婴儿补钙,配点维生素D才好

作者:母婴生活小助手 05-23阅读:2395次

缺钙对于婴儿来说有很大的危害,这是人人皆知的。但并不是所有的宝宝都要补钙,如果宝宝各方面的发育指标都很好,精神状况和骨骼发育都很好,就没必要补钙。需要补钙的宝宝,大多是早产宝宝、双胞胎或多胞胎以及生长速度过快、喂养不当和缺少足够户外活动的宝宝。如果孩子在每日的饮食中达不到标准的钙含量,则可以选择补钙产品进行补钙。

根据中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量,半岁之内母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克钙,吃配方奶的宝宝约需400毫克钙。所以从理论上讲,在这一期间不应当或只能少量补钙,7个月至2岁孩子每天应摄入500~600毫克钙。通常在这一年龄范围,每日补钙量不超过200毫克比较安全。

维生素D有维生素D2和维生素D3两种形式存在。对于人体来说,这两种维生素D都是可以利用的。维生素D对于人体能够起到重要的生物效应,:一种是通过膳食摄入,获取维生素D2或者维生素D3,然后在小肠与脂肪一起被机体吸收;另一种是经过阳光中的紫外线照射,人体将皮肤内的一种胆固醇合成为维生素D3被身体利用,这种维生素D3 又称为“阳光维生素”。

婴儿补钙,配点维生素D才好

母乳中维生素D含量并不高,大约每升母乳中平均含有维生素D 26国际单位。因此纯母乳喂养的婴儿,如果没有适度的阳光照射,很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病,必须额外补充维生素D。

维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,再吃多少钙,钙也吸收不了多少。因此,给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂,有利于宝宝健康生长。另外,通过晒太阳的方式也可增加宝宝体内维生素D的生成。

纵观儿童补钙市场,产品多种多样,但真正适合幼儿补钙的产品真是少之又少,唯有迪巧做的不错,从婴儿的角度出发,选择碳酸钙颗粒D3冲剂,含有维生素D3有效帮助宝宝吸收钙,而且在口味上花很大的功夫,淡奶口味,没有酸甜不会伤害宝宝幼嫩的味蕾。

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