个操纵的习惯。你和你的伴侣必须沟通达成一致的意见。
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