从萌生“备孕”念头,到最后如愿以偿怀上宝宝,这其中的酸甜苦辣各不相同,而大家在备孕时光中印象最深的一个片段会是什么呢?今天妞妞和大家一起看看几位姐妹们的备孕时光之旅,说不定能找到相似的经历,并从中获得启发哦～
建议:大家还记得自己是什么时候开始决定备孕的吗?以前看电视剧中总有很多意外怀孕的情节,事实上,制定科学的备孕计划,能够避免有害因素对宝宝的影响,为未来宝宝的健康多一层保障。【1】对于刚刚开始计划备孕的小夫妻,妞妞这里还准备一份备孕须知送给大家:
建议:对于“多囊卵巢综合症(PCOS)”,小仙女应该多少有些耳闻。PCOS在18-35岁育龄女生中较为常见,后果是容易造成排卵障碍,因此许多备孕女生对其都闻之色变。在这里妞妞给大家吃下一颗定心丸,一般来说,绝大部分患有多囊卵巢综合症的姐妹,通过治疗和调整生活方式后,都有机会怀上宝宝,确诊后的常见方法包括激素调理、药物促排等等,方法总比困难多,小姐妹们千万不要灰心。【3】
另外在备孕中,男生的少精、弱精问题很容易被忽视,既然宝宝是小蝌蚪和卵子的结合,那么在备孕期间男生也应当进行调理,尽早发现问题、解决问题。例如提前3个月戒烟戒酒、让小蝌蚪远离高温和寒冷环境(在35.5～36℃的恒温条件下,小蝌蚪才能产生和发育)、远离电磁辐射等等,让小蝌蚪能够保持最佳状态。【4】
建议:现在越来越多的女生加入晚婚的行列,加上二胎的放开,高龄产妇不在少数。对于这个问题建议姐妹们谨慎对待,由于高龄女性比年轻女性更容易出现妊娠并发症,因此更应该认真做好孕前检查,包括生育力的评估、了解自己的卵巢功能及排卵状况,以及高血压、糖尿病等疾病的检查。当然大龄准妈妈们也不要因为年龄问题就自己吓自己,自然受孕一年内怀上都属于正常,记得放松心态,不要让焦虑情绪影响备孕。
建议:预测排卵日是小夫妻们科学备孕的重要一步,通常女生一个月能受孕的“窗口期”大约为3-6天,而在排卵日以及排卵日前一天安排同房能够大大提高受孕几率。确定排卵日有很多种方法,常见的方法有体温检测法、B超检测法、排卵试纸法和电子测排卵法。在这里课代表·妞已经为大家罗列了各个方法的特点,姐妹们一定要认真阅读:
综合来看,妞妞更推荐大家使用电子测排卵的方法,既能节约操作和等待时间,提高效率;又能精准预测时间,准时出击。例如电子测排类产品可丽蓝笑脸棒就非常受欢迎,它操作便捷,可从尿流中直接取样;查看结果时只需看电子屏幕:出现圆圈符号【〇】,则第二天同一时间再次检测即可;而显示笑脸符号,则代表已经到达最佳受孕的48小时,这期间安排同房受孕几率最高。是不是一目了然,不用再担心看不懂试纸深浅?
建议:对于备孕女生来说,一旦觉得可能怀孕的话,当然想最快得到准确的结果。而传统验孕产品的杠杠很难读懂,面对一深一线也无法确定到底怀上了没有,亲妈灰更是伤不起!可丽蓝家的另一款电子验孕笔,则能够大大缩短等待时间,在下次经期的前4天就能进行检测。可丽蓝电子验孕笔可以直接在尿流中取样,并且还会以中文显示是否怀孕,以及显示怀孕的具体周数。验孕准确不求人,提早预知更安心。
今日的备孕时光之旅就到这里了,不知道大家是否已经get到了科学备孕的知识点了呢?采用科学的方法和使用先进的产品,备孕才能少一份焦虑,多一份安心。
