孕妈要牢记4个补水“黄金时间”,能防止羊水偏少

作者:39健康网 07-07阅读:2952次

羊水,指的是怀孕时子宫羊膜腔内的液体,是维持胎儿生命的重要物质,如果羊水指数偏低,会影响到胎儿的发育和分娩。

夏天出汗多,天气炎热,人很容易缺水,对于准妈妈来说,更是要注重补水,否则会使影响羊水指数。尤其是下面这四个时期,补水更是不可少。

准妈妈四个时刻必须补水

1、早晨起床后

众所周知,晨起喝一杯温开水,能缓解便秘,快速清除体内毒素,即使是在孕期,早晨的这杯水也不能省。

如果准妈妈妊娠反应比较严重,还可以在水中加些新鲜柠檬片,能缓解妊娠反应。

2、吹空调后

夏天到了,家家户户都开上了空调降温。空调吹出来的冷气跟自然风有所不同,吹的时间过久,体内水分就会大量流失。

因此,新妈妈在房间里吹空调,一定要多补充水分。

3、洗澡后

夏天洗澡也会使体内水分流失,所以准妈妈在洗澡后要马上喝温水补充水分。但要注意喝的时间不宜过快,否则也会伤身。

4、睡觉之前

据说睡前喝水容易引起水肿。普通人睡前不渴自然不需要喝水,但孕妇则需要在睡前喝上一小杯水,能补充夜间水分的流失。

羊水指数过少怎么办?

1.快速饮水

在医生的指导下,快速喝水来增加羊水量。如果是足月的胎儿,可以在2小时时饮水2000ml。

2.羊膜腔输液

近年来,羊膜腔输液是临床上常用治疗羊水过少的方法,将37℃的0.85%盐水,以每分钟15~20ml的速度输入羊膜腔,直到胎心率变异减速消失。

正常情况下,消除胎心变异减速只需注入250ml的生理盐水即可,若输入800ml还未消失,则可视为失败。

羊膜腔输液是一种安全、经济且有效的方法,但如果多次对羊膜腔进行输液,容易出现并发症。

3.终止妊娠

如果胎儿已足月,却发现羊水过少,在排除胎儿畸形的原因后,可终止妊娠。

终止妊娠的方法有两种,包括剖宫产和引产分娩,具体用哪种方法,要根据母体和胎儿的情况来选择。