刘丽现在怀孕7个月了，再过一段时间，就成为妈妈，一想到当妈妈，她就非常紧张，同时也非常期待，而且刘丽的婆婆对刘丽也是非常的好，现在就已经赶过来照顾刘丽了。
不过现在的时间可以说是一天一天的热起来了，想到要到来的夏季，刘丽还是有些担心。刘丽的老公说：“怕什么？家里还有空调风扇呢，在家肯定不能让你热着，我老婆我自己知道心疼。”
这句话正好让婆婆给听到了，婆婆当即就反对自己儿子的话说：“怀孕的这阵子可是不能随便吹冷风的，要不然很有可能会落下病根儿，对孩子也不好。这是幸亏我过来照顾刘丽了，要是按你这马虎性子，不知道得把老婆给照顾成什么样子呢。”
刘丽的丈夫也只好嘿嘿地憨笑，这一幕让刘丽看了，感觉到非常的暖心，同时也感觉到非常的烦恼。即将到来的夏季，而自己正好要在那一段时间生产坐月子，冷风也不能吹，雪糕也不能吃，那该是多么难熬啊。
确实夏天坐月子的话，对于妈妈们来说是会有很多的不适的。
1、那么夏季做月子有哪些苦恼和不利呢？
首先，坐月子是有一定的要求的。
虽然说国外的一些地方是没有坐月子的这个习惯的，但是实际上女性在生完孩子之后坐月子是对身体有一定的好处的。
因为坐月子的这段时间可以有利于帮助女性排出恶露，同时也调节好自己的身体，所以这段时间要求祝妈妈们保持一个放松的心态，同时也不能过度的疲惫，在饮食和身体方面都要多多注意。
其次，夏天坐月子对环境的要求是比较高的。
我们需要知道的是夏天这段时间坐月子环境比较热，但是对于冷饮这一方面却要完全的杜绝，因为这样很有可能会让女性身体感觉到不适。
而且即使是空调和电风扇这些东西也不能经常给妈妈们用，即使是开的话也要离妈妈们远远的，千万不能直接吹到妈妈们的身上，要不然很有可能会让妈妈在坐月子的期间着凉。
所以说，在祝妈妈们坐月子的这段时间，可一定要好好注意照顾自己，要不然很有可能会留下不好的后果。
2、那么如果夏天月子坐不好的话，会有怎样的后果呢？
首先，会导致妈妈们身体虚弱。
小林就是在夏天坐月子的时候着了凉，因为夏天实在是太热了，就没有很注意对于自己的保暖。而且时不时的吹吹空调，家里边的人也没有太注意，怕小林遭太多的罪，反而对身体不好。
这也就导致小林在坐完月子之后，身体比较虚弱，经常会感觉到腰部和手脚冰凉。
其次，妈妈们还有可能会有周身疼痛的情况。
祝妈妈们要知道，月子病其实是有非常大的危害的，不仅仅是身体虚弱这么简单，如果严重一些的话，很有可能还会导致痛经和闭经。
除此之外，甚至还有可能会有痛风的情况产生，所以说祝妈妈们在夏天坐月子的时候一定要多多注意，不要着了凉，也千万不要随便乱吃东西。
但是其实夏天坐月子的话，也并没有很多的困难，只要多多注意就好了。
3、那么夏季坐月子要注意哪些事情呢？
首先，最需要注意的就是不要着凉了。
坐月子的期间最怕着凉，但是由于夏天比较热，妈妈们很有可能会感觉到不舒服。其实并不是说夏天的时候，也一定要完完全全注意保暖，如果穿得太多的话，反而还有可能会导致妈妈们由于太热而导致中暑，甚至是昏厥。
所以注意屋子里边的温度比较适中，不要直对着空调或者是喝冷饮，等等就可以了。
其次，准妈妈们还需要注意个人清洁。
有很多人都说坐月子的期间不能洗头，其实这是一个错误的说法，在夏天的时候本来终身就比较容易出汗，如果长时间不进行自我清洁的话，反而还有可能对自己不利。
在进行个人清洁的时候，注意好水温，这样就可以了。
其实坐月子的这个过程是有一些技巧和建议的，准妈妈们要多多了解。
4、那么坐月子有哪些建议呢？
首先，妈妈们要注意休息。
在坐月子的这段期间，其实就是对于身体的一个调理过程，所以说这段时间千万要注意休息。其实最基本的休息也就是保证睡眠时间。
还有一点需要注意的，就是祝妈妈们千万不要有太多的焦虑心情，这样的话很有可能会影响到自己的精神状态，而导致休息不好，要放松心态，多想一些愉快的事情。
其次，妈妈们要注意适当运动。
有很多传统观念都认为，在坐月子的时候，一定要老老实实在床上呆着，不能到处乱走，但是实际上这种观念是不对的。
在坐月子的这段时间里边，妈妈们其实也是要进行一定的运动的，适当简单的运动可以有利于产后的恢复，同时还可以让自己的身体免疫机构更好地运作起来。
最后，妈妈们要注意营养均衡。
产后需要补充营养，相信这是很多妈妈们都知道的一件事情，但是所谓的补充营养可不是随便的乱补充营养。
在产后对自己进行营养补充的时候，无论吃什么补品都要和医生询问一下，确定这些补品对自己的身体是有益的再吃，否则有一些比较过激的补品反而会给妈妈们的身体带来很大的负担。
相信每一位妈妈对于自己的宝宝的到来都抱有一种期待的心情，但是同时我们也希望在宝宝到来的同时，妈妈们可以减轻自己身体上的负担，更好的照顾好自己，从而去和宝宝共同有一个美好的未来。
你认为在夏天坐月子的时候，妈妈们要注意哪些事情呢？
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