女子最幸福時后就是十月懷胎，谨慎翼翼的孕育生命，可亦是最難受的時后，一開始的恶心想吐，胃口不好吃不下東西。
後來漸漸的肚子大了，出行不方便睡覺也很不妥，况且經常喜歡左翻右翻乃至趴着睡的，常常会跟相公抱怨睡得糟，确实，一方面，有诸多因素幹擾孕婦的睡眠质量，另壹方面，因为不科学睡觉姿势所带来的负面也促使睡眠变差。其實，在孕期時間这3种睡觉姿势很伤胎儿，孕期妈咪要留心錯誤睡觉姿势一：仰卧胎儿是通過胎盘和母体進行气体交換，以獲取氧气与營養物質，排出二氧化碳，仰卧位会增大對子宫及孕婦主動脉的壓迫，影响正常子宫动脉的血流量，况且嚴重点会引起妊娠晚期胎盘早期剥离的诱因，孕婦会突然出現腹痛、(禁止)及子官出血，胎儿但因缺血而死子宫内。所以，孕婦睡眠时不宜采取仰卧位。
錯誤睡觉姿势二：右側卧懷孕期間，子宫呈右旋轉，如果長期采取右側卧位，子宫会呈現不同程度向右側旋轉。此中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供應，从而造成胎儿慢性缺氧，但能还会引起胎儿窒息、死亡。
錯誤睡觉姿势三：蒙头睡不少女子還是女生的時后都喜歡闷着头睡覺，可在懷孕期間但要改過来，由于被子裏面的氧气就会被替換成二氧化碳，長期蒙头睡会引发氧气不足就可以影响母体供氧不夠，這樣待在母体中的宝宝也会出現缺氧情况。
温馨提醒：不管是顺产还是刨宫产，宝妈一定要注意及时束缚，一般孕期上产妇课的话，老师都会告诉大家，顺产7天，剖宫产15天就可以了。我是顺产，第七天就开始穿了，中间没有间断，出月子小肚子就平了，现在宝宝三个月了，我从187降到125，很是满意。
