苹果泥
适合年龄:
婴儿(8个月及以上)
苹果含有丰富的果胶、B族维生素、维生素C和少量的矿物质。苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质,它能减少大便中的水分,从而达到止泻的作用;另外,蒸熟后的苹果果胶,也能起到收敛止泻的作用。
食物清单
苹果1个盐适量
做法步骤:
添加小要领
● 这道辅食对轻微腹泻或症状初发时有一定的效果,但严重的腹泻,还是需要配合医生治疗哦!
● 苹果为了方便保存,有的商家会在表面打蜡。所以,带皮吃苹果时,一定要深度清洗,仔细看下看图文步骤中的介绍。
● 6个月的宝宝怎么吃?
苹果带皮蒸熟后,用辅食机打成泥,再用筛网过筛取用,要保证苹果泥足够细腻。过筛后还需要用2倍的温水搅拌均匀(假设给宝宝吃5克苹果泥,那么就需要10克以上的温水稀释),稀释后的苹果糊才能给6个月大的宝宝吃哦。
小编爱唠叨
● 最好选用较粗的食盐搓洗苹果,可以反复搓洗、冲洗,直至表面无蜡。
●辨别苹果有没有打蜡,其实方法很简单,用指甲刮一下苹果表面,如果指甲上有白色碎末被刮起就说明这个苹果打蜡了。
●苹果中的果胶是个“两面派”,生苹果的果胶有预防便秘的作用,而苹果蒸熟后却能起到止泻的作用。妈妈们要了解这个知识点,灵活应用到日常生活中。